💡Если вы снова копаетесь в прошлом и испытываете сожаление или чувство вины, то это не анализ прошлого, как может показаться, на первый взгляд, а самый настоящий слив энергии ⚡️
И именно по этому её не хватает и вы чувствуете постоянно себя выжатым.
Сожаление и чувство вины испытывает ваш внутренний ребёнок под давлением вашего критикующего и/или контролирующего родителя.
И чем больше внутри критики и контроля, тем на более долгое время, вы там застреваете.
И у вас, становится меньше шансов на движение к вашему желаемому будущему.
👉 С этим, внутри личностным конфликтом, можно работать либо в личной терапии, либо на нашем базовом курсе «Психолог-консультант. Практик Системы Глубинной Трансформации Личности», где вы не только получаете востребованную профессию, но и очень глубоко работаете с собой и своими жизненными ситуациями.
👉 Сейчас действуют самые выгодные условия и многочисленные бонусы.
Узнать подробнее можно на сайте https://anna-izvekova.ru/
👉В нашем мире все фрактально:
☝🏻Триединство - душа, разум и тело - должны находиться в согласии для того, чтобы человек двигался по своей жизни легко и выполнял свое предназначение (то за чем он пришел в этот мир)
👉и по аналогии с этими процессами, внутри его личности, тоже должна быть гармония:
Его внутренний ребёнок, родитель и взрослый, тоже должны жить дружно 🤝
💡Но в большинстве случаях, у людей, я наблюдаю абсолютно обратную картинку
💖Ребёнок хочет
🖤Внутренний родитель критикует
❤️🩹А взрослый не знает в итоге что делать
И люди годами топчутся на месте
Но с этим, можно работать в личной терапии, либо на нашем базовом курсе «Психолог-консультант. Практик Системы Глубинной Трансформации Личности» 🎓, где вы не только получаете востребованную профессию, но и очень глубоко работаете с собой и своими жизненными ситуациями.
👉 Сейчас действуют самые выгодные условия и многочисленные бонусы.
Узнать подробнее можно на сайте https://anna-izvekova.ru/
Опора безопасности формируется либо в личной терапии, либо на нашем базовом курсе «Психолог-консультант. Практик Системы Глубинной Трансформации Личности», где вы не только получаете востребованную профессию, но и очень глубоко работаете с собой и своими жизненными ситуациями.
👉 Сейчас действуют самые выгодные условия и многочисленные бонусы.
Узнать подробнее можно на сайте по ссылке https://anna-izvekova.ru/
Жизнь большинства людей состоит из повторяющихся сценариев.
Одни и те же мысли.
Одни и те же эмоции.
Одни и те же реакции.
Одни и те же проблемы.
Как будто жизнь движется по кругу.
Человек снова и снова попадает в похожие отношения, испытывает одни и те же чувства, сталкивается с одними и теми же трудностями и часто не понимает, почему это происходит.
Потому что большая часть нашей жизни управляется автоматическими программами бессознательного.
И выбраться из этого замкнутого круга самостоятельно бывает очень сложно.
Недостаточно просто захотеть измениться.
Важно понять:
✨ как устроены эти сценарии;
✨ по какому механизму они запускаются;
✨ какие убеждения, эмоции и внутренние конфликты стоят за ними;
✨ и как перестать автоматически воспроизводить прошлый опыт.
Именно осознанность, понимание механизмов психики и глубокая работа с бессознательным позволяют человеку перестать быть заложником своих программ и постепенно встать у руля собственной жизни.
Начать жить не на автопилоте, а осознанно.
Эта работа возможна как в личной терапии, так и на нашем базовом курсе «Психолог-консультант. Практик Системы Глубинной Трансформации Личности», где вы не только получаете востребованную профессию, но и очень глубоко работаете с собой и своими жизненными ситуациями.
👉 Сейчас действуют самые выгодные условия и многочисленные бонусы.
Узнать подробнее можно на сайте: https://anna-izvekova.ru
Наше бессознательное разговаривает с нами голосами:
👉наших родителей и других авторитетных взрослых
👉членов нашей родовой системы
И это сидит в нас в виде глубинных программ, которые запускают цепочку автоматических реакций, которые управляют жизнью человека.
