КатаринаМоуна

✨ ПРИГЛАШАЮ НА ТЕСТ-ДРАЙВ КУРСА «ЗВУЧИ СВОБОДНО» 🎤 📅 Формат - 4 дня 💥 Максимум пользы за короткое время ⚠️ Такой набор будет ВСЕГО 1 раз! 🎙️ Вы получаете возможность участвовать в вокальном проекте с Катариной Моуна и выступать на сцене ✨ Мы учимся: 🌿 Убирать стеснение и раскрывать себя 🌿 Петь для удовольствия и здоровья 🌿 Снимать стресс голосом 🌿 Получать заряд бодрости и смелости 🗣️ Петь свободно - быстро и легко ✨ Вы получите знания: 🌬 Как правильно дышать в вокале и в жизни 🎶 Как не «висеть» на связках 🎶 Как звучать глубже и плотнее 🎶 Как раскрыть бархатный тембр голоса 🚀 Как быстро подготовиться к публичному выступлению 🎤 КАТАРИНА МОУНА этно-певица, автор, вокалист, голосотерапевт, практики по дыханию и раскрытию голоса 💫 Я распеваю даже тех, кто «никогда не пел» - в том числе в 55 лет ❌ МЕСТА ОГРАНИЧЕНЫ ⚡ Уже 7 из 10 заняты! 🔆 Курс даёт результат не только в вокале, но и в состоянии, энергии и уверенности. 👏🏻 Далее - по желанию можно продолжить занятия с постоянной группой на месяц 💌 У меня есть подробная программа курса 👉 Выслать её тебе в личные сообщения? 📩 Напиши мне здесь Вконтакте - vk.com/katarinamouna vk.com/katarinamounaclub Telegram - t.me/KatarinaMouna

Хочу от всего сердца поблагодарить всех участниц, которые пришли вчера ко мне на квартирник с Сашей Рониным 🤍 Это были замечательные женщины. Прекрасная компания - живые, весёлые, открытые. Да, в самом начале было немного стеснения… но это нормально. Мы подышали, распелись и процесс пошёл 🎶 Использовали мои фишечки и прикольные распевочки, Саша пел и его голос попадал прямо в души и сердца. Мы пели известные песни, смеялись, проживали каждый момент. И вот что для меня особенно ценно. Все, кто боялся выходить и выступать, - вышли. И выступили прекрасно. А ведь все девчонки - мои ученицы с нуля. Максимум у кого-то был опыт музыкальной школы когда-то давно. И при не было видно волнения. Была искренность, живость и настоящий голос. Я за всех очень рада и очень горжусь своими ученицами 🤍 В сторис (ссылки ниже) можно посмотреть, как каждая спела, сколько занятий было до этого и как быстро люди раскрываются в тёплой, принимающей, любящей атмосфере. Ещё раз благодарю всех 🙏 Это был настоящий душевный зимний праздник ❄️✨ 🔗 Мои соцсети: Вконтакте - vk.com/katarinamouna vk.com/katarinamounaclub Telegram - t.me/KatarinaMouna

✨ Привет, друзья! 🥰 🎉 У меня вышел альбом! 💃💃💃 И я с огромной радостью делюсь с вами этой музыкой — музыкой света, вибраций, радости и внутренней гармонии 🌿 Это то, что я передаю через своё творчество — веру, тепло и состояние, в котором хочется жить и чувствовать 💛 🙏 Буду очень благодарна вашей поддержке и лайкам ❤️ 🎧 СЛУШАТЬ АЛЬБОМ ЖМИ ЗДЕСЬ (https://zvonko.link/2164BFB) (все площадки). ✨ Катарина Моуна — “Saraswati” © Content Chaos — универсальное издательство Проект на стыке этники, чилла и хауса 🎶 Я исполняю древние ведические мантры в современной авторской аранжировке композитора Алекса Ронина. Это музыка, идущая из глубины сердца ❤️ Музыка, которая ведёт к истокам, красоте и внутренней тишине. Она создаёт особое пространство, где сакральное встречается с актуальным, а слушатель погружается в состояние гармонии и глубокого умиротворения ✨ Когда я впервые услышала мантры в современной обработке, я почувствовала, как эти звуки откликаются внутри меня… Было ощущение чистоты, покоя и чего-то очень настоящего 🤍 А когда я начала подпевать — пришли спокойствие и гармония 🌿 Когда же я стала создавать мотивы и записывать мантры, моя жизнь изменилась и наполнилась самыми красивыми красками ✨ 🎧 СЛУШАТЬ АЛЬБОМ: 👉 https://zvonko.link/2164BFB

✨ ПОЧЕМУ ИМЕННО МУЗЫКА И ВОКАЛ ТАК СИЛЬНО РАБОТАЮТ? ✨ Музыка — это набор звуков, который вызывает какой-то переживание 🎶 Концентрация на звуки даёт уйти в осознанность и удержать суть, хотя это может быть и не всегда приятный звук. 🌀 Тело работает резонансно в ответ на музыку: приходят мысли, чакры начинают работать, мы концентрируем свой ум не на мыслях, а на том, что слышим. А когда мы звучим сами, то в нас происходит вибрация, и наше тело и ум откликаются на звук изнутри нас ✨ Можно также использовать тишину — что тоже является музыкой. 💫 С помощью звука человек: - ярче видит свою ситуацию - лучше понимает свой выбор - быстрее принимает решения - легче справляется с ограничивающими установками и убеждениями - настраивает свой внутренний слух на позитивный результат ✨ При помощи синхронизации звука и тела человек становится более осознанным. Когда мы слышим музыку и звучим — открывается душа, любовь распространяется по каждой клеточке тела, мы расслабляемся и начинаем наслаждаться миром 🤍 💬 НАПИШИТЕ В КОММЕНТАРИЯХ в вк - https://vk.com/katarinamouna?z=clip310943461_456240607 , что чувствуете, когда слушаете эту песню и я ПРИШЛЮ вам 🎁 ДЫХАТЕЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ, с которым диапазон голоса станет шире 🌬🎶 🔗 Мои соцсети: Вконтакте - vk.com/katarinamouna vk.com/katarinamounaclub Telegram - t.me/KatarinaMouna

🌬 В какой-то момент моей жизни я просто перестала петь… И не понимала - почему. Мне стало сложно говорить, я буквально задыхалась 😮💨 Тогда я начала глубже работать с дыханием. Подключила дыхательные медитации и регулярную дыхательную разминку - и именно в этот момент вышла на новый уровень звучания ✨ 🎶 На своих уроках вокала я: - ставлю дыхание - работаю с вокальными приёмами - включаю вокальную йогу 🧘♀️ - использую звукотерапию 🎵 И знаете, что происходит? Мои ученики раскрываются не только в пении, но и в жизни - становятся увереннее, свободнее, смелее проявляются голосом 🌿 Занятия со мной - это про лёгкость, удовольствие и контакт с собой 🤍 Я учу чувствовать тело, а не петь «на связках». ✨ А своих постоянных учеников из Санкт-Петербурга я с радостью вовлекаю в творческие проекты. Если хочешь получить очень важное дыхательное упражнение - напиши мне в соц сетях в лс (ссылка ниже): «Дышу» 💬🌬 🔗 Мои соцсети: Вконтакте - vk.com/katarinamouna vk.com/katarinamounaclub Telegram - t.me/KatarinaMouna Помощь в съемке и модель t.me/feliciudad4

🫁 Дыхание в вокале — основа мощного голоса! 🎤 Друзья, дыхание — это фундамент пения 🙌 Неправильное дыхание утомляет, включаются связки, теряется энергия и пропадает качество звука 😮💨 А вот правильное дыхание даёт силу, контроль и свободу — ведь классный вокал — это прежде всего техника, а не только природные данные 💫 ✨ Мои ключевые советы: 🔹 Диафрагмальное дыхание Не дышим грудью (поверхностно) ❌ Начинаем дыхание с живота → затем подключается диафрагма → и только потом грудная клетка. Положите руку на живот — при вдохе он должен мягко подниматься 🤲 Так вы включаете диафрагму и наполняете голос опорой. 🔹 Активация дыхания Сделайте полный выдох 😮💨 Затем глубокий вдох, задержите дыхание и мягко простучите кулачками грудную клетку и рёбра 👊 Это отлично активирует дыхательную систему 🔥 🔹 Контроль выдоха Сделав полный вдох в область рёбер, произносите звук «с», медленно и равномерно выдыхая воздух 💨 Всё внимание — в область между носом и верхней губой 👃✨ Когда воздух закончится — снова вдох и повторяем упражнение. 💡 Так мы тренируем вокальную опору — учимся правильно вдыхать и грамотно распределять воздух на выдохе. ⏱️ Практикуйте всего 10 минут в день — и голос начнёт звучать иначе 🌟 💬 Чем ещё могу помочь? Провести урок вокала или разобрать твою технику 🎶 Напиши мне в соц сетях (ссылка ниже) «Дышу» — и я сделаю для тебя разбор вопроса на консультации (20–30 минут) 😊 🔗 Мои соцсети: Вконтакте - vk.com/katarinamouna vk.com/katarinamounaclub Telegram - t.me/KatarinaMouna

