Готовлю завтраки на неделю: 5 идей для тех, кому нужен БЕЛОК

В этом видео делюсь своей системой заготовок высокобелковых завтраков для тех, кто хочет добирать норму белка, следит за фигурой и ценит свое утреннее время. сегодня в меню 5 белковых завтраков БЕЗ САХАРА: - Треугольники из лаваша и намазка из тунца - Творожная запеканка и сырники - Морковные вафли 🧇 Гайд с высокобелковыми вафлями — https://t.me/polinayonko_bot ‣ Подписывайтесь на мой телеграм канал https://t.me/polina_yonko → Сотрудничество: https://t.me/lizaShorok ••• Смотрите ещё мои видео: ‣ Про упрощение готовки https://clck.ru/3RPzKp ‣ Как нас обманывает бьюти бизнес https://clck.ru/3RPzP4 ‣ Про гимнастику для лица https://clck.ru/3RPzSb ‣ Как я нарастила мышцы за 2 месяца https://clck.ru/3RPzUP 00:00 - я не люблю готовить утром 01:58 - намазка из тунца и яйца 06:17 - вафли "жизнь налаживается" 09:35 - сколько ест ваш муж? 10:31 - чизкейк мошенник 12:58 - универсальный солдат 13:42 - треугольники из лаваша 18:49 - обращение к женщинам 📌Привет! Меня зовут Полина, и мой канал - про женскую самореализацию, спортивную форму и жизнь без лишних жертв. Подписывайтесь, если вам это близко! #белковыйзавтрак #заготовкананеделю #ппрецепты #рецепты #здоровоепитание #заготовкаеды