Кроссфит 50+ - смотреть онлайн все 347 короткие видео (shorts) на RUTUBE. (43566114). Страница №4.

10/10 подъемы на бокс на 1 ноге

1

просмотр

hang power clean (с карманов) 6*5

2

просмотра

взятие штанги с виса в стойку

рывок с виса в стойку

5

просмотров

shoulder press 10*5

Back squat 10 rm

3

просмотра

tall snatch с резиной и пвх

1

просмотр

Frontal squat х5

2

просмотра

3 muscle clean+ 2 tall jerk

2

просмотра

Скоростная тяга – 60%, 15x1 каждые 30 сек

1

просмотр

касания плеча в стойке на руках у стены

1

просмотр

max unbrouken str.HSPU с абмата

2

просмотра

shoulder press 10- rm

5

просмотров

walking lunges 10кг*22м

1

просмотр

Back squat 60% 10*5

3

просмотра

muscle snatch+ snatch drop

7

просмотров

Подводящее упражнение к ходьбе на руках. Уход в бок

2

просмотра

3

просмотра

Back squat 5 rm heavy set

2

просмотра

shoulder press 6*3

2

просмотра

Становая тяга с подставок 50 мм‐ до тяжёлого 3ПМ

3

просмотра

Загрузка