Приветствую вас на моём официальном канале! Я, Диляра Лебедева – интегративный врач-эндокринолог, гастроэнтеролог, нутрициолог, ЗОЖ-блогер и медицинский просветитель эксперт в лечении заболеваний щитовидной железы. Выпускница первого в России института интегративной медицины, член ассоциации врачей интегративной, превентивной и антивозрастной медицины “Prevent Age". В течении 20 лет помогаю пациентам и ученикам с заболеваниями щитовидной железы. Автор книги «Загадочная щитовидка», статей и публикаций в СМИ. Создатель блога «Сахар в норме» для пациентов с сахарным диабетом и ожирением и автор обучающих онлайн-программ. На канале вы найдете полезные материалы про щитовидную железу, ЖКТ и женское здоровье. Здесь вы получите простые рабочие советы от врача-практика и методики, подтвержденные результатами более 17 тысяч благодарных учеников и пациентов. Подписывайтесь! Каталог БАДов «Doctor Lebedeva»: https://gc.saxarvnorme.ru/rt/wb/diadoctor_lebedeva
Shorts
- Здравствуйте! С вами Диляра Лебедева, интегративный врач-эндокринолог, гастроэнтеролог, эксперт в лечении заболеваний щитовидной железы. В этом коротком видео я рассказала, как быстро себе помочь во время прилива и приступа жара. В видео «ПРИЛИВЫ и симптомы КЛИМАКСА мгновенно уйдут! ДЕЛАЙ это...» я рассказываю, почему появляются симптомы климакса и как от них избавиться. Смотрите видео по ссылке https://rutube.ru/video/7c51f6ffa044b082fe237ee9cd76372d/ ВНИМАНИЕ! Видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом.
- Здравствуйте! С вами Диляра Лебедева, интегративный врач- эндокринолог, гастроэнтеролог, эксперт в лечении заболеваний щитовидной железы. В этом коротком видео я рассказала, при дефиците каких витаминов появляются белые пятна на ногтях. В видео «Болезни, которые видно по ногтям, но 99% людей их игнорирует» я рассказываю, как по ногтям диагностировать заболевания до того, как вы сдадите анализы. Смотрите видео по ссылке https://rutube.ru/video/1160afbf3e45e97f8282843f0bd72290/ ВНИМАНИЕ! Видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом.
- Здравствуйте! С вами Диляра Лебедева, интегративный врач- эндокринолог, гастроэнтеролог, эксперт в лечении заболеваний щитовидной железы. В этом коротком видео я рассказала, почему выпуклые ногти сигнализируют о проблемах с сердцем и легкими. В видео «Болезни, которые видно по ногтям, но 99% людей их игнорирует» я рассказываю, как по ногтям диагностировать заболевания до того, как вы сдадите анализы. Смотрите видео по ссылке https://rutube.ru/video/1160afbf3e45e97f8282843f0bd72290/ ВНИМАНИЕ! Видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом.
- Здравствуйте! С вами Диляра Лебедева, интегративный врач- эндокринолог, гастроэнтеролог, эксперт в лечении заболеваний щитовидной железы. В этом коротком видео я рассказала, что обозначают борозды на ногтях и при каких болезнях они возникают. В видео «Болезни, которые видно по ногтям, но 99% людей их игнорирует» я рассказываю, как по ногтям диагностировать заболевания до того, как вы сдадите анализы. Смотрите видео по ссылке https://rutube.ru/video/1160afbf3e45e97f8282843f0bd72290/ ВНИМАНИЕ! Видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом.
- Здравствуйте! С вами Диляра Лебедева, интегративный врач-гастроэнтеролог, эндокринолог, эксперт в лечении заболеваний щитовидной железы. В этом коротком видео я рассказала, чем отличается рыбный жир от рыбьего жира и что из них лучше. В видео «Как ПРАВИЛЬНО принимать ОМЕГА-3? Сколько съесть рыбы и как принимать в добавках?» я рассказываю, как правильно выбирать и пить омегу, как подбирать дозировку и с чем сочетать. Смотрите видео по ссылке https://rutube.ru/video/6e6df6c0689ce0c71fa8eb632bdc2e51/ ВНИМАНИЕ! Видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом.
- Здравствуйте! С вами Диляра Лебедева, интегративный врач-гастроэнтеролог, эндокринолог, эксперт в лечении заболеваний щитовидной железы. В этом коротком видео я рассказала, как выбирать омега 3 для взрослого человека, детей и беременных. Чем они отличаются и на что обращать внимание. В видео «Как ПРАВИЛЬНО принимать ОМЕГА-3? Сколько съесть рыбы и как принимать в добавках?» я рассказываю, как правильно выбирать и пить омегу, как подбирать дозировку и с чем сочетать. Смотрите видео по ссылке https://rutube.ru/video/6e6df6c0689ce0c71fa8eb632bdc2e51/ ВНИМАНИЕ! Видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом.