ПОЧЕМУ ТАК ВАЖНО ДЫШАТЬ B ЗВУЧАТЬ ? 🧘Йоги с древности регулировали ритм кровообращения сердца и каждого акта дыхания с помощью вибраций музыки, тона и ритма. Это приводило их от слышимых вибраций к внутренним вибрациям или, можно сказать от звука дыхания. 💨Именно дыхание можно назвать звуком, а слышимость дыхания можно назвать голосом. Поэтому дыхание и голос – это одно и тоже. 🫁Первое, это дыхательные упражнения для вокалиста, которые необходимо делать для чувствования своих органов дыхания: диафрагма, легкие, горло, нос… Второе, звук в сочетании с правильным дыханием дает расслабление мышцам, возможность красиво и легко производить звучание. Звук как бы сливается с дыханием. 🗣И когда посредством голоса, слово, дыхание эти части приводятся в действие и оживляются, человек начинает испытывать более полное ощущение жизни. Если этот человек – художник, музыкант, писатель, творческий гений – кем бы он не был, раз развил свои естественные способности, находящиеся в нём, то он может выражать свое искусство и науку полнее. Ответьте , а вы чувствуете, что дышите и звучите ? Получите в подарок гайд : КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К ВЫСТУПЛЕНИЮ ЗА 3 мин ? Получить подарок на рутуб https://rutube.ru/video/29ba9d2d0052e20830cbce8035179701/ Помощь в съемке и модель t.me/feliciudad4 Мои соц. сети: vk.com/katarinamouna vk.com/katarinamounaclub https://t.me/KatarinaMouna

Я Катарина Моуна - профессиональная певица , выступаю с этническим вокалом в стиле house , ethno, jazz, chill, автор музыки и песен, ведущая экстатик данс. Дополнительно я закончила образование звукотерапевта. И поняла, что моя миссия – раскрывать в людях их природный потенциал голоса и проявленнность в жизни с помощью вокала и звуко терапевтических техник. Своим ученикам по вокалу я помогаю: - убрать зажимы , - правильно включить работу мышц диафрагмы и гортани, чтобы связки при звучании отдыхали, - а вы звучали ярко и свободно . Параллельно я занимаюсь бизнесом в Бьюти сфере - я представитель профессиональной косметики для волос бренда Floractive , лицо и голос компании в СПб ! Я веду очень яркий, активный образ жизни, много общаюсь, много проявляюсь, потому что работаю с голосом и сама звучу . У меня занимаются : - те, кто хочет петь - те, кто хочет выходить в сторис и выступать на публике, но боятся или не умеют говорить уверено и открыто - люди с проблемами в 5 й чакре( зажатый голос , сорванный голос) - Бизнесмены и женщины, кто хочет просто расслабиться и сонастроиться со своим телом и затем энергично включиться в дела . А вы хотели бы почувствовать в себе ощущение включенности в жизнь и легкости , радости ? 💌 Пишите коммент : да! Я пришлю вам крутое упражнение ➡️ Мои соц. сети: vk.com/katarinamouna vk.com/katarinamounaclub https://t.me/KatarinaMouna

Дорогие мои , я очень люблю свою профессию и с радостью провожу занятия! На них я отдыхаю и живу 🔆🔆 Вот так это часто выглядит , но работа происходит мощная ! В моем тг @KatharinaMouna можете посмотреть сторис, как Наташа запела на 4й урок , до этого она не могла звучать … В январе запись на вокал еще по старой цене -3000₽ и закреп за вами этой стоимости при регулярных занятиях от 1 раза в неделю , далее повышение стоимости на урок . Пиши в лс. Звони 89217959080 На первое занятие 50% скидка !