Танцевальная йога как способ быть на связи со своим телом, чтобы слышать его, осознавать и приводить в движение, а значит жить, быть живой.
https://t.me/yogagradiwa
Занимаемся танцевальной йогой здесь https://t.me/yogagradiwa по утрам.
Я замечала: стоит мне начать работать с тазобедренными, как в теле пробуждается что-то древнее, мудрое, живое… Словно открывается дверь в самые глубокие пласты памяти, туда, где спрятаны не только зажимы, но и сила.
Таз – это наш центр. Здесь хранится энергия творчества, удовольствия, интуиции. Здесь живут и страхи, и запреты, которые мы впитали с детства, и переживания, которые тело так и не отпустило.
Когда я мягко раскрываю бедра, вращаю таз, позволяю движению течь, внутри начинается настоящий диалог. Тело словно говорит:
«Ты можешь расслабиться, тебе больше не нужно держать этот груз».
«Ты можешь чувствовать. Всё, что было скрыто, может проявиться и освободиться».
«Ты имеешь право на удовольствие, мягкость, наслаждение собой».
И порой в этих движениях рождаются слёзы. Или смех. Или тишина, наполненная чем-то важным…
Через танец я снова и снова встречаю себя. Настоящую. Глубокую. Чувствующую.
Если тебе откликается – попробуй. Включи музыку, положи руки на таз, начни двигаться… И послушай, что хочет рассказать твое тело.
https://t.me/yogagradiwa
Забирай гайд для ведущих женских кругов!
https://gradiwa.ru/u/?f=11&b=tg&utm_source=devi
Что происходит на женском круге? Через проговаривание, проживание, чувствование — ты начинаешь слышать себя. И вдруг с тановится ясно: чего ты хочешь, куда идти, в чём твоя сила.
Я веду женские круги и обучаю, как проводить их глубоко и осознанно.
Мой канал https://t.me/tanecvpotoke
Забирай гайд для ведущих женских кругов!
https://gradiwa.ru/u/?f=11&b=tg&utm_source=devi
Женский круг — это пространство глубины, поддержки и трансформации. Здесь нет случайных разговоров — здесь есть искренность, доверие и сила проживания.
В своем Телеграм-канале я делюсь знаниями, опытом и инструментами для ведущих женских кругов https://t.me/tanecvpotoke
❤️ Поддержи канал, если тебе откликается!
Перевод на карту Сбербанка
2202206859205952
Ольга Викторовна К.
Забирай гайд для ведущих женских кругов!
https://gradiwa.ru/u/?f=11&b=tg&utm_source=devi
Присоединяйся к моему Телеграм-каналу, где я делюсь знаниями, опытом и инструментами для ведущих женских кругов https://t.me/tanecvpotoke
Когда ты снимаешь маску, позволяешь себе быть живой, настоящей — это даёт другим женщинам пространство для глубины.
Женщина раскрывается, когда чувствует, что можно быть собой. Когда ведущая не "учит", а проживает. Когда она сама говорит из уязвимости, чувствует и показывает, что это безопасно — быть живой.
Хочешь узнать больше о женских кругах, глубине взаимодействия и том, как проводить их осознанно?
Присоединяйся к моему танцевальному марафону, где каждое утро станет маленьким ритуалом радости и пробуждения.
https://gradiwa.ru/marafon/ заходи
Моя группа https://t.me/potokdance
Записи танцевальных эфиров со мной https://gradiwa.ru/subscribe/
Обучение на ведущую женских кругов и потоковых танцев https://t.me/gradiwa_bot?start=YnM6ZjoxMTt1OjI7
Присоединяйся к моему танцевальному марафону, где каждое утро станет маленьким ритуалом радости и пробуждения.
https://gradiwa.ru/marafon/ заходи
Моя группа https://t.me/potokdance
Записи танцевальных эфиров со мной https://gradiwa.ru/subscribe/
Обучение на ведущую женских кругов и потоковых танцев https://gradiwa.ru/u/?f=11&b=tg&utm_source=youtube&utm_medium=main
Присоединяйся к моему танцевальному марафону, где каждое утро станет маленьким ритуалом радости и пробуждения.
https://gradiwa.ru/marafon/ заходи
Моя группа https://t.me/potokdance
Записи танцевальных эфиров со мной https://gradiwa.ru/subscribe/
Обучение на ведущую женских кругов и потоковых танцев https://t.me/gradiwa_bot?start=YnM6ZjoxMTt1OjI7
Присоединяйся к моему танцевальному марафону, где каждое утро станет маленьким ритуалом радости и пробуждения.
