Мы все уникальные, каждый это уже шедевр.
Руками бога вышитое тело как неповторимый узор.
Каждый имеет изюминку. Нет идеала, шаблона или идола.
Не сравнивайте себя и других и не давайте оценку внешности кому-либо. Вы же не бог, что создал другого, чтобы судить его внешность и вообще в целом...
#каждыйуникальный #каждыйшедевр #богоборцы #естественность #твояизюминка #естество
Ты всегда встречаешь только самого себя.
Куда бы ты ни посмотрел - везде отражение тебя: в людях, в событиях, в мире вокруг.
Все люди - это тоже ты.
Ты просто временно отождествился с этим телом, этим именем, этой историей. Но на самом деле ты - намного больше. Ты - всё. Ты - целое. Ты единое.
Когда ты желаешь добра другому - ты наполняешь добром самого себя.
Когда злишься или осуждаешь - ты ранишь самого себя.
Помогая другому, ты помогаешь себе.
Отдавая любовь, ты ещё глубже соединяешься с собой.
В этом сне жизни, в этой иллюзии ты забыл, что нет «других».
Всё, что ты видишь - это разные формы одного Единого. И ты есть это Единое.
Очнись от сна разделённости.
Вспомни, что все вокруг - Твое большое сознание, одно огромные сердце.
Относись ко всему с любовью и благодарностью. Потому как взаимодействуешь ты всегда только с собой.
#всеединоецелое #однобольшоесердце #вездеты
#разделенность #СОНЖИЗНИ #тыцелое #тывсе #тыединое #просветление #пробуждение
Проплавала 25 минут, после уже поняла что немного переплавала) в моменте телу так хорошо и жарко)
17.04.26 06:14
Покраснение кожи (розовение) после купания в холодном море - это нормальная физиологическая реакция организма, которую действительно можно назвать естественным «капиллярным массажем» или гимнастикой сосудов.
Это процесс адаптации, который проходит в несколько фаз:
1.Спазм сосудов (сразу при погружении): От холода сосуды кожи резко сужаются (вазоконстрикция), чтобы уменьшить потерю тепла и сохранить тепло в ядре организма. Кожа становится бледной.
2. Расширение сосудов (после или во время выхода):
Организм пытается согреться, и сосуды резко расширяются (вазодилатация), кровь приливает к поверхности кожи, вызывая покраснение и чувство жара.
3. Улучшение микроциркуляции: В результате этого «спазм-расширение» улучшается кровообращение в мельчайших капиллярах, что стимулирует обменные процессы.
Почему это «капиллярный массаж»?
При резком перепаде температур капилляры сначала сжимаются, а потом «открываются», пропуская большой объем крови. Это работает как тренировка для стенок сосудов, делая их более эластичными и улучшая питание тканей.
В чем польза:
✔️Тренировка сосудов: Регулярные процедуры повышают устойчивость к холоду.
✔️Прилив крови: Улучшается цвет кожи и ее питание.
✔️Бодрость: Прилив крови к коже часто сопровождается выбросом адреналина и чувством бодрости.
когда покраснение - это не массаж?
•Если покраснение сопровождается сильным зудом, волдырями или сыпью, это может быть не адаптация, а: Холодовая крапивница/аллергия: Реакция иммунной системы на низкую температуру.
•Церкариоз («зуд купальщика»): Личинки паразитов, встречающиеся в пресных и иногда в солоноватых водоемах, вызывающие покраснение и зуд.
Если покраснение быстро проходит (через 15-30 минут) и не вызывает дискомфорта, это полезный эффект закаливания.
#капилярныймассаж #плаваниевхолодномморе #закаливание #закалка
«Один из важнейших талантов - не озадачиваться вопросами, которые тебя не касаются»
Людвиг Витгенштейн - австрийско-британский философ, считается одним из величайших философов
XX-го столетия (1889-1951)
«Отчего мы осуждаем братий своих? Оттого, что не стараемся познать самих себя. Кто занят познанием самого себя, тому некогда замечать за другими.
Осуждай себя и перестанешь осуждать других.»
#СерафимСаровский
#неосуждай #неоценивай #несуди #пробуждение #главныйталант #цитата
Случайно ты безмолвия достиг,
Пусть это длилось для тебя один лишь только миг.
Но для того, чтоб ты остался на вершине, Трудиться должен ты, не отступив, отныне.
Ты отдохнешь от всех трудов, но только в свой черед.
Ну а пока, мой друг, вперед, вперед, вперед...
~Исихия..
(«спокойствие, тишина, безмолвие») - это центральное понятие православной аскетики, обозначающее состояние глубокого внешнего и внутреннего молчания, покоя ума и сердца, освобожденных от мыслей, страстей и забот. Это состояние не просто молчание уст, а духовный покой.
#исихия #безмолвие #духовныйпокой #умиротворение #спокойствие #пробуждение
#спирулина #мукбанг #пользаспирулины #асмр
#белокизспирулины
КАК ВЫБРАТЬ ПРАВИЛЬНОЕ РАСТИТЕЛЬНОЕ МАСЛО?
