В приседаниях нужно ли прожимать ягодицы наверху?

Оставить заявку на обучение и получить подробную информацию вы можете здесь: http://fitnesstrener.ru/ или https://mtf-college.com Звоните: ☎ 8 (800) 770-02-38 (бесплатный звонок по России) ☎ +7 (901) 370-48-48 (WhatsApp, Telegram) Пишите: 📝info@fitnesstrener.ru Колледж фитнеса в социальных сетях: ✈️ Telegram - https://t.me/fitnesscollege ▶️ YouTube: https://www.youtube.com/c/Fitnesstren... 📺 Rutube: https://rutube.ru/channel/24110662/ 🟡 Яндекс.Дзен: https://dzen.ru/fitnesstrener?tab=articles 🟦 ВК: https://vk.com/kolledzhfitnessa 💬 MAX: https://max.ru/kolledzhfitnessa ⭐ Отзывы ВКонтакте: https://vk.com/club239691033