https://gradiwa.ru/marafon/ заходи
Танцевать со мной в записи https://gradiwa.ru/subscribe/
Обучение на ведущую женских кругов и потоковых танцев https://t.me/gradiwa_bot?start=YnM6ZjoxMTt1OjI7
Присоединяйся к моему танцевально му марафону, где каждое утро станет маленьким ритуалом радости и пробуждения.
https://gradiwa.ru/marafon/ заходи
Моя группа https://t.me/potokdance
Записи танцевальных эфиров со мной https://gradiwa.ru/subscribe/
Обучение на ведущую женских кругов и потоковых танцев https://t.me/gradiwa_bot?start=YnM6ZjoxMTt1OjI7
Присоединяйся к моему танцевальному марафону, где каждое утро станет маленьким ритуалом радости и пробуждения.
https://gradiwa.ru/marafon/ заходи
Моя группа https://t.me/potokdance
Записи танцевальных эфиров со мной https://gradiwa.ru/subscribe/
Обучение на ведущую женских кругов и потоковых танцев https://t.me/gradiwa_bot?start=YnM6ZjoxMTt1OjI7
Присоединяйся к моему танцевальному марафону, где каждое утро станет маленьким ритуалом радости и пробуждения.
https://gradiwa.ru/marafon/ заходи
Моя группа https://t.me/potokdance
Записи танцевальных эфиров со мной https://gradiwa.ru/subscribe/
Обучение на ведущую женских кругов и потоковых танцев https://t.me/gradiwa_bot?start=YnM6ZjoxMTt1OjI7
Дорогие женщины! Приглашаю вас на новый Танцевальный Марафон, который пройдет с 28 октября по 3 ноября. Это семь утренн Дорогие женщины!
Приглашаю вас на новый Танцевальный Марафон, который пройдет с 28 октября по 3 ноября. Это семь утренних дней, наполненных движением, энергией и глубоким соединением с собой через танец. Время — 30 минут каждый день, чтобы проснуться, активировать тело и начать день в легкости и радости.
Что вас ждет:
✅ Мягкая утренняя практика, которая откроет ваш внутренний поток.
✅ Погружение в тему любви к своему телу и его уникальному языку.
✅ Поддержка в кругу единомышленниц в закрытом чате.
✅ Музыка, которая позволит чувствовать себя свободно и раскрепощенно.
Расписание: 28 октября — 3 ноября ⏰ Пн-Пт — 7:00
Сб, Вс — 8:30
Закрытый чат, где мы будем делиться эмоциями и поддержкой.
Этот марафон — это больше, чем просто танец. Это глубокое путешествие к себе, где каждая из вас сможет вновь ощутить силу своего тела и насладиться его возможностями. Присоединяйтесь, и позвольте танцу стать вашим проводником к легкости и радости!
Стоимость участия:
С 14.10 по 20.10 2000 рублей
С 21.10 по 27.10 2300 рублей
Обнимаю через танец Ольга Казанцева
Регистрация: https://t.me/potokdance
Для тех, кто не в России, есть возможность оплатить на сайте https://gradiwa.ru/marafon/
Хочешь со мной танцевать, присоединяйся к группе Потокового танца в телеграмм: https://t.me/tanecvpotoke
Обучение на ведущую женских кругов и потоковых танцев https://t.me/gradiwa_bot?start=YnM6Zj...
Поддержать выпуск музыкальных подборок по номеру счета Сбербанк 40820 810 0 5517 1773564
или своими комментариями
Потоковый танец – это не просто движение, это уникальная практика, позволяющая женщинам почувствовать своё тело и душу, соединиться с глубинными энергиями, которые дарит природа. Танец становится языком, с помощью которого мы можем выразить наши чувства и переживания, освободить от внутренних ограничений и позволить себе быть собой.
Каждое движение в танце – это шаг к освобождению, к возвращению к своей природной сущности. Мы не ограничены внешними рамками и стандартами, которые диктует общество. Вместо этого мы позволяем себе быть в гармонии с собой, исследовать границы нашего тела и находить в нём скрытые ресурсы.
Женщина – это удивительное существо, способное на многое. В каждой из нас скрыта невероятная сила, дикая энергия, которая жаждет быть высвобожденной. Наша природа уникальна и многогранна, и в этом заключается наша истинная красота.
