Что делать, если ты ИНТРОВЕРТ
Что делать, если ты интроверт? Нужно ли себя переделывать, заставлять быть общительнее, “выходить из зоны комфорта” и пытаться стать экстравертом? В этом видео я разбираю, что такое интроверсия на самом деле, почему её часто путают со стеснительностью, социальной тревожностью и зажатостью, и почему сам по себе интроверт — это не проблема, которую нужно чинить. Мы поговорим о том, как выглядит здоровая интроверсия, чем она отличается от внутренних ограничений и что действительно мешает человеку свободно общаться с людьми. Я также делюсь своим личным опытом: почему у меня есть почти все признаки интроверта, но при этом люди мне часто просто не верят, когда я об этом говорю. И отсюда вытекает главный практический вопрос: как интроверту выстраивать жизнь, общение и среду так, чтобы не предавать себя, но и не застревать в зажатости, низком любопытстве и негативных ожиданиях от людей. Если тебе близки темы интроверсии, стеснительности, социальной тревожности, самооценки, свободы в общении и более лёгкой жизни без лишнего внутреннего трения — это видео может многое для тебя прояснить. Турбо-Суслик: Скоростная очистка подсознания от мусора http://turbo-suslik.ru/u/5dKF Моя книга "Будда с ноутом: Как достичь нирваны, не потеряв Wi-Fi" https://t.me/bezobidorg/924 45 ДНЕЙ ДО ПРОБУЖДЕНИЯ: Все о программе https://t.me/bezobidorg/801 Содержание 00:00 Вступление 00:45 Что такое интроверсия 02:10 Чем интроверсия не является 03:37 Моя интроверсия 05:20 Практика - что делать 06:24 Стань архитектором своей среды 08:56 Опусти планку любопытства 15:08 Настрой себя положительно к людям 18:04 Методы преодоления стеснительности Я в соцсетях ВКонтакте: https://vk.com/public160990610 Телеграм: https://t.me/bezobidorg Инстаграм: https://instagram.com/alexkiriakov Тикток: https://tiktok.com/@netobidam #интроверт #тревожность #стеснение
Что делать, если ты интроверт? Нужно ли себя переделывать, заставлять быть общительнее, “выходить из зоны комфорта” и пытаться стать экстравертом? В этом видео я разбираю, что такое интроверсия на самом деле, почему её часто путают со стеснительностью, социальной тревожностью и зажатостью, и почему сам по себе интроверт — это не проблема, которую нужно чинить. Мы поговорим о том, как выглядит здоровая интроверсия, чем она отличается от внутренних ограничений и что действительно мешает человеку свободно общаться с людьми. Я также делюсь своим личным опытом: почему у меня есть почти все признаки интроверта, но при этом люди мне часто просто не верят, когда я об этом говорю. И отсюда вытекает главный практический вопрос: как интроверту выстраивать жизнь, общение и среду так, чтобы не предавать себя, но и не застревать в зажатости, низком любопытстве и негативных ожиданиях от людей. Если тебе близки темы интроверсии, стеснительности, социальной тревожности, самооценки, свободы в общении и более лёгкой жизни без лишнего внутреннего трения — это видео может многое для тебя прояснить. Турбо-Суслик: Скоростная очистка подсознания от мусора http://turbo-suslik.ru/u/5dKF Моя книга "Будда с ноутом: Как достичь нирваны, не потеряв Wi-Fi" https://t.me/bezobidorg/924 45 ДНЕЙ ДО ПРОБУЖДЕНИЯ: Все о программе https://t.me/bezobidorg/801 Содержание 00:00 Вступление 00:45 Что такое интроверсия 02:10 Чем интроверсия не является 03:37 Моя интроверсия 05:20 Практика - что делать 06:24 Стань архитектором своей среды 08:56 Опусти планку любопытства 15:08 Настрой себя положительно к людям 18:04 Методы преодоления стеснительности Я в соцсетях ВКонтакте: https://vk.com/public160990610 Телеграм: https://t.me/bezobidorg Инстаграм: https://instagram.com/alexkiriakov Тикток: https://tiktok.com/@netobidam #интроверт #тревожность #стеснение