12+1:39:47Путь к Эвересту. История Анастасии Сысоевой: подготовка, маршрут, сложности78просмотров11 часов назад
12+35:30Как выбрать путешествие, чтобы действительно отдохнуть? 3 типа отдыха116просмотров2 дня назад
12+1:26:36«Тропа Императора» в Дагестане. Древние аулы и удивительная природа. Всё о маршруте!112просмотров5 дней назад
12+2:33:22Как собраться в горы? Одежда и снаряжение. Полный разбор от «Снежного барса» Александра Семёнова3,67 тыс.просмотров5 дней назад
12+1:23:11Рельеф на карте: как заранее понять, что ждёт на маршруте в походе или на забеге?63просмотрамесяц назад
12+1:11:52Вулканы Камчатки: как они работают и куда можно подняться. Почему все едут на Камчатку?189просмотров13 дней назад
12+1:24:43Первые 48 часов после марафона: как быстро восстановиться и не потерять форму. Советы врача333просмотра14 дней назад
12+1:10:57Как прогрессировать в тренировках после 35 лет? Совмещаем спорт и жизнь464просмотра16 дней назад
12+1:20:04Горный трейл инструкция по переходу из города в облака.2026-04-14-14-08-36218просмотров14 дней назад
12+56:09Скалолазание: базовые принципы в трудности и боулдеринге. Техника, координация и тактика209просмотров23 дня назад
12+1:25:53Легендарные забеги Comrades, Two Oceans и Cape Town Ultra Trail. Как и стоит ли бежать?128просмотровмесяц назад
12+1:32:17Алтай: поход к подножью Белухи. Варианты маршрутов, нюансы и рекомендации для похода365просмотровмесяц назад
12+1:14:23Алексей Смертин — 24 часа бега в 51 год! Встреча по итогам забега длиною в сутки287просмотровмесяц назад
18+1:51:20«Битва за Гималаи». Альпинизм XX века и гонка империй за главные вершины мира184просмотрамесяц назад
12+2:03:50Почему в походе устаёт спина? Сэм Сабадаш об эффективных тренировках на мышцы кора538просмотровмесяц назад
12+1:37:58Анастасия Тукмачева (tukituk) пробежала 270 км по пустыне. Впечатления от Marathon des Sables 2026416просмотровмесяц назад
12+2:26:55Как акклиматизироваться в горах правильно? Подготовка к восхождению, советы врача516просмотров2 месяца назад
12+56:45Бегаем играя! Как повысить мотивацию к тренировкам и стать лучшим на районе?179просмотров2 месяца назад