Потоковый танец помогает нам соприкоснуться с этой дикой природой. Он позволяет нам стать свободными, смелыми и уверенными в себе. Каждый взмах руки, каждый шаг – это признание нашей силы, нашей независимости и внутреннего огня. Через танец мы можем освободить себя от оков стереотипов и ожиданий, навязанных извне.
Я приглашаю вас присоединиться к практикам потокового танца, где вы сможете погрузиться в атмосферу свободы и женственности. Независимо от вашего уровня подготовки, каждая из вас сможет найти своё уникальное выражение и открыть в себе нечто новое.
Раскройте себя через танец и дайте возможность вашей истинной природе засиять!
Хочешь со мной танцевать или прийти на кругонлайн, присоединяйся к группе Потокового танца в телеграмм: https://t.me/tanecvpotoke
Обучение на ведущую женских кругов и потоковых танцев https://t.me/gradiwa_bot?start=YnM6Zj...
Поддержать выпуск музыкальных подборок по номеру счета Сбербанк 40820 810 0 5517 1773564
или своими комментариями
Женский круг — это безопасное и священное пространство, где женщины могут собраться вместе, чтобы поделиться своей мудростью, опытом и внутренними переживаниями. В мире, где так часто ценится внешняя успешность, женский круг предлагает возможность окунуться в глубину своей души и услышать истинный голос своего сердца.
Здесь мы не оцениваем и не судим друг друга; здесь мы учимся быть искренними и принимающими. Каждый круг — это уникальное путешествие, в котором мы проходим через темы, близкие каждой женщине: отношения, самооценка, карьера, материнство, здоровье и многое другое.
Боли и вызовы
В жизни каждая из нас сталкивается с различными трудностями: недостаток уверенности в себе, усталость от постоянной суеты, страх осуждения и нежелание открыться миру. Иногда кажется, что никто не может понять нашу боль и переживания, но именно здесь, в женском кругу, мы находим поддержку и понимание.
Женский круг помогает:
Преодолеть чувство одиночества. Вы не одна в своих переживаниях, и есть женщины, которые прошли или проходят через то же самое.
Сбросить маски. Здесь можно быть настоящей, без необходимости притворяться или играть роли.
Зажечь внутренний свет. Найти в себе силы и ресурсы, чтобы справляться с вызовами, которые преподносит жизнь.
Почувствовать связь с другими женщинами. Мы находимся здесь, чтобы поддерживать друг друга, делиться опытом и учиться вместе.
Результаты участия
Каждая женщина, прошедшая через женский круг, получает невероятные трансформации:
Возвращение к себе. Вы почувствуете, как ваши внутренние силы пробуждаются и ведут вас к истинному "я".
Уверенность и самопринятие. Принятие себя со всеми своими недостатками и достоинствами приносит уверенность и ощущение внутреннего покоя.
Создание гармоничных отношений. Умение открыто выражать свои чувства и потребности, строить здоровые границы и находить общий язык с близкими.
Вдохновение и мотивация. Энергия круга окрыляет и дает новый импульс для творчества и самореализации.
Поддержка и дружба. Вы обретете сообщество женщин, готовых поддерживать вас на вашем пути.
Женский круг — это не просто собрание, это магия соединения душ, где каждая женщина может быть услышанной и принятой. Это место, где раскрываются сердца и создается пространство для истинных чудес. Присоединяйтесь к нам, чтобы вместе создавать красоту, вдохновение и поддержку в этом мире.
Хочешь со мной танцевать, присоединяйся к каналу Потокового танца в телеграмм: https://t.me/tanecvpotoke
Обучение на ведущую женских кругов и потоковых танцев https://t.me/gradiwa_bot?start=YnM6ZjoxMTt1OjI7
Благодарность можно направлять сюда: Сбербанк 40820 810 0 5517 1773564
Практика для женщин, кто много сидит и у кого мало времени.
Просто закрой глаза и начни выполнять эту простую женскую практику, которая поможет тебе почувствовать своё тело, дать ему внимание, размять позвоночник и таз, особенно, если вы долго сидели.
Собираю женщин, которые хотят танцевать свою жизнь: https://t.me/potokdance
Как стать ведущей женских кругов https://t.me/gradiwa_bot?start=YnM6ZjoxMTt1OjI7
Благодарность можно направлять сюда: Сбербанк 4276550088178267
Собираю женщин, которые хотят танцевать свою жизнь: https://t.me/potokdance
Как стать ведущей женских кругов https://t.me/gradiwa_bot?start=YnM6ZjoxMTt1OjI7
По воскресеньям приглашаю танцевать онлайн только женщинами здесь https://t.me/potokdance