12+30:09
100 дней до VOLGA-STAR: первый день подготовки изнутри
44
просмотра
6 месяцев назад
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/498477/
9
21.12.2025
Тренировки • РУКИ
9 видео
12+
12+15:02
Среда: вторая тренировка спины. Тяги + бицепс в конце • 19.11.25
1,42 тыс.
просмотров
8 месяцев назад
12+11:44
Тяжелая тренировка спины и трицепса | Специализация на спину • 10.11.25
147
просмотров
8 месяцев назад
12+09:51
Тренировка • КВАДРИЦЕПСЫ / БИЦЕПСЫ и ПРЕСС
29
просмотров
год назад
12+10:58
Сезон 25/26 • Разгрузочная неделя • Тяни I • 12.03.25
44
просмотра
год назад
12+09:24
Тренировка • ТОЛКАЙ 2 (легко) • 29.08.24
48
просмотров
2 года назад
12+13:17
Тренировка • ТЯНИ 1 (легко) • 13.08.24
72
просмотра
2 года назад
12+13:17
Тренировка • СПИНА и РУКИ • 01.08.24
122
просмотра
2 года назад
12+33:09
Программа тренировок подопечного, день 2-4 • 30.12.24
70
просмотров
2 года назад