И это замкнутый круг из которого сложно найти выход.
Что с этим делать и как это изменить, я рассказываю на своих эфирах в закрытом канале ТГ
Хотите доступ пишите в мне https://t.me/anna_dar_psy «канал»
Если вас, каждый раз выкидывает в один и тот же страх перед каким-то действием или решением, то задайте себе вопрос: «На какой возраст я себя там ощущаю?»
‼️Это и есть тот самый возраст, когда с вами произошло событие, которое вас травмировало.
И с этой травмой уже необходимо работать либо в личной терапии, либо на нашем базовом курсе «Психолог-консультант. Практик Системы Глубинной Трансформации Личности», где вы не только получаете востребованную профессию, но и очень глубоко работаете с собой и своими жизненными ситуациями.
👉 Сейчас действуют самые выгодные условия и многочисленные бонусы.
Узнать подробнее можно на сайте https://anna-izvekova.ru/
Как изменить свою идентичность? (создать новую версию себя)
1-ое и самое главное:
📝нужно взять свою записную книжку
и выписать все то, что вы хотели бы иметь.
Не какие-то отдельные вещи, а в целом ваше жизненное видение
✨ваш уровень жизни
✨ее качество
✨как вы проводите свой день, свою неделю, свой месяц
👉Когда у вас есть жизненное видение, в него входит абсолютно все:
🔹ваше окружение
🔹ваши занятия: хобби, увлечения, ваша деятельность, которой вы занимаетесь, что вы в целом делаете в вашей будущей версии себя
👉И когда вы это определили, задайте себе вопрос:
✨ А кто тот человек, который уже обладает всем этим?
И вам нужно понять: кто же эта будущая версия вас, которая по вашему мнению и то, что уже содержится внутри вас, может определять человека, который обладает тем или иным уровнем или качеством жизни
И когда вы это осознаете, вы начинаете описывать этого человека очень детально:
✨его ценности (в первую очередь)
определяете ТОП 5 его ценностей
✨его привычки (так как ваша идентичность сейчас определяется вашими привычками: то что вы едите, куда вы ходите и т.д. и вам нужны новые привычки для вашей будущей версии. ➡Привычки также помогают вам войти в резонанс с вашей новой идентичностью и прогрузить её себе в сознание)
✨манифест себе (прописать максимально подробно, какие первые процессы, я бы хотел(а) изменить в своей жизни, например ввести привычку регулярно заниматься спортом. И что вы намереваетесь, с завтрашнего утра, начать внедрять первую новую привычку и прописать какую)
👉И далее вы начинаете с самого простого: по 5-10 минут в день, регулярно, внедрять эту первую новую привычку, для того чтобы ваш мозг, постепенно привыкал к новому
Это самые первые шаги, которые необходимо сделать на пути к вашей новой версии себя.
💡Как это делать системно и не бросить на пол пути, я расскажу 1 июня в 19.00 на самом первом вводном вебинары в Школе «Меняющие реальность».
Подробнее по ссылке ➡ https://izvekova-academy.ru/new_club
Ещё больше полезной информации в моём Telegram канале https://t.me/academy_psihology
💡Школа «Меняюшие реальность» - это Место, где вы сможете восстанавливать свои силы и узнавать себя глубже 🫶
☝🏻Для кого она?
кто:
- устал от перегруза и хочет простых, но работающих практик
- чувствует, что живёт не свою жизнь, но боится перемен
- пробовал «позитивное мышление», а тело и подсознание всё равно напоминают о себе
- ищет системный, а не хаотичный путь к себе
💡Если вы узнали себя — добро пожаловать домой.
👉Мы не обещаем «волшебной таблетки».
Мы даём систему, поддержку и пространство, где вы меняете реальность — в своём темпе, но с поддержкой.
Подробнее по ссылке https://izvekova-academy.ru/new_club
📍 Программа марафона «Меняющие реальность»
4 дня, 4 шага к вашей внутренней опоре и новой идентичности.
Мы подготовили для вас насыщенную программу. Каждый день, живые практики, которые вы сможете сразу применить в жизни.
Только то, что действительно работает.
