Инь-йога для бедер. Для практикующих всех уровней. Стимулирует меридианы печени и желчного пузыря.8просмотров2 месяца назад
Инь-йога на подушке. Мягко вытяните тело, лёжа на полу. Подходит для всех уровней практикующих.35просмотров5 месяцев назад
Инь-йога на подушке. Мягко вытяните тело, лёжа на полу. Подходит для всех уровней практикующих.3просмотра5 месяцев назад
Гимнастика для здоровья. Суставная разминка на всё тело. Темп: медленный/средний.23просмотра5 месяцев назад
Гимнастика для здоровья. Суставная разминка на всё тело. Темп: медленный/средний.1просмотр5 месяцев назад
Болит нога от поясницы? Сидеть больно, ходить тяжело? Йога-помощь при защемлении седалищного нерва104просмотрагод назад
Инь-йога для здоровья лёгких и сердца. Раскрытие грудной клетки, плечевые суставы, верх спины97просмотровгод назад
Йога на стуле | Суставная разминка сидя | Йога в офисе | Йога сидя, если нет сил стоять44просмотрагод назад
Активная йога - зарядитесь энергией! Утренняя динамическая практика для начинающих50просмотровгод назад
Устали? Мягкая практика инь-йоги поможет восстановить силы. Для практикующих всех уровней.33просмотрагод назад
Инь-йога для женского здоровья. Медленная восстанавливающая йога. Подходит во время менструации.180просмотровгод назад
Йога для ленивых: только сидя и лёжа. Ощутите эффект от занятий, даже не поднимаясь с коврика.612просмотровгод назад
Хатха-йога для начинающих. Урок 26. Йога для силы ног, развития устойчивости и концентрации.35просмотровгод назад
