Вдох и выдох с СОПРОТИВЛЕНИЕМ резко УСИЛИВАЮТ КРОВООБРАЩЕНИЕ, обмен ГАЗАМИ и движение ЛИМФЫ! 8 ударов сердца на вдох и 8 ударов на ВЫДОХ. Это ритм ПОЛНОГО ДЫХАНИЯ ЙОГОВ и ритм всех мантр и молитв! В сутки надо петь мантры не менее 90 минут (Это пожелание Эхнатона!)