🌿 День 1. Осознать автоматизмы (уже доступен в записи)
Мы часто живём на автопилоте, даже не замечая этого. В первый день вы увидите свои автоматические мысли и реакции и научитесь их останавливать.
Практики дня:
✅Телесная практика «Стоп-кадр» — для перехвата негативных сценариев
✅Практика «Автопилот» — поможет осознать автоматические мысли и реакции
День 2. Вернуть телу спокойствие
21 мая, 19:00 мск
Тревога живёт в теле. Напряжение, зажимы, сбитое дыхание. Во второй день мы вернём телу ресурс и спокойствие.
Практики дня:
✅Дыхательная практика «Квадрат»
Спикер: Татьяна Пономарева
✅Диагностика телесных блоков методом Джекобсона
Спикер: Регина Владимировна
✅Телесная практика «Пробуждение сексуальной энергии»
Спикер: Татьяна Шестакова
🔮 День 3. Очистить подсознание от блоков
22 мая, 19:00 мск
Родовые программы, детские установки, внутренний критик — всё это управляет нами из глубины. В третий день мы заглянем в подсознание�
Я запускаю бесплатный онлайн марафон «Меняющие реальность»
20 - 23 мая в 19.00, где я и спикеры нашей «Школы практической и трансформациионной психологии» будут давать эффективные практики для изменения качества жизни
Я знаю, что у каждого бывают дни, когда всё валится из рук, накрывает тревога или просто чувствуешь, что живёшь не свою жизнь.
Марафон — это про то, как выйти из этого состояния.
И за 4 дня глубокой работы ты почувствуешь разницу.
В 1-ый день мы будем осознавать повторяющиеся сценарии нашей жизни и автоматизмы в которых мы живем ежедневно.
И разбираться как из этого выйти, чтобы изменить свою жизнь к лучшему
Во 2-ой день мы будем работать с телом и возвращать спокойствие своей нервной системе
В 3-ий день мы будем работать с подсознанием и очищать его от блоков и программ, которые запускают одни и те же сценарии по кругу
И в 4-ый день мы начнем с вами создавать свою новую версию себя и активируем в себе те качества, которые давно хотели проявить
https://marafon.anna-izvekova.ru/
Вы ложитесь спать и тело вроде устало, но мозг продолжает жить свою жизнь
Бесконечные диалоги в голове
🔹прокручивание ситуаций
🔹тревожные мысли
🔹внутренние споры
🔹страх будущего
И в какой-то момент
вы понимаете, что уже не отдыхаете даже ночью
А утром просыпаетесь
✨разбитые
✨уставшие
✨без энергии
✨с ощущением:
я больше так не могу
И самое страшное — многие уже привыкли так жить
‼️ Но это не норма!
💡Так выглядит тревога, которая стала фоновым состоянием нервной системы
Когда психика долго живёт
в напряжении
в ожидании опасности
в постоянном контроле, организм перестаёт чувствовать безопасность
👉И даже ночью мозг 🧠 не может отключиться
Потому что внутри всё ещё звучит сигнал:
надо быть начеку
Очень часто за этим стоят:
— подавленные эмоции
— жизнь через «надо»
— хронический стресс
— внутренние конфликты
— страх будущего
— потеря контакта с собой
И пока это состояние не меняется тело и психика продолжают жить
в режиме истощения
👉Но хорошая новость в том, что с этим можно работать
Именно этому будет посвящён 4-х дневный онлайн-марафон «Меняющие реальность»
Где вы получите инструменты,
которые помогут: — снизить тревогу
Здесь все о Трансформационной психологии и Самопознании https://t.me/academy_psihology
Здесь все о Трансформационной психологии и Самопознании https://t.me/academy_psihology
Мои хорошие, я к вам с новостью!
Я принимала участие в качестве психолога в съемках психологического фильма
« СЕПАРАЦИЯ. ВЫХОД . «
и вот он наконец-то готов к показу 🔥 ❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️
Дорогие друзья!
Приглашаем Вас на закрытый показ короткометражного фильма «Сепарация.Выход» (длительность около 15 минут), который пройдет в Москве 13 мая 2026 года
История о психологически здоровом разрыве взрослого сына с матерью — со счастливым финалом.
