2017 год. С рычага локтя переход на удушение с ногой при попытке ухода соперника.6просмотров7 месяцев назад
2017 год. Классическое удушение дзюдо при попытке соперника уйти с рычага локтя.11просмотров7 месяцев назад
2017 год. Турбостроитель. В борьбе получилось старое дзюдо и получилось очень хорошо.10просмотров7 месяцев назад
2017 год. Упражнение для координирования работы рук и корпуса на примере плотного захвата.14просмотров7 месяцев назад
2017 год. Обоюдная отработка техники освобождения от захвата, удушения и ухода от удержания.8просмотров7 месяцев назад
2017 год. Методика- обоюдная наработка техники на примере прохода ног и защите ногами.6просмотров7 месяцев назад
2017 год. Фишка одного из борцов Санкт- Петербурга при проходе ног. Как думаете- чья?12просмотров7 месяцев назад
2017 год. Использовать захват за пояс спереди для прохода защиты ногами соперника.5просмотров7 месяцев назад
2017 год. Растяжка в тройках от Андрея Болтяна для улучшения поперечного шпагата.58просмотров7 месяцев назад
2017 год. Как разорвать захват Нельсона, что потом делать и как использовать для разминки.10просмотров7 месяцев назад
