Всем привет! С вами врач-остеопат Алесь Улищенко!
Все мы умеем спать еще с рождения, но как понять, что мы делаем это правильно? Если вы просыпаетесь и чувствуете боли в разных уголках своего организма, то это серьезные звоночки о том, что нужно срочно проверить свою позу для сна. И сегодня я расскажу, какие последствия для здоровья могут принести неправильные позы во время сна.
Сегодня в видео вы также узнаете, как правильно спать, как выбрать позу для сна и какие правила существуют для здорового сна.
Подписывайтесь на канал! На нем вы найдете, как подтянуть овал кожи в домашних условиях, как улучшить здоровье и как убрать морщины на лице
А в какой позе спите вы? Напишите в комментариях!
✅ Сайт Международной Академии Фейспластики и Остеопатии
https://faceplastica.pro/masterbeautynew?utm_source=rutube&utm_campaign=academy&utm_content=organic