12+15:54
Простая Зарядка для суставов и позвоночника на 15 минут
14
просмотров
11 дней назад
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/447154/
43
06.07.2026
Физическая культура / Physical Culture
Тренировка, зарядка, разминка...
43 видео
12+
12+31:35
Простая тренировка для стройной фигуры на 30 минут
6
просмотров
11 дней назад
12+31:35
Простая тренировка на 30 минут для мышц и суставов
9
просмотров
11 дней назад
12+41:28
Тренировка с гантелями без прыжков 40 мин.
2
просмотра
11 дней назад
12+33:04
Простая тренировка с Ходьбой на 3000 шагов и упражнениями на 30 минут.
8
просмотров
11 дней назад
12+15:13
15 мин. Утренняя разминка
51
просмотр
5 месяцев назад
12+06:45
6,5 мин. Утренняя разминка
12
просмотров
5 месяцев назад
12+07:07
7 мин. Утренняя разминка
17
просмотров
5 месяцев назад
12+08:30
8,5 мин. Утренняя разминка
14
просмотров
5 месяцев назад
12+09:28
9,5 мин. Утренняя разминка
14
просмотров
5 месяцев назад
12+09:45
10 мин. Утренняя разминка ...
14
просмотров
5 месяцев назад
12+09:16
10 мин. Облегчить боль в спине
35
просмотров
2 года назад
12+05:33
5 мин. Упражнения на внутр. часть бедра.
45
просмотров
2 года назад
12+07:38
8 мин. Облегчить боль в шее
38
просмотров
2 года назад
12+08:02
8 мин. Разминка у стены
66
просмотров
2 года назад
12+11:41
10 мин. Утренняя зарядка
96
просмотров
2 года назад
12+05:38
5 мин. Разминка
10
просмотров
2 года назад
12+05:33
5 min. Разминка сидя на стуле
123
просмотра
2 года назад
12+10:15
10 min. Разминка сидя на стуле
104
просмотра
2 года назад
12+07:22
На пресс 2
8
просмотров
2 года назад