В фильме снимались:
· Анна Переверзева;
· Елизавета Елистратова;
· Александр Черняков;
· Вадим Курилов;
· Дмитрий Кондратков и другие актеры.
Цитата:
«Мы привыкли, что в кино разрыв отношений — это всегда трагедия. Но сепарация от родителей может быть историей с хорошим концом, когда вы остаетесь в любви друг к другу» — создатели фильма.
Практическая информация:
· Где: Москва, просп. Мира, д. 119, стр. 44. Метро: ВДНХ.
Когда: 13 мая в 18:00.
Вход: закрытый, по приглашениям и аккредитации СМИ.
Организатор: НКО Центр развития человеческого потенциала «ПРО РОСТ».
Аккредитация СМИ и дополнительные материалы:
Приглашаем представителей СМИ к информационному партнерству и освещению показа. Аккредитация по контактам ниже.
Контакты:
· Сергей, тел.: 89539327469 email: Artemm_1988@mail.ru
· Ольга, тел.: 89852888222, email: omperspektiva@mail.ru
Многие привыкли думать, что желаемое приходит через усилие.
Через
🔹большее количество действий
🔹постоянный контроль
🔹напряжение
Но реальность начинает меняться не тогда, когда вы больше стараетесь, а тогда,
когда вы меняете состояние,
из которого живёте.
Потому что именно состояние влияет на:
✨решения, которые вы принимаете
✨ваши реакции
✨что вы выбираете
и в какие ситуации в итоге попадаете
И когда вы начинаете управлять
👉своим вниманием,
👉своим состоянием,
👉своим внутренним фокусом…
меняется не только ваше самочувствие.
💡Меняется сама траектория вашей жизни.
Как будто вы перестаёте идти
по старой привычной дороге
и начинаете выбирать другую - новую
Сегодня стартовал курс «Квантовое целение»
И все участники уже начали этот процесс:
— учиться входить в состояние,
из которого формируется новая реальность
— работать с тем, что внутри удерживает на месте
— и постепенно двигаться к своим настоящим желаниям
Этот курс про глубокую внутреннюю работу,
которая меняет вас — и вслед за этим меняется всё вокруг.
Если чувствуете, что вам туда…
можно ещё запрыгнуть в последний вагон.
💬 Напишите в Телеграм @anna_dar_psy «ЦЕЛЕНИЕ»
Именно в этом состоянии начинает происходить то, что невозможно сделать усилием.
Когда внутри становится меньше напряжения, когда психика перестаёт жить в режиме угрозы, а тело выходит из постоянного сжатия…
запускаются процессы восстановления.
Потому что система наконец перестаёт тратить ресурс на выживание.
Тело начинает работать так, как оно изначально устроено:
🔹восстанавливаться
🔹перестраиваться
🔹возвращаться к балансу
Нервная система успокаивается, меняется внутреннее состояние,
и вместе с этим начинают меняться
✨реакции,
✨решения,
✨выборы.
И в этот момент вы как будто перестаёте идти по старому сценарию.
Появляется возможность
👉Выбрать по-другому
👉Поступить по-другому.
👉Прожить по-другому.
И именно здесь начинает перезапускаться ваша реальность.
Потому что вы больше не живёте из того состояния, которое создавало прежний результат.
Если вам откликается и хочется глубже понять, как работает это состояние и как входить в него не случайно, а осознанно - посмотрите видео, где я подробно разбираю свою систему целения.
👇
Пишите «состояние» в Телеграм @anna_dar_psy
Иногда достаточно один раз по-настоящему почувствовать это состояние, чтобы понять, что жить можно совсем по-другому.
Очень часто человек хочет больше.
🔹Больше денег.
🔹Больше возможностей.
🔹Больше свободы.
Но при этом внутри:
✨напряжение
✨тревога
✨ощущение, что «нужно держать всё под контролем»
И в этом состоянии психика не расширяется, а наоборот сжимается.
💡Потому что её главная задача — не рост, а безопасность.
И если внутри есть ощущение перегруженности,
если система уже «на пределе»…
она не позволит вам взять больше.
Даже если вы очень хотите и стараетесь.
Потому что новый уровень — это не только больше возможностей.
Это ещё и
☀️ больше неопределённости.
☀️ Больше ответственности.
☀️ Больше объёма жизни, который нужно выдержать.
