12+01:47
Тяга верхнего блока в кроссовере
1,19 тыс.
просмотров
2 года назад
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/708925/
32
04.02.2025
Тренажёрный зал
Техника выполнения упражнений в тренажёрном зале
32 видео
12+
12+01:05
Румынская тяга с гантелями на одной ноге
893
просмотра
год назад
12+02:47
Жим от груди-уражнение для грудных мышц
815
просмотров
2 года назад
12+01:42
Жим гантелей лежа
568
просмотров
год назад
12+01:39
Наклон для ягодиц в кроссовере
497
просмотров
2 года назад
12+02:16
Супер эффективное упражнение для ягодиц/наклон с гирей +кик
425
просмотров
2 года назад
12+01:37
Ягодичный мост со свободным весом
396
просмотров
2 года назад
12+01:31
Качаем ягодицы и ноги в гравитроне
371
просмотр
2 года назад
12+01:48
Жим платформы по 1 ноге
261
просмотр
2 года назад
12+01:31
Болгарский сплит присед
217
просмотров
2 года назад
12+01:14
Тега сверху по 1 руке в кроссовере
216
просмотров
2 года назад
12+01:20
Укрепляем мышцы кора
210
просмотров
2 года назад
12+01:28
Горизонтальная тяга для спины и мышц кора
198
просмотров
2 года назад
12+01:14
Сведение рук в кроссовере/Техника
198
просмотров
2 года назад
12+01:22
Тяга верхнего блока техника
182
просмотра
2 года назад
12+02:23
Ягодичный мост в смите
163
просмотра
год назад
12+01:24
Горизонтальная тяга по 1 руке
160
просмотров
2 года назад
12+01:01
Тяга горизонтального блока/Упражнение для спины
159
просмотров
2 года назад
12+01:50
Если хочешь накачать ягодицы, то делай это упражнение!
Наклон на одной ноге с опорой
158
просмотров
2 года назад
12+01:24
Горизонтальный жим платформы по одной ноге
149
просмотров
год назад