Кроссфит 50+ - смотреть онлайн все 347 короткие видео (shorts) на RUTUBE. (43566114). Страница №5.

3 muscle clean+ 2 tall jerk

3

просмотра

3 подъёма штанги на грудь протяжкой + 2 жима

Предотвращение падения вперёд в стойке на руках уходом в сторону

5

просмотров

Касание плеча в стойке на руках у стены

6

просмотров

подходящее упражнение к ходьбе/стойке на руках

shoulder press 5- rm

3

просмотра

присед СШНС

5

просмотров

5

просмотров

ходьба на руках до стены

3

просмотра

навык стойки на руках

3

просмотра

2 tall clean + 2 tall jerk

4

просмотра

8rm back squat heavy set 40k

6R*4.30k,6R Жим штанги стоя

2

просмотра

Shoulders press

Как определить положение опорной ноги на болгарском приседе

1

просмотр

Динамическая растяжка перед приседом

Чтобы не болели колени

Становая тяга на одной ноге с резиной на стойке

2

просмотра

Становая тяга с платформы 25мм

3

просмотра

Hang power snatch с карманов 6*5

4

просмотра

Гребля . Разминка

2

просмотра

1

просмотр

Отжимание в стойке на руках строго

Ракушка (отведение бедра из боковой планки с колен)

4

просмотра

Присед СШНС

3

просмотра

Загрузка