👉И первый шаг — не усиливаться, а научиться расслабляться там, где вы уже находитесь.
Перестать всё время «дожимать себя».
Перестать жить в напряжении.
И начать создавать внутри состояние, в котором психика чувствует:
🔹ресурса достаточно
🔹я справлюсь
🔹я могу идти дальше
И тогда становится возможным движение дальше,
потому что следующий уровень открывается не через усилие…
а через устойчивость
и внутреннюю ёмкость
выдерживать и пропускать через себя больше жизни.
💡На курсе «Квантовое целение» мы как раз работаем с этим уровнем:
не просто «как больше делать»,
а как изменить состояние,
из которого вы живёте
чтобы тело, психика и вся система начали позволять вам больше
💬 Узнать подробнее о курсе, можно здесь: https://obuchenie-course.getcourse.ru/healing_course
если чувствуете, что готовы не просто хотеть больше, а начать становиться человеком, который это может выдерживать и жить на этом уровне
Мы привыкли искать решения снаружи.
Добавлять, исправлять, усиливать…
Но почти не замечаем,
что внутри нас уже есть система,
которая умеет сама себя восстанавливать.
Тело не просто существует.
Оно всё время пытается вернуть баланс.
✨Восстановить.
✨Исцелить.
Вопрос только в том,
в каком состоянии вы живёте
большую часть времени.
Вы помогаете этому процессу…
или постоянно ему мешаете.
На эфире я подробно разбирала:
— как состояние влияет на тело и здоровье
— почему мы застреваем в одних и тех же реакциях
— и как вернуться в то внутреннее пространство,
где запускаются реальные изменения
И в конце мы делали практику,
через которую можно было почувствовать это состояние
не на уровне слов,
а внутри себя.
Если вы не были или хотите прожить это ещё раз —
запись уже доступна.
👇
Напишите «сила» мне в Телеграм @anna_dar_psy и получите доступ
С точки зрения квантового подхода реальность не возникает «сама по себе»
Она формируется через состояние внимание
и внутренние настройки человека
Сознание — это не просто мысли
это то, из чего вы живёте каждый день
И тело напрямую связано с этим
Если внутри много напряжения
страха, подавленных эмоций, жизни через «надо»
Тело фиксирует это как норму
И начинает жить в режиме
постоянного стресса
👉С точки зрения физиологии
это влияет на гормональную систему, восстановление
и процессы старения
👉С точки зрения психологии
это закреплённые программы
👉А с точки зрения квантового подхода это состояние
которое вы воспроизводите
💡Но ключевой момент в другом
Если это состояние создано
его можно изменить
Не через усилие,
а через работу с внутренней настройкой
✨Через осознанность
✨через внимание
✨через перепроживание состояний
И тогда начинает меняться не только восприятие, но и отклик тела
Подробнее, как это работает и как с этим взаимодействовать разбираем на эфире 24.04 в пятницу в 18:00 «Возможности человека: как состояние сознания влияет на тело и реальность»
Больше полезного в моём ТГ канале https://t.me/academy_psihology
Очень часто человек говорит:
«Я хочу изменений.»
Хочу больше денег.
Хочу другие отношения.
Хочу другую жизнь.
Но когда он реально подходит к этому ближе —
включается стоп.
И дело не в том, что он боится результата.
Он боится того,
кем ему придётся стать,
чтобы этот результат удерживать.
Потому что это уже не тот человек,
который:
🔹привык сомневаться
🔹привык откладывать
🔹привык жить в напряжении
🔹привык быть «удобным»
🔹привык не выбирать себя
Новая жизнь требует новой версии тебя.
И здесь происходит главный внутренний конфликт:
одна часть тебя хочет расти
а другая — удерживает в знакомом
👉И пока ты живёшь из этой старой части —
ничего не меняется
Даже если ты много думаешь, стараешься и развиваешься
Изменения начинаются не с действий
Они начинаются в момент,
когда ты перестаёшь быть
старой версией себя
Если откликается —
ты точно сейчас в точке перехода.
И это не случайно.
Получить запись закрытого эфира «Управление реальностью» ⬇️⬇️⬇️ пиши эфир в Телеграм @anna_dar_psy