(Это прям совсем если вкратце)
✔️Прежде всего нужно сказать о способе получения масла.
Есть три основных способа получения:
1) в больших объемах - на промышленных металлических прессах
2) быстро - на шнековых прессах больше похожих на соковыжималку
3) ручные или гидравлические пресса, где масло получают путём отжима в бочонке.
И здесь уже кроется ответ: настоящее полезное, живое масло можно получить только посредством отжатая сырья на ручном или гидравлическом прессе.
Обратите внимание на то, что, чтобы получить качественный продукт, нужно, чтобы сырье в процессе отжима:
- не нагревалось
- не измельчалось
- не соприкасалось с металлом (именно с горячим)
*кстати узнать, измельчается ли семечка можно просто, посмотрев на жмых (то, что получается после отжима).
Это должна быть просто сплюснутая сильно семечка. Если же это больше похоже на муку, то, скорее всего, сырье измельчалось, а, значит процесс окисления был запущен ещё до отжатая масла. Конечно, пользы от такого продукта будет намного меньше🤷🏽♀️
Хранение.
Настоящее масло имеет короткие сроки хранения.
Никогда льняное масло не может иметь срок годности 8!!!! месяцев! Плюс хранится оно должно в холодильнике и желательно в тёмном стекле!
Качественное сырье👌
Выбирайте не просто этикетку «холодный отжим», а действительно правильный способ получения масла: а именно в бочонке.
Напоминаю, что по ГОСТу холодный отжим допускает нагревание сырья до 75 градусов. Поэтому, железные шнековые «пресса» в БОЛЬШИНСТВЕ случаев (есть исключения, кто не нагревает до 75) убивают всю пользу за счёт измельчения, нагрева и соприкосновения с металлом семечки. Как итог
- уже окисленное или частично окисленное масло. Ну и дешевле обычно такое масло, ведь не надо ждать по несколько часов, а то и суток, пока оно накапает плюс оборудование стоит в десятки а то и сотни раз дешевле.
Любите и берегите себя и выбирайте для себя лучшее!
В телеграмме поделилась группой Леонида, у которого заказывала сыродавленное масло. Ссылка ниже и полезной инфой про масло.
https://t.me/estesvenno
#Сыродавленноемасло #каквыбратьмасло
СБОР УРОЖАЯ. СНЯЛА ЛИМОНЫ И ГРЕЙПФРУТЫ.
Апрель - время цветения цитрусовых, поэтому оставшиеся плоды будут мешать созреванию нового урожая, а сами плоды станут менее сочными и вкусными.
Это все отдастся хозяевам, когда они приедут. Лимоны они просили не срывать для себя - их всего 23 штуки, они возможно перед отъездом сняли часть. А на грейпфруты дали добро на те, что сами падают. Дерево богато плодами. Собрала 55 грейпов. Они просили оставить 20-30 штук для них.
Вечером помимо нашей беременной Пигалицы пришла еще одна беременная кошка к костру и легла за спиной.
12.04.26
#сборурожая #сборлимонов #сборгрейпфрутов #сборурожаявабхазии
«СИМВОЛ СВЯТОГО ДУХА ПОЖАЛОВАЛ»
Это выражение означает внезапное или долгожданное присутствие Божественной благодати, озарение, мир или знак свыше, часто ассоциирующийся с голубем. Это символизирует чистоту, нежность и сошествие силы Божьей, приносящей утешение, истину или призвание.
Явление голубя (как при крещении Иисуса) символизирует мир, чистоту, безгрешность и присутствие Святого духа.
«На них пожаловал символ Святого Духа» - произошло освящение, пришло вдохновение или утешение.
Из Интернет пространства (ИИ)
#символсвятогодуха #белыйголубь #святойдух
#освящение #благодать
Жизнь любого живого существа священна и неприкасаема. Ты не создавал ее, чтобы лишить или продать... Просто осознай это🕊️💛
#жизньнеприкосновенна #жизньсвященна #райсейчас
#царствонебесное #пробуждение
#просветление
#абсолютнаялюбовь
Вяленая абхазская хурма. 1кг 400-500р Лучше брать у проверенных продавцов, коих совсем немного.
Бывает внутри плесень образуется.
Она натуральная и ни чем не обработана.
Я как то сама сушила👌
#мукбанг #асмр #asmr #вяленаяхурма
В Гагре появилась первая клубника. Говорят из турции. Цена 700р и 1000р.
#мукбанг #асмр #asmr #мукбангклубника #клубника
РАСПАКОВКА продуктов.
Цены на рынке в Гагре (Абхазия) на 07.04.26
Клубника 1кг 700, 1000
Мед акации баночка с сотами 800р
Апельсины 1кг - 100р
Хурма сушенная 1кг - 400р
#распаковка #ценывгагре #распаковкапродуктов #еда
«Прежде чем выпрямлять горбатого, сделай нечто более трудное - расправь свои плечи.»
#Будда #исцелисначаласебя
#абхазскийгрейпфрут #мукбанг
Эта цитата из эссе Эрнста Юнгера «Уход в лес» (1951). Юнгер предупреждает, что обмен свободы на комфорт и защиту со стороны государства (положение домашнего животного) неизбежно ведет к утрате человеческого достоинства и превращению человека в ресурс, судьбой которого распоряжаются (убойный скот).
Эта фраза - критика потребительского общества и технократического государства, где безопасность становится важнее свободы.
#Свобода #духсвабоды
Еще один чудесный месяц. Неизданные моменты февраля. Магнолия СУЛАНЖА это «фантастика» (сначала на ней распускаются цветочки, а после окончания цветения -листья)
#гагра2026 #февраль2026 #моментыфевраля #абхазия2026 #красотавовсем
ПО ТВОЕМУ ПОЛУЧИЛОСЬ ПЕРЕДАТЬ?
САМОПРОБЫ НА РОЛЬ МАМЫ МАКСА (видео из 3х кусочков)
MAMA МАКСИМА (встревоженно)
-Макс, Даша пропала!
Ты видел ее сегодня?
MAMA МАКСИМА (с удивлением)
Геннадий Петрович что ли?
Максим кивает.
МАМА МАКСИМА
(Лапшину)
Он просто нелюдимый.
Но вроде не трогает никого.
МАКСИМ (маме)
Я на велике покатаюсь.
MAMA МАКСИМА
Дома сиди! Видишь, что вокруг творится?
Дети пропадают!
#самопробы #сьемкисериала #сериалэльбрус
Неизданные моменты Марта 2026, Абхазия, Гагра..
Природа…животные…сьемки в сериале Эльбрус.. закат на 16 этаже в лифте отеля.. встречи.. новые знакомства…мартовские туманы.лошадь в черте
города.посиделка к костра..
P.S. Текст песни призывает замедлиться, ощутить безопасность в «священной тишине» природы, отпустить прошлое и позволить себе стать целостным🕊️ какие мы и есть💛
#моментыжизни #гагра2026 #март2026
#весна2026 #моментымарта
РЕЦЕПТ ОВОЩНОГО КВАСА
Его можно пить так (он полезен) и для хлебосыра, что в предыдущих постах.
Процесс молочнокислого брожения, лежащий в основе квашения, с древнейших времен используется людьми для приготовления освежающих напитков и заготовки овощей.
Берете свеклу, морковь и капусту (это три базовых элемента!) возможны различные варианты с редькой, репкой, брюквой, топинамбуром, прочими овощами, но для начала начните с трех... в равных частях (или капусты можно побольше в Зраза).
Натираете на все на крупной терке или мелко мелко нарубаете и заливаете водой, делайте консистенцию, как борщ густой (примерно 1 часть овощей и 3-3,5 части Воды).
Также для сдерживания роста патогенов на начальном этапе сквашивания, в общий «замес» добавьте трав (щепотками всех или по отдельности - тут уже ваши вариации)
Какие травы? Это - лист смородины, мяты, чабреца, хвоя, семена укропа, семена белой горчицы, гвоздика, перец и тд
И туда для первой закваски сок пары лимонов (но можно и без них). Если без лимонов, то травы обязательно. Если с лимоном, то травы по желанию. НО, лучше и то, и то))
Ставить его можно только в эмалированной посуде (без сколов) или в стекле или глиняной или фарфоровой посуде, но не в металлической, чтобы не было взаимодействий органических кислот с металлом.
Подойдут пищевые пластиковые ведерки или контейнеры.
Прикрыли крышкой - неплотно, или тканью и оставляете при комнатной температуре (20-30 град. . чем теплее, тем быстрее идут процессы) на пару, тройку дней.
ОБЯЗАТЕЛЬНО перемешиваете 2-3 раза в день - выпускаете газы (невыпущенные газы - также условия для дыхания/роста патогенов), при появлении пены, снимайте ее ложкой ...пробуйте на вкус - готовность, когда стало кислым на вкус.
КОГДА все сквасилось, стало кисловатым, процеживаем и убираем в холодильник, чтобы процессы остановились и не шло чрезмерного закисления (и тем более протухания).
Жмых можно съесть - можно удобрить землю! Можно сделать хлебцы. Хлебцы со Льном на вкус как бородинский хлеб)
Следующая, вторая, НОВАЯ порция кваса - делаете все тоже самое - но добавляйте вместо лимона, предыдущим квасом из холодильника в расчете 5-10% от объема водЫ.
И «слушайте» квас…..носом! Нос не обманет - если пахнет неприятно - все вылить, промыть все емкости с содой и сделать заново!
Кислый квас - основа здоровья вашего ЖКТ!
Здоровый ЖКТ - здоровы Вы!
——————————
И еще - если квас на вас действует сильно очищающе или вследствие каких-то болезней реакция пойдет - вводите его небольшими порциями и/или разбавляйте водой.
••••••••••
Косметический квас делайте на основе капусты и трав, семян укропа!
•••••••••
Квас также «помогает переходить» с одного питания на другое, например на сыроедение.
Меняет микрофлору на симбиотную. И на этапах смены питания помогает по насыщению витаминов и др моментов.
#рецептовощногокваса #ппрецепт #полезныйквас #квасдлямикрофлоры