Бокс. Упражнения на координацию. Теннисный мяч
Бокс. Простые комбинации для самостоятельной отработки в зале
Вариант отработки защитного действия
Больше полезных видео — уже на канале
Больше полезных видео о боксе — уже на канале
Больше видео — уже на канале
Техника выполнения нырка
Больше полезных видео — уже на канале
Бокс. Развитие эпизода через нырок
Больше полезных видео — уже на канале
Бокс. Упражнения для отработки бокового удара
Больше полезных видео — уже на канале
Бокс. Боковой удар. Рекомендации от педагога
Боковой удар. Упражнения для отработки навыка
Тренировка по боксу. Техника выполнения бокового удара "кружкой"
Больше полезных видео — уже на канале
Техника выполнения бокового удара в боксе
Больше полезных материалов — на канале
Больше полезных видео — на канале
Правый прямой удар: 4 вращения для максимально сильного удара
Разбираем особенности передвижения в модели "шаг-подшаг": 4 правила, которые позволят перемещаться в ринге максимально быстро и устойчиво
При выполнении уклона крайне важно: сохранять устойчивость и создавать условия для успешного продолжения эпизода
Больше видео — на канале
Детальный разбор технического элемента.
Полное видео: https://rutube.ru/video/a9a01ed71437769e09f18453c191e7b2/