12+1:39:47
Путь к Эвересту. История Анастасии Сысоевой: подготовка, маршрут, сложности
78
просмотров
11 часов назад
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/641239/
329
02.07.2026
Лекции
329 видео
12+
12+35:30
Как выбрать путешествие, чтобы действительно отдохнуть? 3 типа отдыха
116
просмотров
2 дня назад
12+1:26:36
«Тропа Императора» в Дагестане. Древние аулы и удивительная природа. Всё о маршруте!
112
просмотров
5 дней назад
12+2:33:22
Как собраться в горы? Одежда и снаряжение. Полный разбор от «Снежного барса» Александра Семёнова
3,67 тыс.
просмотров
5 дней назад
12+1:23:11
Рельеф на карте: как заранее понять, что ждёт на маршруте в походе или на забеге?
63
просмотра
месяц назад
12+1:11:52
Вулканы Камчатки: как они работают и куда можно подняться. Почему все едут на Камчатку?
189
просмотров
13 дней назад
12+1:24:43
Первые 48 часов после марафона: как быстро восстановиться и не потерять форму. Советы врача
333
просмотра
14 дней назад
12+1:10:57
Как прогрессировать в тренировках после 35 лет? Совмещаем спорт и жизнь
464
просмотра
16 дней назад
12+1:20:04
Горный трейл инструкция по переходу из города в облака.2026-04-14-14-08-36
218
просмотров
14 дней назад
12+56:09
Скалолазание: базовые принципы в трудности и боулдеринге. Техника, координация и тактика
209
просмотров
23 дня назад
12+1:25:53
Легендарные забеги Comrades, Two Oceans и Cape Town Ultra Trail. Как и стоит ли бежать?
128
просмотров
месяц назад
12+1:32:17
Алтай: поход к подножью Белухи. Варианты маршрутов, нюансы и рекомендации для похода
365
просмотров
месяц назад
12+1:14:23
Алексей Смертин — 24 часа бега в 51 год! Встреча по итогам забега длиною в сутки
287
просмотров
месяц назад
12+1:28:49
Психология группы в походе. Роли, мотивации, конфликты
502
просмотра
месяц назад
18+1:51:20
«Битва за Гималаи». Альпинизм XX века и гонка империй за главные вершины мира
184
просмотра
месяц назад
12+47:49
Бежим через горы к морю! Забег по легендарному тридцатому маршруту
292
просмотра
месяц назад
12+2:03:50
Почему в походе устаёт спина? Сэм Сабадаш об эффективных тренировках на мышцы кора
538
просмотров
месяц назад
12+1:37:58
12+2:26:55
Как акклиматизироваться в горах правильно? Подготовка к восхождению, советы врача
516
просмотров
2 месяца назад
12+56:45
Бегаем играя! Как повысить мотивацию к тренировкам и стать лучшим на районе?
179
просмотров
2 месяца назад