- Здравствуйте! С вами Диляра Лебедева, интегративный врач-гастроэнтеролог, эндокринолог, эксперт в лечении заболеваний щитовидной железы. В этом коротком видео я рассказала, как избежать заражения паразитами из рыбы, пытаясь восполнить дефицит омеги из продуктов. В видео «Как ПРАВИЛЬНО принимать ОМЕГА-3? Сколько съесть рыбы и как принимать в добавках?» я рассказываю, как правильно выбирать и пить омегу, как подбирать дозировку и с чем сочетать. Смотрите видео по ссылке https://rutube.ru/video/6e6df6c0689ce0c71fa8eb632bdc2e51/ ВНИМАНИЕ! Видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом.
- Здравствуйте! С вами Диляра Лебедева, интегративный врач-гастроэнтеролог, эндокринолог, эксперт в лечении заболеваний щитовидной железы. В этом коротком видео я рассказала, какое количество омега 3 содержится в разных видах рыбы. В видео «Как ПРАВИЛЬНО принимать ОМЕГА-3? Сколько съесть рыбы и как принимать в добавках?» я рассказываю, как правильно выбирать и пить омегу, как подбирать дозировку и с чем сочетать. Смотрите видео по ссылке https://rutube.ru/video/6e6df6c0689ce0c71fa8eb632bdc2e51/ ВНИМАНИЕ! Видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом.
- Здравствуйте! С вами Диляра Лебедева, интегративный врач-эндокринолог, гастроэнтеролог, эксперт в лечении заболеваний щитовидной железы. В этом коротком видео я рассказала, как правильно принимать цинк, в каких дозировках и какие показания для его применения. В видео «Главный ВИТАМИН для ЩИТОВИДКИ! Щитовидка оживает на глазах» я рассказываю, какие витамины и микроэлементы поддерживают работу щитовидной железы. Смотрите видео по ссылке https://rutube.ru/video/5018948fdf7bf9cc2d7f1dcb44899123/ ВНИМАНИЕ! Видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом.
- Здравствуйте! С вами Диляра Лебедева, интегративный врач-эндокринолог, гастроэнтеролог, эксперт в лечении заболеваний щитовидной железы. В этом коротком видео я рассказала, как правильно принимать селен, в каких дозировках и в какие показания для его применения. В видео «Главный ВИТАМИН для ЩИТОВИДКИ! Щитовидка оживает на глазах» я рассказываю, какие витамины и микроэлементы поддерживают работу щитовидной железы. Смотрите видео по ссылке https://rutube.ru/video/5018948fdf7bf9cc2d7f1dcb44899123/ ВНИМАНИЕ! Видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом.
- Здравствуйте! С вами Диляра Лебедева, интегративный врач-эндокринолог, гастроэнтеролог, эксперт в лечении заболеваний щитовидной железы. В этом коротком видео я рассказала, в каких случаях можно пить йод (если у вас есть узлы на щитодке), а в каких нет. Также рассказала, как проверить холодные и горячие узлы. В видео «Главный ВИТАМИН для ЩИТОВИДКИ! Щитовидка оживает на глазах» я рассказываю, какие витамины и микроэлементы поддерживают работу щитовидной железы. Смотрите видео по ссылке https://rutube.ru/video/5018948fdf7bf9cc2d7f1dcb44899123/ ВНИМАНИЕ! Видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом.
- Здравствуйте! С вами Диляра Лебедева, интегративный врач-эндокринолог, гастроэнтеролог, эксперт в лечении заболеваний щитовидной железы. В этом коротком видео я рассказала, можно ли пить йод при АИТ и как принимать препараты йода без риска роста антител. В видео «Главный ВИТАМИН для ЩИТОВИДКИ! Щитовидка оживает на глазах» я рассказываю, какие витамины и микроэлементы поддерживают работу щитовидной железы. Смотрите видео по ссылке https://rutube.ru/video/5018948fdf7bf9cc2d7f1dcb44899123/ ВНИМАНИЕ! Видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом.
- Здравствуйте! С вами Диляра Лебедева, интегративный врач-эндокринолог, гастроэнтеролог, эксперт в лечении заболеваний щитовидной железы. В этом коротком видео я рассказала про самые важные добавки, которые нужны щитовидной железе. В видео «Главный ВИТАМИН для ЩИТОВИДКИ! Щитовидка оживает на глазах» я рассказываю, какие витамины и микроэлементы поддерживают работу щитовидной железы. Смотрите видео по ссылке https://rutube.ru/video/5018948fdf7bf9cc2d7f1dcb44899123/ ВНИМАНИЕ! Видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом.
