12+10:22
10 МИНУТ ПИЛАТЕСА НА НИЖНИЙ ПРЕСС: Тренировка дома без оборудования
35
просмотров
4 дня назад
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/1556350/
21
02.07.2026
Упражнения для пресса
21 видео
12+
12+11:37
ПРЕСС И КОР ЗА 10 МИНУТ: Ежедневный пилатес для силы и осанки
23
просмотра
5 дней назад
12+10:22
10 МИНУТ ПИЛАТЕСА НА НИЖНИЙ ПРЕСС: Укрепляем кор дома без оборудования
24
просмотра
8 дней назад
12+04:59
УЗКАЯ ТАЛИЯ ЗА 5 МИНУТ: Ежедневный экспресс-пилатес на пресс дома
171
просмотр
2 месяца назад
12+11:18
10 МИНУТ Пилатеса на Пресс // Тонкая Талия и Плоский Живот // Без оборудования
53
просмотра
2 месяца назад
12+11:12
10 МИНУТ ПИЛАТЕСА НА ПРЕСС // Тонкая талия и плоский живот // Без повторов и инвентаря
75
просмотров
2 месяца назад
12+14:34
15 МИНУТ Пилатеса на Пресс СТОЯ // Тонкая талия // Без нагрузки на запястья
72
просмотра
2 месяца назад
12+15:35
Как сделать живот плоским за 15 минут: Интенсивный пилатес дома (без инвентаря)
37
просмотров
2 месяца назад
12+10:39
10 МИНУТ Пилатеса на Пресс // Без оборудования // Подтянутый живот
43
просмотра
2 месяца назад
12+20:35
Плоский живот и упругие ягодицы: 20 минут пилатеса (без инвентаря)
35
просмотров
2 месяца назад
12+10:59
10 МИНУТ ПИЛАТЕСА НА ПРЕСС // Тонкая талия и подтянутый живот // Без оборудования
62
просмотра
2 месяца назад
12+10:36
10 МИНУТ Пилатеса на Пресс на каждый день // Плоский живот и тонкая талия // Без оборудования
14
просмотров
2 месяца назад
12+06:18
6 МИНУТ ПИЛАТЕСА КАЖДЫЙ ДЕНЬ: Делаем тонкую талию и плоский живот
128
просмотров
2 месяца назад
12+15:37
Идеальный пресс за 15 минут: Пилатес дома без инвентаря // Тренировка без повторений
74
просмотра
2 месяца назад
12+10:52
ПРЕСС ЗА 10 МИНУТ: Пилатес на каждый день // Плоский живот и тонкая талия
17
просмотров
2 месяца назад
12+20:29
20 МИНУТ Пилатеса: ПРЕСС + ЯГОДИЦЫ // Тонкая талия и подтянутые формы // Без инвентаря
130
просмотров
3 месяца назад
12+05:46
Тонкая талия и плоский живот // Пилатес без инвентаря // Пилатес дома
12
просмотров
3 месяца назад
12+10:59
10 МИНУТ ПИЛАТЕСА НА ПРЕСС: Стройность и тонус
4
просмотра
3 месяца назад
12+05:18
5 МИНУТ ПИЛАТЕСА ДЛЯ ПРЕССА «ПЕСОЧНЫЕ ЧАСЫ» // Сделай талию тонкой // Без оборудования
24
просмотра
3 месяца назад
12+04:55
5 МИНУТ Пилатеса для Пресса // Без оборудования // Подтянутый живот и тонкая талия
8
просмотров
3 месяца назад