День 7. 15 минутная растяжка на все тело. Для улучшения подвижности и гибкости.56просмотров6 месяцев назад
День 5. Тренировка на все тело + пресс. БЕЗ ПРЫЖКОВ. Подходит для новичков.95просмотров6 месяцев назад