- Здравствуйте! С вами Диляра Лебедева, интегративный врач-эндокринолог, гастроэнтеролог, эксперт в лечении заболеваний щитовидной железы. В этом коротком видео я рассказала, как можно пропустить приливы при климаксе и не заметить приближение менопаузы. В видео «Как начинается МЕНОПАУЗА? Первые ПРИЗНАКИ КЛИМАКСА, которые все пропускают» я рассказываю, как определить приближение климакса и как при помощи ЗГТ поддержать свой организм. Смотрите видео по ссылке https://rutube.ru/video/a38aeaa9a1e5e462ff931a527afd1bf9/ ВНИМАНИЕ! Видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом.
- Здравствуйте! С вами Диляра Лебедева, интегративный врач-эндокринолог, гастроэнтеролог, эксперт в лечении заболеваний щитовидной железы. В этом коротком видео я рассказала почему появляются проблемы со сном после 40 лет и в менопаузальный период. В видео «Как начинается МЕНОПАУЗА? Первые ПРИЗНАКИ КЛИМАКСА, которые все пропускают» я рассказываю, как определить приближение климакса и как при помощи ЗГТ поддержать свой организм. Смотрите видео по ссылке https://rutube.ru/video/a38aeaa9a1e5e462ff931a527afd1bf9/ ВНИМАНИЕ! Видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом.
- Здравствуйте! С вами Диляра Лебедева, интегративный врач-эндокринолог, гастроэнтеролог, эксперт в лечении заболеваний щитовидной железы. В этом коротком видео я рассказала про первые симптомы климакса, которые вы можете заметить без анализов. В видео «Как начинается МЕНОПАУЗА? Первые ПРИЗНАКИ КЛИМАКСА, которые все пропускают» я рассказываю, как определить приближение климакса и как при помощи ЗГТ поддержать свой организм. Смотрите видео по ссылке https://rutube.ru/video/a38aeaa9a1e5e462ff931a527afd1bf9/ ВНИМАНИЕ! Видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом.
- Здравствуйте! С вами Диляра Лебедева, интегративный врач-эндокринолог, гастроэнтеролог, эксперт в лечении заболеваний щитовидной железы. В этом коротком видео я рассказала, чем отличается климакс от менопаузы и почему их путают. В видео «Как начинается МЕНОПАУЗА? Первые ПРИЗНАКИ КЛИМАКСА, которые все пропускают» я рассказываю, как определить приближение климакса и как при помощи ЗГТ поддержать свой организм. Смотрите видео по ссылке https://rutube.ru/video/a38aeaa9a1e5e462ff931a527afd1bf9/ ВНИМАНИЕ! Видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом.
- Здравствуйте! С вами Диляра Лебедева, интегративный врач-эндокринолог, гастроэнтеролог, эксперт в лечении заболеваний щитовидной железы. В этом коротком видео я рассказала, какие риски возникновения онкологии и рака груди на гормональной терапии в менопаузе. В видео «ЗАМЕСТИТЕЛЬНАЯ ГОРМОНАЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ: Как оставаться молодой?» я рассказываю, как определить приближение климакса и как при помощи ЗГТ поддержать свой организм. Смотрите видео по ссылке https://rutube.ru/video/6ebc597ac01fc7a4745a52899849ae81/ ВНИМАНИЕ! Видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом.
- Здравствуйте! С вами Диляра Лебедева, интегративный врач-эндокринолог, гастроэнтеролог, эксперт в лечении заболеваний щитовидной железы. В этом коротком видео я рассказала, возможно ли заменить гормональные препараты при климаксе на фитоэстрогены. В видео «ЗАМЕСТИТЕЛЬНАЯ ГОРМОНАЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ: Как оставаться молодой?» я рассказываю, как определить приближение климакса и как при помощи ЗГТ поддержать свой организм. Смотрите видео по ссылке https://rutube.ru/video/6ebc597ac01fc7a4745a52899849ae81/ ВНИМАНИЕ! Видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом.
- Здравствуйте! С вами Диляра Лебедева, интегративный врач-эндокринолог, гастроэнтеролог, эксперт в лечении заболеваний щитовидной железы. В этом коротком видео я рассказала, какие симптомы говорят о приближении климакса и менопаузы и когда необходимо начинать заместительную гормональную терапию. В видео «ЗАМЕСТИТЕЛЬНАЯ ГОРМОНАЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ: Как оставаться молодой?» я рассказываю, как определить приближение климакса и как при помощи ЗГТ поддержать свой организм. Смотрите видео по ссылке https://rutube.ru/video/6ebc597ac01fc7a4745a52899849ae81/ ВНИМАНИЕ! Видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом.