жду ваших комментариев))
это мой 5-й выход на воду
Еще больше полезного и интересного в моем тг-канале https://t.me/psy_for_your_life
Привычка обесценивать себя и свои достижения - это не скромность и не элемент хорошего воспитания. За этим стоит глубинная бессознательная программа самообесценивания, которая очень часто тянется через несколько поколений в семейно-родовой системе.
Когда-то эти программы были абсолютно оправданы. Они защищали, сохраняли жизнь и помогали выживать в непростые времена. Но условия изменились, и сегодня больше нет необходимости прятать свои успехи и быть незаметным. Более того, для роста жизненно важно давать признание самому себе.
Так как эти установки зашиты глубоко, классическая разговорная терапия может занять годы. Из-за этого многие отчаиваются, опускают руки.
Однако если посмотреть на эту проблему через системный подход и подключить трансовые гипнотические техники, изменения происходят гораздо быстрее. И это действительно дает силы и оптимизм, так как позволяет не только отключиться от сдерживающих родовых сценариев и выбрать свой собственный путь, но и подгрузить на уровень бессознательного новое программное обеспечение, которое дает разрешение адекватно оценивать себя, видеть свою ценность, значимость и опираться на свою силу.
Срываться на детей, родственников, коллег и окружающих людей - не норма
Еще больше полезного и интересного в моем тг-канале https://t.me/psy_for_your_life
Еще больше полезного и интересного в моем тг-канале https://t.me/psy_for_your_life
сли привычка всё контролировать превратила работу, бизнес или личную жизнь из источника радости и удовольствия в клетку - скорее всего, это детская история.
Там и тогда, где была небезопасная среда, взрослые отсутствовали или были эмоционально нестабильными, вы приняли решение контролировать всё вокруг, чтобы выжить. Вы не могли выбирать.
Но здесь и сейчас условия поменялись, вы выросли, вы - взрослый, а значит, можно по-другому.
Да, придётся выделить время на терапию и найти тот момент, где было принято это решение. Мы не можем изменить прошлое, но мы можем разомкнуть этот сценарий для того, чтобы произошли изменения в настоящем и будущем.
Когда не надо всё контролировать, можно наконец-то что-то делегировать, а что-то и вовсе отпустить Появляется время на отдых, новые идеи, близкие отношения и на то, чтобы почувствовать удовольствие и от работы, и от жизни.
Еще больше полезного и интересного в моем тг-канале https://t.me/psy_for_your_life
Еще больше полезного и интересного в моем тг-канале https://t.me/psy_for_your_life
Еще больше полезного и интересного в моем тг-канале https://t.me/psy_for_your_life
Еще больше полезного и интересного в моем тг-канале https://t.me/psy_for_your_life
А вы сколько раз велись на рекламу тренингов по эффективности и тайм-менеджменту?
Сколько времени и денег на это потратили?
Практикуете то, что там узнали?
Еще больше полезного и интересного в моем тг-канале https://t.me/psy_for_your_life
Еще больше полезного и интересного в моем тг-канале https://t.me/psy_for_your_life
Тренд на «прокачку эффективности» потерял актуальность, и слава богу. Курсы по тайм-менеджменту и сверхэффективности изначально были продуктом, а не решением: их цель - не сделать вас суперпродуктивными, а продать вам иллюзию контроля над хаосом.
Пока вы раскладываете задачи по матрицам и гоняетесь за методиками, покупаете очередной вебинар или книгу, чтоб поменять себя, единственный, кто реально
выигрывает от этой гонки, - это организаторы тренингов и авторы книг.
Сегодня в тренде осознанная неэффективность: не делать больше, а делать важное, не успевать всё, а жить прямо сейчас, потому что самый ценный ресурс - это внимание к своей жизни, а не погоня за галочками.
Еще больше полезного и интересного в моем тг-канале https://t.me/psy_for_your_life
Гипноз - не про лечение, а про обучение и про ресурс. Это когда Вы хотели бы достичь чего-то, но не знаете как или Вам что-то мешает, Вам не хватает каких-то качеств или ресурсов.
Результат достаточно быстрый, так как мы работаем на уровне подсознания.
Гипноз - не волшебная таблетка, но реально очень мощный инструмент краткосрочной терапии #гипноз
Еще больше полезного и интересного в моем тг-канале https://t.me/psy_for_your_life
Гипноз - очень похож на состояние управляемого автопилота: вы не спите, вы в сознании, все внимание на одной мысли (ваш запрос) и на голосе специалиста. Контроль не теряется, а фокус внимания становится очень узким и направленным. Вы всегда можете открыть глаза и прервать процесс, если почувствуете дискомфорт, страх или решите, что хотите остановиться.
Под терапевтическим гипнозом нельзя заставить человека сделать что-то против его воли, принципов и морали. Ваши внутренние «красные линии» никуда не исчезают. А что касается секретов - подсознание их просто не отдаст постороннему. Гипнотерапевт работает только с той информацией и теми темами, которые вы сами согласились проработать.
Страх «не выйти из гипноза» является главным психическим барьером, который как раз и не даёт человеку глубоко погрузиться в целительное состояние.
Это невозможно. Самое страшное, что может случиться - вы просто расслабитесь настолько, что спокойно и естественно уснете. А потом проснетесь отдохнувшим, как после хорошего 8-ми часового сна. Мозг не может долго находиться в состоянии транса без внешнего руководства, он сам переключится в бодрствование или сон.
Остались вопросы?
Пишите в комментариях