Фёдор Ретцер
Иконка канала Фёдор Ретцер

Фёдор Ретцер

2
просмотра
Разница между годом тренировок и десятью годами - это пропасть. Год дает лишь базовые навыки, а десятилетие превращает спорт в характер, вырабатывая совершенное мастерство, которое никогда не пройдет даром.
Спарринги созданы не для того, чтобы доминировать. На ринге мы учимся уважать противника, рассчитывать свою силу и совершенствовать защиту!
1
просмотр
1) Развивает выносливость для всех раундов. 2) Прокачивает мыщцы и силу удара. 3) Учит терпеть, когда мышцы уже горят. Мешок, скакалка, лапы, отжимания - прошли все круги! 🏆 Кто пробовал, тот знает - это лучшая проверка характера🥊⚡
-Начинай с лёгких связок на касание. -Хороший шлем и капа убирают половину страха. -В зале учатся, а не калечат. Спаррингуй с опытными - они контролируют силу. Страх исчезает, когда ты делаешь шаг ему навстречу. Надевай перчатки и помни: ты гораздо крепче, чем тебе кажется!🏆