coachtrofimova

До работы со мной мои клиенты справляются со стрессом так: ❌Дыхательные практики ❌Медитации ❌Сон ❌Отпуск ❌Вечеринки После работы со мной мои клиенты справляются со стрессом так: ✔️Очерчивают и отстаивают личные границы ✔️Формируют стратегию заботы о своем состоянии ✔️Управляют своим временем и загрузкой ✔️Начинают говорить «нет» тому, что вызывает тревогу ✔️Живут своей жизнью, фокусируются на зоне своего контроля и берут ответственность на себя В итоге они просто не попадают в ситуации серьезного стресса и переживаний, а если и попадают, то имеют стратегию, как из него выбраться Все благодаря тому, что они лучше знают, что хотят от жизни и зачем им это надо. После этого лишнее уходит, а остается только мотивация и желание двигаться вперед. Если хочешь также, то пиши @coachtrofimova, записывайся на бесплатную ознакомительную встречу, где мы обсудим ТВОЙ запрос и сформируем стратегию работы для его решения . . . . #стресс #стрессоустойчивость #стрессы #стрессменеджмент #переживания #сон #энергия #эффективность #дыхание #дыхательныепрактики #медитация #медитации #коуч #коучинг #коучонлайн #коучсессия Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova

Привет! Меня зовут Анастасия Трофимова @coachtrofimova и я уверена, что коучинг это мое призвание В свое время я оставила успешную корпоративную карьеру и руководящую позицию для того, чтобы вкладывать себя в жизни и результаты других людей. Сейчас я поработала уже с 70+ клиентами, помогла им трансформировать свою жизнь и карьеру. Я помогаю понять, какую карьеру клиенты хотят на самом деле: чем заниматься, в какой роли быть, в какой компании работать. И сопровождаю их поиск и переход на новую позицию Я помогаю узнать, что им жизни важно на самом деле, какие у них есть ценности и потребности. И поддерживаю их личные изменения, чтобы жизнь соответствовала желаниям. Я помогаю поверить в себя и свои возможности, чтобы открыть бизнес, получить повышение и начать проявляться. И вместе отмечаю прогресс и движение к желаемому. И если ты тоже так хочешь, я предлагаю тебе поддержку, которая начинается с первой бесплатной ознакомительной встречи, где ты поделишься своими целями, задачами, сомнениями, а я помогу сформировать подход к их достижению. Запись @coachtrofimova . . . . #призвание #самореализация #реализация #предназначение #предназначениевжизни #коуч #коучинг #коучонлайн #коучсессия #миссия #помощь #поддержка Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova

Действие - твой выбор Бездействие - тоже твой выбор Почти все, что происходит в твоей жизни - результат твоего выбора Исключение составляют форс-мажоры и природные катастрофы. Да, при рождении нам «раздают карты», с которыми мы вынуждены играть. Но что с ними делать - твоя ответственность и твой выбор. Да, кому-то выиграть легче, а кому-то сложнее. Но только от тебя зависит, готов ли ты играть и рисковать, или просто смиришься с тем, какие карты раздала тебе жизнь.Да, никто кроме тебя не изменит твою жизнь. Так может пора взяться за себя и свою жизнь, чтобы сделать ее лучше? Пора проснуться и перестать возлагать всю ответственность на судьбу. Она в твоих руках, только ты способен изменить ее русло. И не обязательно это делать в одиночку. Рядом могут стоять твои родные и близкие, друзья и я, как коуч. Который будет всегда подсвечивать, где ты саботируешь свой успех. Который будет помогать увидеть свои результаты и достижения. Который покажет более короткую дорогу до желаемого. Но я смогу это сделать только в том случае, если ты решишь, что с тебя хватит. И пора что-то менять . . . . #деиствия #деиствуй #деиствие #результат #результатналицо #результаты #ответственность #ответ #ответы #судьба #судьбачеловека #бездеиствие #успех #успешныелюди #успехнеизбежен #коуч #коучинг #коучонлаин #коучсессия #коучсессияонлаин Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova

Инсайт получил и все? Думаешь коучинг только для этого? На самом деле инсайт получить относительно просто. Коуч внимательно тебе слушает, подсвечивает неочевидные закономерности и БУМ. Инсайт Коуч внимательно тебя слушает и предлагает альтернативный взгляд на ситуацию. Как он тебе откликается? И БУМ. Инсайт. Коуч внимательно тебя слушает и просто пересказывает тебе твои слова. Ты что-то осознаешь и БУМ. Инсайт. Но инсайт это только начало пути. Важнее всего потом этот инсайт переложить на практику, на действия, на свою жизнь, а тут возникает всякое. Сопротивление. Страхи. Прокрастинация. Сомнения. Откаты. Стресс. И одному с таким часто справиться непросто. Поэтому коучинг - долгосрочная работа, чтобы рядом был человек, который поможет преодолеть эти препятствия и выйти из изменений победителем. Не обязательно воевать с ветряными мельницами в одиночку, или покорять вершину одному. Рядом может быть верный Санчо Панса, проводник, штурман и просто партнер, который поможет дойти до конца. Не пренебрегайте такой помощью. Внешняя поддержка может стать ключом к тому, чтобы внедрить изменения в жизни . . . . #инсайт #инсайты #осознанность #осознание #осознаннаяжизнь #внедрение #внедрениеизменений #поддержка #коуч #коучинг #коучонлайн #коучсессия #коучмосква #коучингдорезультата Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova

НАБОЛЕЛО! Все эти слова о том, что коучинг не работает, уже не впечатляют Да, рынок наполнили псевдо-специалисты без образования или коучами называют себя все кому не лень. Но это не значит, что сам инструмент не работает Сколько я вижу людей, которые после работы с коучем кардинально улучшают свою жизнь, и это не только мои клиенты, но клиенты коллег по цеху. Мои клиенты покупают себе недвижимость, меняют работу, получают повышение, открывают бизнесы, улучшают состояние и многое другое. Одна моя клиентка, например, после подбора инструментов управления своим временем и фокусом внимания получила повышение, решилась на второго ребенка и стала больше заботиться о себе. You CAN have it ALL! Другая клиентка разрешила себе перейти в другую сферу, построила карьерный план и купила квартиру в Москве. А в начале казалось, что это не возможно.Поэтому не говорите мне, что коучинг не работает. Просто надо ходить к хорошему специалисту. Я, например, имею больше 7 лет опыта работы в корпорациях, в т.ч. На руководящих позициях, имею более 200 часов обучения коучингу, более 300 часов практики и сдала сертификацию от международной федерации коучинга. Уж я знаю, о чем говорю # Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova

На видео вы видите типичную трансформацию моих клиентов И нет, они до встречи со мной не были слабыми, ведомыми и так далее. Просто они не видели всю крутость себя и обесценивали себя и свои результаты. Но после работы со мной они будто прозрели. 📍Признали свои победы. 📍Очертили личные границы. 📍Поставили себя на первое место в своей жизни. 📍Научились ценить себя и видеть свои результаты и прогресс Нет никакой магии, просто правильные вопросы и фокус внимания.А изменения настолько колоссальные, что человек будто скидывает гору с плеч и гордо поднимает голову. Я знаю, что у каждого человека есть то, за что он может гордиться. Есть достижения, которые надо ценить и неустанно о них говорить. Есть личные качества, которые дают возможность достичь небывалых высот. А я могу стать зеркалом, в котором ты можешь все это увидеть про себя. . . . . #трансформация #трансформациясознания #личнаятрансформация #личныеизменения #изменение #изменения #личностныйрост #личныеграницы #сила #внутренняясила #внутренниймир #внутреннийголос Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova

Хочу, чтобы мне все больше удавалось помогать клиентам: ❣️Получать долгожданное повышение ❣️Получать прибавку к зарплате ❣️Начинать свой личный проект, несмотря на страх и сомнение ❣️Начинать ходить на нетворкинги и проявляться ❣️Выступать на конференции, хотя стеснялся ❣️Покупать квартиры и дома Уже 70+ человек смогли это сделать через работу в коучинге со мной, благодаря: ✔️Системному подходу к своей жизни ✔️Формированию жизненной и карьерной стратегии ✔️Избавления от страхов и убеждений ✔️Заботе о себе и своем состоянии ✔️Коучинговым вопросам и погружению в свои настоящие желания Может и тебе пора изменить свою жизнь к лучшему? . . . . #изменения #изменениежизни #жизнь #жизненно #страх #страхи #убеждения #мышление #мышлениеуспеха #коуч #коучинг Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova

Программа SOS Ко мне иногда приходят клиенты, которые очень хотят изменений, но сил на них нет совсем. Человек настолько выгорел, что думать о каких-то сверхусилиях просто невозможно Поэтому я говорю о том, что в коучинг лучше идти, когда еще все хорошо) Чтобы понять, как на этой базе сделать еще лучше Но и в кризисных ситуациях я умею справляться В таком случае нашим шагом №1 будет выровнять эмоциональное и физическое состояние. Не получится думать о светлом будущем из состояния «ничего не хочу» и «сил нет». В эти моменты мы создаем стратегию заботы о себе: - чему сказать нет - какие ритуалы заботы о себе внедрить в жизнь - как восстановить энергию Но самое главное, мы начинаем осознавать, что именно приводит к такому состоянию, чтобы развить внутри желание это поменять. Если вы чувствуете, что отпуск не помогает, а силы есть только на «лечь и лежать» - это не повод ничего не менять в своей жизни. Поверьте, через такую работу и силы, и желания для изменений найдутся. . . . . #сос #sos #забота #заботаосебе #энергия #энергияжизни #энергияроста #заботаоглавном #саморазвитие #саморазвитиеличности #саморазвитиекаждыидень #самореализация #стресс #выгорание #тревога ##выгораниенаработе #коуч #коучинг #коучонлаин #коучонлаинконсультация #коучсессия Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova

Что тебе мешает, жить свою лучшую жизнь? Не вериться, что это возможно? Совсем не понимаешь, как это «лучшая жизнь»? Страшно попробовать и провалиться? Страшно подумать, что скажут другие? Нет сил и желания что-то менять? Не знаешь, с чего начать? Не понимаешь, что нужно для изменений? Постоянно прокрастинируешь эту историю? Не хватает дисциплины и постоянно откатываешься назад? Сопротивляешься изменениям? Со всеми этими причинами (и множеством других) можно и нужно работать в коучинге. Тебе не обязательно справляться в одиночку со всеми страхами, сомнениями и сопротивлением. У тебя может быть моя помощь и поддержка. Бережно, с заботой: 1. Разберемся в жизненных ценностях и смыслах: что тебе важно на самом деле 2. Создадим образ идеального будущего и поймем, чего тебе не хватает 3. Придумаем план, чтобы прийти к этому образу идеального будущего 4. Подберем стратегии поддержки себя на этом пути и инструменты заботы о себе 5. Уберем сопротивление, страхи и убеждения, которые мешают двигаться вперед 6. Отпразднуем все победы и достижения, даже самые маленькие, чтобы было видно свой прогресс Если заинтересовала, записывайся на бесплатную ознакомительную встречу, чтобы обсудить твой запрос и как можно с ним проработать @coachtrofimova . . . . #жизнь #лучшаяжизнь #счастливаяжизнь #счастье #счастьевмелочах #счастлива #счастьеесть #развитие #саморазвитие #саморазвитиеличности #самопознание #коуч #коучинг #коучонлаин #личностныирост #личныеграницы Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova

В воскресенье - я счастливый человек В понедельник - несчастный Кто еще себя хоть раз находил в ситуации, когда в воскресенье накатывает волна отрицания, гнева, торга, депрессии, а потом принятия, потому что завтра на работу?И всегда кажется, что работа должна быть через преодоление, через постоянные подвиги. А работа в удовольствие это какая-то глупость и несерьезно. И это касается и найма, и своего собственного дела. А что если я скажу, что карьера и счастье - неразрывно связаны между собой? Карьера дает нам чувство удовлетворения и самореализации. Что мы делаем что-то для себя, своего будущего, и это что-то значимое, этим можно гордиться. И счастье помогает поддерживать мотивацию для карьерных свершений и помогает черпать энергию, которая для них нужна. Проблема только в одном: мы не всегда верим и знаем как соединить карьеру и счастье? Что надо сделать, чтобы работа приносила удовольствие и радость? Как перестать ощущать чувство вины за то, что ты наслаждаешься своей работой? С этим и многим другим можем разобраться в коучинговом сопровождении, чтобы работа была в удовольствие, а жизнь в счастье. . . . #карьера #карьерныирост #карьерныиконсультант #карьерныикоуч #карьерныикоучинг #коуч #коучинг #работа #развитие #саморазвитие Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova

