Eccentric calf raise in smith machine Экссцентр опускания в смите на носке (1 вниз-2 наверх)5просмотровмесяц назад
Single Leg Adductor Stretch with Thoracic Spine Rotation Т-открывания ГО + приводы3просмотрамесяц назад
Shoulder Taps + Downward Dog High Plank exercise complex Касания плеча + пайк планка4просмотрамесяц назад
Scoop Rotational Toss - Partner Passing Ротационный Тосс МБ после ловли от партнера2просмотрамесяц назад
