Демо-сессия Василия Легостаева по Экспозиции "Страх остаться без денег" 18.06.2026
00:00 — 04:22 — Приветствие и знакомство. Ведущие Василий Легостаев и Михаил обсуждают уровень подготовки аудитории. 04:23 — 07:58 — О подходе школы. Почему важны навыки, а не только теория. Анонс курса по экспозиции. 09:37 — 12:20 — Теория: Механизм избегающего поведения. Как психика автоматически старается уйти от неприятного и почему это только усиливает страх. 13:16 — 16:18 — Как правильно выстраивать «лестницу экспозиции». Разница между шоковой терапией и постепенным привыканием (хабитуацией). 19:21 — 21:55 — Этическая сторона: почему экспозицию иногда называют «садизмом» и почему на самом деле это «операция», которая избавляет от боли навсегда. 30:16 — 42:50 — Начало демо-сессии. Знакомство с клиентом Ириной. Разбор запроса: страх уйти с нелюбимой работы и страх «не справиться» в новом деле (фотографии). 46:24 — 57:15 — Первый этап экспозиции. Погружение в образ «мира без денег». Столкновение с чувством никчёмности и физическим сопротивлением. 01:06:40 — 01:15:30 — Кульминация. Ирина встречается с образом «девочки в полуподвальном помещении». Переход от сопротивления к контакту с чувством. Появление первых признаков облегчения и свободы. 01:18:24 — 01:34:30 — Закрепление результата. Повторная проверка страха. Изменение восприятия: вместо трагедии появляется интерес и видение возможностей. 01:37:30 — 01:54:10 — Профессиональный разбор сессии. Почему работа со стыдом сложнее, чем с биологическими страхами. Анализ мягкого стиля ведения сессии Василием. 📌 Подписывайтесь на канал «Навыки эффективной психотерапии», чтобы совершенствовать свою практику и изучать эффективные инструменты терапии. Канал в ТГ: https://t.me/remont_podsoznania Канал в МАХ: https://max.ru/join/M0p8kqkmZqmPbARqesww94kmGZMcglAmoUHhwpNX-Oc Группа ВК: https://vk.com/navyki_psikhoterapii 📚Расписание курсов школы: http://t-cbt.org/raspisanie Курс "Экспозиция: как помогать клиенту проходить через страх" http://t-cbt.org/expozicia2026
00:00 — 04:22 — Приветствие и знакомство. Ведущие Василий Легостаев и Михаил обсуждают уровень подготовки аудитории. 04:23 — 07:58 — О подходе школы. Почему важны навыки, а не только теория. Анонс курса по экспозиции. 09:37 — 12:20 — Теория: Механизм избегающего поведения. Как психика автоматически старается уйти от неприятного и почему это только усиливает страх. 13:16 — 16:18 — Как правильно выстраивать «лестницу экспозиции». Разница между шоковой терапией и постепенным привыканием (хабитуацией). 19:21 — 21:55 — Этическая сторона: почему экспозицию иногда называют «садизмом» и почему на самом деле это «операция», которая избавляет от боли навсегда. 30:16 — 42:50 — Начало демо-сессии. Знакомство с клиентом Ириной. Разбор запроса: страх уйти с нелюбимой работы и страх «не справиться» в новом деле (фотографии). 46:24 — 57:15 — Первый этап экспозиции. Погружение в образ «мира без денег». Столкновение с чувством никчёмности и физическим сопротивлением. 01:06:40 — 01:15:30 — Кульминация. Ирина встречается с образом «девочки в полуподвальном помещении». Переход от сопротивления к контакту с чувством. Появление первых признаков облегчения и свободы. 01:18:24 — 01:34:30 — Закрепление результата. Повторная проверка страха. Изменение восприятия: вместо трагедии появляется интерес и видение возможностей. 01:37:30 — 01:54:10 — Профессиональный разбор сессии. Почему работа со стыдом сложнее, чем с биологическими страхами. Анализ мягкого стиля ведения сессии Василием. 📌 Подписывайтесь на канал «Навыки эффективной психотерапии», чтобы совершенствовать свою практику и изучать эффективные инструменты терапии. Канал в ТГ: https://t.me/remont_podsoznania Канал в МАХ: https://max.ru/join/M0p8kqkmZqmPbARqesww94kmGZMcglAmoUHhwpNX-Oc Группа ВК: https://vk.com/navyki_psikhoterapii 📚Расписание курсов школы: http://t-cbt.org/raspisanie Курс "Экспозиция: как помогать клиенту проходить через страх" http://t-cbt.org/expozicia2026