Наречия (adverbs) - это не "мусорные" слова, а мощный инструмент, который добавляет оттенки, точность и глубину вашей речи. Новички используют really, very, so, а вот эксперты уровня Advanced (C1+) и Proficiency (C2) владеют арсеналом, который мгновенно выделяет их на фоне остальных. А вы часто используете наречия в своей английской речи?