Школа Ицюань-320 / Три базовые Шили / Три акцента наращивания единой силы в движении (6.06.26)5просмотров7 часов назад
Школа Ицюань-319 / Проработка травм / Простота, Универсальность, Эффективность и Разум (6.06.26)5просмотровдень назад
Ицюань (1776 день) Цигун / Столбы / Пифа Шили (Фали) / Проработка суставов и спины (7.07.26)3 дня назад
Школа Ицюань-318 / Ченбао Чжуан / Усилия по направлениям / Возвращение к истокам (6.06.26)9просмотров3 дня назад
Ицюань (1775 день) Цигун / Столбы / Чжанфа Шили (Фали) / Проработка суставов и спины (6.07.26)4 дня назад
Ицюань (1774 день) Цигун / Столбы / Хуньюань Фали / Проработка суставов и спины (5.07.26)5 дней назад
Ицюань (1773 день) Цигун / Столбы / Три базовые Шили / Отвечаю на вопросы в чате (4.07.26)1просмотр6 дней назад
Школа Ицюань-317 / Основы Фансун / Ченбао Чжуан / Усилие назад-вперёд (6.06.26)7просмотров6 дней назад
Ицюань (1771 день) Цигун / Столбы / Удары кулаком / Проработка суставов и спины (2.07.26)2просмотра10 дней назад
Ицюань (1764 день) Фубао и Пинбао Чжуан / Цепи - рубящая ладонь в сторону (25.06.26)1просмотр13 дней назад
Школа Ицюань-315 / Вход с контролем / Перемещение по дуге / Фуху Чжуан / Шень Гуй с ударами16просмотров14 дней назад
Ицюань (1761 день) Цигун / Столбы / Удар кулаком / Шень Гуй / Проработка уклонов и нырков (22.06.26)5просмотров17 дней назад
Ицюань (1760 день) Цигун / Столбы / Чжанфа Шили (Фали) / Укрепление спины и суставов (21.06.26)4просмотра18 дней назад
Ицюань (1759 день) Цигун / Столбы / Моцабу / Перемещения / Укрепление спины и суставов (20.06.26)4просмотра19 дней назад
Школа Ицюань-312 / Фуань Чжуан Цзо-Ю / Сиуси Чжуан / Столбы с наклоном / Укрепление позвоночника4просмотра20 дней назад
Школа Ицюань-311 / Фуань Шили Цзо-Ю / Сюаньфа Шили / Фуань Шили / Кайхэ Шили10просмотров21 день назад
