Вам потребуется:
Картошка 100 гр
Морковка 100 гр
Зеленый горошек 100 гр
Маринованные огурчики 100 гр
Майонез 100 гр
Колбаса 100 гр
Яйца 9 куриных + перепелиные на подачу
1. Овощи и яйца сварить и очитстить.
2. Белок отделяем от желтка и натираем на мелкой терке. Все остальное нарезаем мелким кубиком!)
3. Сборку рулета делаем на нескольких слоях пищевой пленки. Первый слой - белок, затем желток, майонез и соль. Дальше выкладываем остальные овощи так, чтобы от края оставался небольшой отступ (так рулет будет сворачиваться легче).
Соль и майонез на слоях по вкусу!
Когда сделаете последний слой, содержимое салата надо уплотнить - лопаткой, придавить пергаментом и тд.
4. Закручиваем рулет плотно! Чтобы начинка держалась)
Заранее продумайте украшение, можно сделать цветочки из майонеза, густой сметаны или творожного сыра. Украсить перепелиными яйцами с икрой. Горошком и огурчиком - как пожелаете!)
Нужно:
2 ст л растительного масла
30 гр сливочного масла
2 ст л муки
2 ст л томатной пасты
500 мл воды
1 ст л сахара без горки
1 ч л соли
1 листик лаврушки
2-3 горошины душистого перца
ТГ-канал «вкус ВО!» - https://t.me/vkusVO_25
В растительное масло добавляем сливочное масло и муку. Хорошо перемешиваем.
Сюда отправляем томатную пасту и воду. Хорошо перемешиваем венчиком, чтобы не было комочков.
Добавляем оставшиеся специи, ещё 5 минут провариваем и наша подлива готова🙌
Понадобится:
✅500 гр куриного филе без кожи (у меня грудка, но с бедром будет ещё сочнее)
✅2 яйца
✅100 мл молока
✅100 гр отварной свеклы ( можно ещё добавить морковь 👌)
✅1 зубчик чеснока
✅соль
✅черный молотый перец
✅я ещё добавила сушеный травы и щепотку мускатного ореха
ТГ-канал «вкус ВО!» - https://t.me/vkusVO_25
Пробиваем в блендере 5 минут до однородности,получается воздушная масса . Выкладываем на пищевую пленку квадратной формы и формируем сосиски .Края хорошо закручиваем в разные стороны . Варим в кипящей воде 10 мин . У меня получилось 10 больших сосисок -в каждой всего 78 калорий , целых 13 гр белка , 1,7 гр жира и 1,5 гр углеводов👌