Вот типичная ситуация Ты приходишь к какому-то эксперту или наставнику, тебе говорят: делай так. И ты выходишь и… не делаешь. Не понимаешь зачем, не понимаешь как, и не имеешь поддержки. Именно поэтому я больше за коучинг и долгосрочную работу 1. Коучинг помогает тебе самому сформировать стратегию поведения и мышления. Никто ее тебе не навязывает. А значит сопротивления будет меньше 2. Коучинг помогает параллельно проработать сомнения и страхи, которые могут помешать внедрению изменений. А значит у тебя изменения закрепятся, а не откатятся назад 3. Долгосрочная работа позволяет отслеживать прогресс и преодолевать препятствия совместно, т.е. С поддержкой коуча. А значит они будут легче. 4. Долгосрочная работа позволяет решать новые возникающие вопросы, потому что одни изменения порождают другие. А значит прогресс будет быстрее И в конечном итоге, выгоднее один раз, но долгосрочно проработать с коучем, чем постоянно ходить по экспертам и наставникам и получать один и тот же результат: его отсутствие. Главное коуча выбрать правильно: с образованием, сертификацией и опытом работы . . . . #наставник #наставничество #эксперт #экспертиза #коуч #коучинг #коучонлайн #коучсессия #изменения #развитие #сопровождение #саморазвитие #коучмосква Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova

Нравится - не нравится Норм - не норм Такие качели в коучинге не редкость. В начале, клиент приходит с диким желанием что-то поменять. Ему не нравится то, что есть сейчас. Он созрел на изменения. ПОРА Но потом начинаются сложности и препятствия. А как я хочу на самом деле? А вдруг будет страшно и тяжело? А я не знаю, с чего начать В итоге случаются откаты и ЭТО НОРМ! Норм бояться и не решаться Норм чувствовать сопротивление и сомнение Норм откатываться назад в старое поведение и старые мысли На то здесь коуч в процессе и есть. Показать, что с тобой все ок. Помочь пережить этот период. Поддержать, чтобы удалось вернуться в изменения с новыми силами и уверенностью, что тебе это надо При больших изменениях штормит всех, это правда так. Вопрос в том, один ты в лодке, которая может развернуться и поплыть к берегу, или у тебя есть опытный штурман, который поможет не повернуть назад? @coachtrofimova - опытный штурман для тех, кто хочет реализации в карьере и бизнесе, больше денег и больше счастья . . . . #изменения #изменение #попытка #качели #эмоциональныекачели #эмоции #сопротивление #коуч #коучинг #коучингонлайн #коучмосква Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova

Я должна признаться, я трудоголик Я люблю работать Мне нравится быть занятой и полезной Но я знаю, какие у этого могут быть последствия: стресс, проблемы со здоровьем, сложности в отношениях и так далее. Поэтому сейчас я помогаю таким же трудоголикам, как я, найти свой баланс, чтобы жизнь состояла не только из работы Я помогаю найти им ту точку, в которой и жизнь будет приносить удовольствие, и на работе будет постоянный рост и развитие. На примере своих клиентов я точно знаю: Что можно открыть свой бизнес, оставаясь в найме, и не забивать на всю остальную жизнь Можно получить второе высшее и продолжать расти по карьерной лестнице Можно получить повышение и родить ребенка за один год Можно начать меньше работать, но больше зарабатывать Я предлагаю и тебе стать таким положительным примером Записывайся @coachtrofimova . . . . #трудовыебудни #трудоголик #работа #работамечты #работавкайф #развитие #саморазвитие #баланс #worklifebalance #worklife #коуч #коучинг #карьера #карьерныйрост #карьерныйконсультант #карьерныйкоучТелеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova

Я обожаю работать с амбициозными девушками. Не думайте, что я только с ними работаю, но просто для них у меня есть отдельное местечко в сердце. Почему? Ну во-первых, я 5 лет лидировала и стояла у истоков первого женского клуба в металлургии. Благодаря нашей работе десятки девушек поверили в то, что могут, и получили повышение. Нет больше липкого пола. Во-вторых, девушки чаще сталкиваются с препятствиями (как внутренними, так и внешними) и отважно с ними справляются. Мне приятно быть частью этого сражения. В-третьих, девушки просто чаще приходят к коучу) разрешают себе попросить помощи, побыть уязвимыми, потому что видят в этом ценность. И я активно в коучинге помогаю таким девушкам: Больше 20 девушек благодаря нашей работе получили повышение 2 до роли директора! 9 девушек открыли свой бизнес или нашли возможности для его масштабирования Больше 5 девушек научились совмещать материнство и карьерный рост И это только вершина айсберга Хочешь также? Приходи ко мне в работу. Пиши @coachtrofimova и записывайся на бесплатную ознакомительную встречу Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova

Работа может быть ПО ЛЮБВИ! Работа может приносить СЧАСТЬЕ! Работа - не обязательно страдания, преодоление и постоянный стресс. Если правильно выбрать работу, она может быть вполне приятной и даже дарить состояние счастье. Это подтверждают десятки рейсов моих клиентов, которые: 1. Смогли уволиться с токсичной работы и перестать перерабатывать 2. Смогли сменить сферу деятельности и научились строить карьеру на своих талантах 3. Смогли понять свои сильные стороны и получить повышение 4. Смогли научиться балансировать между работой и личной жизнью и получать наслаждение от каждого аспекта своей жизни В чем секрет? Работа со мной, конечно :D Понимаю, нескромно, но это правда так. Мы смогли посмотреть на ситуацию под другим углом и найти новые варианты решения. Смогли найти внутреннюю опору и поверить в себя и свои силы. Смогли решиться на изменения и преодолеть сопротивление. Вместе. Потому что я была рядом. Поддерживала. Не давала слиться. Помогала увидеть наилучшие варианты. Потому что принимала клиентов и их решения без осуждения и 100% принятием Могу стать такой опорой и тебе. Пиши в директ @coachtrofimova и я запишу тебя на бесплатную ознакомительную встречу, где мы обсудим твой запрос и как к нему можно подступиться . . . . #коуч #коучинг #карьерныйкоучинг #карьерныйкоуч #карьерныйрост #карьерныйконсультант #консультация #консультациякоуча #работа #карьера #работамечты #работавкайф #работатакаяработа #удовольствие #удовольствиеотжизни #счастье #счастьеесть #счастьерядом Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova

ДЛЯ СЕБЯ! Только так надо жить Хватит жить чужой жизнью, так ты себе в старости спасибо не скажешь Хватит жить чужими мечтами, пора придумывать свои Жизнь конечна и в ней есть только одна самая важная ответственность: прожить ее счастливо! Чтобы потом не пожалеть об упущенном времени Начни жить свою жизнь прямо сегодня А если не знаешь с чего начать, я тебе подскажу Шаг 1: Понять свои жизненные ценности и ориентиры. А что важно в жизни конкретно тебе Шаг 2: опиши, что для тебя счастье? Самореализация? Удовольствие? Именно здесь и сейчас Шаг 3: создай план по достижению этих образов. Как тебе сделать лучше то, что уже есть сейчас Сложно? Страшно? Не понятно? Не понятно с чего начать и как понять, что это действительно твое? Тогда: Шаг 0: приходи ко мне в коучинг. Я точно знаю, как помочь тебе найти твои смыслы. Уже 70+ благодаря нашей работе стали жить наполненной смыслом жизнью. Твоя очередь . . . . #эксперимент #эксперименты #жизньдлясебя #длясебя #жизнь #жизненно #коуч #коучинг #коучонлайн #коучсессия #коучмосква #коучингдорезультата Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova

Чтобы быть счастливым, надо знать, что такое счастье для тебя. Вот ты знаешь, ответ на этот вопрос? Если знаешь - делись в комментариях. Если затрудняешься - пиши в комментариях слово СЧАСТЬЕ и я пришлю инструмент, который поможет понять, что тебе хочется на самом деле. А понимание своих потребностей = первый шаг к понимаю того, что есть для тебя счастье.А если ты уже пробовала разобраться самостоятельно, но ничего не вышло, пиши в директ @coachtrofimova и я расскажу, как я могу помочь ответить на этот вопрос. Я - сертифицированный коуч ACC ICF, У меня за плечами более 300 часов практики, более 60 успешных кейсов, где клиенты становились более счастливыми и успешными, открывали свой бизнес, получали повышение, меняли работу на работу мечты и в целом лучше понимали себя. Я соединяю в своей работе системный бизнес-подход и мягкие коучинговые инструменты, чтобы помогать клиентам получать инсайты, а потом превращать их в действия. . . . . #счастье #счастьевмелочах #счастлива #счастьеесть #счастливая #счастливаяжизнь #желание #желания #потребности #потребность #исполнениежеланий #исполнение #коуч #коучинг #коучонлайн #коучсессия #коучингдорезультата #коучмосква Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova

Разреши себе: ✔️Быть счастливым ✔️Работать на любимой работе ✔️Быть с близкими людьми ✔️Тратить время на себя Часто только это разрешение стоит между тобой и твоими мечтами. В коучинге ко мне часто приходят люди, которые не разрешают себе перестать страдать. Им сложно поверить, что можно и любить свою работу, и зарабатывать на ней хорошие деньги. Что можно достигать амбициозных результатов, и быть счастливым. В коучинге я помогаю им РАЗРЕШИТЬ СЕБЕ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМИ. Как? 1. Убрав установки, что деньги должны сопровождаться страданиями и нечеловеческими усилиями 2. Научив слышать себя и свои потребности 3. Подобрав оптимальную стратегию достижения результат без откатов и сопротивления ты можешь попробовать этот подход на себе на бесплатном закрытом мастермайнде, который я провожу. Запись в директ @coachtrofimova . . . . #коуч #коучинг #коучонлайн #коучсессия #коучмосква #разрешисебе #разрешение #счастье #счастливаяжизнь #карьера #работа #баланс #worklifebalance #worklife Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova

Я НЕ ЗНАЮ! Знал бы, не пришел - говорят мне иногда мои клиенты. И тут я мысленно потираю руки, потому что понимаю: там что-то важное.в 9 случаях из 10 мои клиенты знают (или догадываются), но не позволяют это признать, принять и сказать вслух. Почему? ❗️Страх - вдруг не получится или, еще того хуже, получится ❗️Стыд - так неправильно, так не должно быть ❗️Сомнения - это, наверное, не для меня, я не потяну ❗️Ограничения - это в целом невозможно ❗️Прокрастинация - я скажу, а потом делать придется И вагон других причин могут нас останавливать на полпути от желаемого В коучинге я научилась с этим работать. ❣️Через осознанность - когда человек понимает, что именно его останавливает ❣️Через изменение мышления - когда человек начинает верить в то, что желаемое возможно в его жизни ❣️Через поиск - когда человек не знает, но ищет ответ в своем темпе ❣️Через бессознательное - когда через образы (МАК-карты, метафоры, притчи) человек ищет ответ на уровне смыслов Через те инструменты, которые подходят именно вам. Чтобы ответ все же был найден и появились силы и мотивация двигаться к желаемому. Поверь, я построю работу так, как нужно именно тебе. И ты точно придешь туда, куда ты хочешь, даже если страшно или сложно поверить в это.Детали можем обсудить на бесплатной ознакомительной встрече. Запись в @coachtrofimova . . . . #коуч #коучинг #коучонлайн #коучсессия #коучмосква #коучингдорезультата #ответ #ответы #самопознание #самооценка #саморазвитие #саморазвитиеличности #познание #познаниесебя Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova

Что теперь хочешь сделать с этими осознаниями?Всегда спрашиваю я своих клиентов в конце сессии.и поверьте, иногда на этом моменте улыбка от получения инсайта сползает с лица и в глазах загорается огонек недовольства. Ну вот надо было все портить? Но давайте будем честными, инсайт без действий не имеет никакой ценности. Такие инсайты можно прочитать в списке цитат великих людей и успокоиться, и не идти к коучу. Важно же научиться теперь с этим инсайтом действовать по-другому. Ради этого я этот вопрос и задаю. Чтобы перевести изменения в плоскость реальности. И да, приходится подумать, поскрипеть шестеренками в голове. Но благодаря этому:1. Несколько моих клиентов сразу откликнулись на вакансию мечты и получили работу 2. Одна клиентка получила должность директора, потому что ОЗВУЧИЛА, что ей это было бы интересно3. Одна клиентка решилась посмотреть квартиру и почти сразу оформила ипотеку 4. Несколько клиентов открыли свои бизнесы и личные проекты, которые давно откладывали Потому что я вовремя задала вопрос: а что теперь будешь делать? Хочешь так же? Пиши в директ @coachtrofimova , чтобы обсудить детали сотрудничества. . . . . #инсайт #осознанность #осознание #действие #действия #действуй #шаги #шаг #коуч #коучинг #коучсессия #результат #сессия #результаты #изменения #изменисебя #изменисвоюжизнь Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova