От ДУШИ с ЛЮБОВЬЮ

Интересный и сочный салат 👉Ингредиенты: ‣ куриная грудка - 300 гр ‣ огурцы - 2 шт ‣ помидоры - 2-3 шт ‣ фасоль консерв. - 1 банка ‣ яйца отварные 4 шт ‣ сметана для заправки ‣ соль, перец - по вкусу ‣ сухари Оцените видео! 👍 И отправкой в ТОП - Буду очень рад и это поможет развитию канала. НАПИСАТЬ ОТЗЫВ или задать вопрос о рецепте. Я буду очень рада ответить Вам. 📢 Вы также можете поделиться этим видео со своими друзьями в социальных сетях, чтобы они знали, какое блюдо Вы хотите приготовить следующим. Подписывайтесь на канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новое видео. ТАКЖЕ больше видео в ТЕЛЕГРАММ канал: https://t.me/sadis_c_nami Рекомендуем вам Т-БАНК Black. Оформите дебетовую карту и получите 500 ₽ 500 рублей в подарок За оформление карты Black. Кэшбэк рублями до 30% За покупки по спецпредложениям партнеров банка. До 15% за покупки в четырех категориях. 0 ₽ за обслуживание. Кэшбэк до 30%, поддержка 24/7. Пополнение, переводы и обслуживание — от 0 ₽ Перейдите и заберите: https://tbank.ru/baf/204hhDH2Boy ЕСЛИ есть не имоверное желание ПОМОЧЬ Каналу: 2200 7004 1051 3153

Праздничный Цезарь 🥗 👉Ингредиенты: Филе курицы или индейки - 1 шт Чери помидоры - 200 г Листья салата - 1 пучок Пармезан - 130 г Багет Майонез - 100 г Греческий йогурт - 150 г Приправа для Цезаря - 2 шт Оцените видео! 👍 И отправкой в ТОП - Буду очень рад и это поможет развитию канала. НАПИСАТЬ ОТЗЫВ или задать вопрос о рецепте. Я буду очень рада ответить Вам. 📢 Вы также можете поделиться этим видео со своими друзьями в социальных сетях, чтобы они знали, какое блюдо Вы хотите приготовить следующим. Подписывайтесь на канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новое видео. ТАКЖЕ больше видео в ТЕЛЕГРАММ канал: https://t.me/sadis_c_nami Рекомендуем вам Т-БАНК Black. Оформите дебетовую карту и получите 500 ₽ 500 рублей в подарок За оформление карты Black. Кэшбэк рублями до 30% За покупки по спецпредложениям партнеров банка. До 15% за покупки в четырех категориях. 0 ₽ за обслуживание. Кэшбэк до 30%, поддержка 24/7. Пополнение, переводы и обслуживание — от 0 ₽ Перейдите и заберите: https://tbank.ru/baf/204hhDH2Boy ЕСЛИ есть не имоверное желание ПОМОЧЬ Каналу: 2200 7004 1051 3153

Шилаплави 🍚 📌 Ингредиенты: 🔸 Куриное филе - 700 г 🔸 Рис круглый - 900 г 🔸 Морковь - 2 шт (300 г) 🔸 Лук - 1 шт (300 г) 🔸 Хмели сунели - 1 ч/л 🔸 Черный молотый перец - 1 ч/л 🔸 Кипяченная вода - 1 л 🔸 Чеснок - 2-3 зубчика 🔸 Соль 🔸 Укроп 📌 Приготовление: 1. Обжарьте лук до мягкости. 2. Добавьте морковь, куриное филе, специи, соль и чеснок, тушите до готовности. 3. Промойте рис, замочите на 20 минут, затем добавьте к нему укроп. 4. Влейте кипяченую воду, накройте крышкой и тушите до готовности. 5. Дайте отдохнуть 15 минут и подавайте. Оцените видео! 👍 И отправкой в ТОП - Буду очень рад и это поможет развитию канала. НАПИСАТЬ ОТЗЫВ или задать вопрос о рецепте. Я буду очень рада ответить Вам. 📢 Вы также можете поделиться этим видео со своими друзьями в социальных сетях, чтобы они знали, какое блюдо Вы хотите приготовить следующим. Подписывайтесь на канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новое видео. ТАКЖЕ больше видео в ТЕЛЕГРАММ канал: https://t.me/sadis_c_nami Рекомендуем вам Т-БАНК Black. Оформите дебетовую карту и получите 500 ₽ 500 рублей в подарок За оформление карты Black. Кэшбэк рублями до 30% За покупки по спецпредложениям партнеров банка. До 15% за покупки в четырех категориях. 0 ₽ за обслуживание. Кэшбэк до 30%, поддержка 24/7. Пополнение, переводы и обслуживание — от 0 ₽ Перейдите и заберите: https://tbank.ru/baf/204hhDH2Boy ЕСЛИ есть не имоверное желание ПОМОЧЬ Каналу: 2200 7004 1051 3153

Чебуреки с картошкой и грибами 🥔 🍄🟫 📌 Ингредиенты для теста: 🔸 450 гр муки 🔸 250 мл кипятка 🔸 0,5 ч л соли 🔸 Щепотка сахара 🔸 2-3 ст л подсолнечного масла 📌 Для начинки: 🔸 Картофельное пюре 🔸 Обжаренные шампиньоны с луком на сливочном масле 🔸 Зелень укропа 🔸 Соль, перец 🔸 Сыр по желанию Оцените видео! 👍 И отправкой в ТОП - Буду очень рад и это поможет развитию канала. НАПИСАТЬ ОТЗЫВ или задать вопрос о рецепте. Я буду очень рада ответить Вам. 📢 Вы также можете поделиться этим видео со своими друзьями в социальных сетях, чтобы они знали, какое блюдо Вы хотите приготовить следующим. Подписывайтесь на канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новое видео. ТАКЖЕ больше видео в ТЕЛЕГРАММ канал: https://t.me/sadis_c_nami Рекомендуем вам Т-БАНК Black. Оформите дебетовую карту и получите 500 ₽ 500 рублей в подарок За оформление карты Black. Кэшбэк рублями до 30% За покупки по спецпредложениям партнеров банка. До 15% за покупки в четырех категориях. 0 ₽ за обслуживание. Кэшбэк до 30%, поддержка 24/7. Пополнение, переводы и обслуживание — от 0 ₽ Перейдите и заберите: https://tbank.ru/baf/204hhDH2Boy ЕСЛИ есть не имоверное желание ПОМОЧЬ Каналу: 2200 7004 1051 3153

Бисквит с орехами 🌰 📌 Ингредиенты: 🔸 600 гр муки 🔸 200 гр сливочного масла 🔸 250 гр сметани 🔸 5 гр разрыхлителя 📌 Для начинки: 🔸 600 гр грецкого ореха 🔸 200 гр сахара 🔸 100 гр белков 💡 Выпекать при температуре не выше 180°C 30-35 минут. Оцените видео! 👍 И отправкой в ТОП - Буду очень рад и это поможет развитию канала. НАПИСАТЬ ОТЗЫВ или задать вопрос о рецепте. Я буду очень рада ответить Вам. 📢 Вы также можете поделиться этим видео со своими друзьями в социальных сетях, чтобы они знали, какое блюдо Вы хотите приготовить следующим. Подписывайтесь на канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новое видео. ТАКЖЕ больше видео в ТЕЛЕГРАММ канал: https://t.me/sadis_c_nami Рекомендуем вам Т-БАНК Black. Оформите дебетовую карту и получите 500 ₽ 500 рублей в подарок За оформление карты Black. Кэшбэк рублями до 30% За покупки по спецпредложениям партнеров банка. До 15% за покупки в четырех категориях. 0 ₽ за обслуживание. Кэшбэк до 30%, поддержка 24/7. Пополнение, переводы и обслуживание — от 0 ₽ Перейдите и заберите: https://tbank.ru/baf/204hhDH2Boy ЕСЛИ есть не имоверное желание ПОМОЧЬ Каналу: 2200 7004 1051 3153

Купаты по-грузински 📌 Ингредиенты: 🔸 мясо свинина с жиром 1 кг 🔸 специи для купат 7-10 г 🔸 соль 16 г 🔸 зелень (кинза, укроп, петрушка) 🔸 вода (холодная) 150 мл 📌 Приготовление: 1. Перекрутить мясо, добавить специи, соль, зелень и воду. Хорошо перемешать. 2. Убрать в холодильник на пару часов. 3. Поддержать в теплой воде 10-15 минут, чтобы чрево стало эластичным. 4. Набить чрево с помощью шприца. 5. Провести термообработку Оцените видео! 👍 И отправкой в ТОП - Буду очень рад и это поможет развитию канала. НАПИСАТЬ ОТЗЫВ или задать вопрос о рецепте. Я буду очень рада ответить Вам. 📢 Вы также можете поделиться этим видео со своими друзьями в социальных сетях, чтобы они знали, какое блюдо Вы хотите приготовить следующим. Подписывайтесь на канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новое видео. ТАКЖЕ больше видео в ТЕЛЕГРАММ канал: https://t.me/sadis_c_nami Рекомендуем вам Т-БАНК Black. Оформите дебетовую карту и получите 500 ₽ 500 рублей в подарок За оформление карты Black. Кэшбэк рублями до 30% За покупки по спецпредложениям партнеров банка. До 15% за покупки в четырех категориях. 0 ₽ за обслуживание. Кэшбэк до 30%, поддержка 24/7. Пополнение, переводы и обслуживание — от 0 ₽ Перейдите и заберите: https://tbank.ru/baf/204hhDH2Boy ЕСЛИ есть не имоверное желание ПОМОЧЬ Каналу: 2200 7004 1051 3153

«Стейк» из пекинской капусты Ингредиенты 🫙Пекинская капуста 🫙3-4 яйца 🫙Соль, перец 🫙Растительное масло Оцените видео! 👍 И отправкой в ТОП - Буду очень рад и это поможет развитию канала. НАПИСАТЬ ОТЗЫВ или задать вопрос о рецепте. Я буду очень рада ответить Вам. 📢 Вы также можете поделиться этим видео со своими друзьями в социальных сетях, чтобы они знали, какое блюдо Вы хотите приготовить следующим. Подписывайтесь на канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новое видео. ТАКЖЕ больше видео в ТЕЛЕГРАММ канал: https://t.me/sadis_c_nami Рекомендуем вам Т-БАНК Black. Оформите дебетовую карту и получите 500 ₽ 500 рублей в подарок За оформление карты Black. Кэшбэк рублями до 30% За покупки по спецпредложениям партнеров банка. До 15% за покупки в четырех категориях. 0 ₽ за обслуживание. Кэшбэк до 30%, поддержка 24/7. Пополнение, переводы и обслуживание — от 0 ₽ Перейдите и заберите: https://tbank.ru/baf/204hhDH2Boy ЕСЛИ есть не имоверное желание ПОМОЧЬ Каналу: 2200 7004 1051 3153

Берёзовый сок на зиму 🌿🫙🌿 Проверенный годами рецепт заготовки — чистый вкус сока с лёгкой кислинкой и правильной подготовкой банок. 📝ИНГРЕДИЕНТЫ: На 1 банку (3 литра): 📍 Берёзовый сок — 3 л 📍 Сахар — 1 стакан 📍 Лимонная кислота — 1 ч. л. без горки 📝ПОШАГОВОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Шаг 1 Простерилизуйте банки в духовке при 200°C около 10 минут (ставьте в холодную духовку и вынимайте после остывания). Шаг 2 Крышки доведите до кипения и оставьте в горячей воде. Шаг 3 Берёзовый сок доведите до кипения. Шаг 4 Добавьте сахар и лимонную кислоту, перемешайте до растворения. Шаг 5 Разлейте горячий сок по подготовленным банкам и сразу закройте крышками. Шаг 6 Оставьте остывать, затем уберите на хранение. Оцените видео! 👍 И отправкой в ТОП - Буду очень рад и это поможет развитию канала. НАПИСАТЬ ОТЗЫВ или задать вопрос о рецепте. Я буду очень рада ответить Вам. 📢 Вы также можете поделиться этим видео со своими друзьями в социальных сетях, чтобы они знали, какое блюдо Вы хотите приготовить следующим. Подписывайтесь на канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новое видео. ТАКЖЕ больше видео в ТЕЛЕГРАММ канал: https://t.me/sadis_c_nami Рекомендуем вам Т-БАНК Black. Оформите дебетовую карту и получите 500 ₽ 500 рублей в подарок За оформление карты Black. Кэшбэк рублями до 30% За покупки по спецпредложениям партнеров банка. До 15% за покупки в четырех категориях. 0 ₽ за обслуживание. Кэшбэк до 30%, поддержка 24/7. Пополнение, переводы и обслуживание — от 0 ₽ Перейдите и заберите: https://tbank.ru/baf/204hhDH2Boy ЕСЛИ есть не имоверное желание ПОМОЧЬ Каналу: 2200 7004 1051 3153

🍗 Шницель «Цезарь» #ужины #обеды #горячее Хрустящий куриный шницель с сочным филе, свежим салатом айсберг, тертым сыром и нежным соусом с чесноком и лимонным соком — вкус любимого «Цезаря» в горячем и более сытном формате! 📝 Вам понадобятся: • куриное филе – 400 г. • салат айсберг – 200 г. • твердый сыр – 50 г. • яйцо – 1 шт. • мука • панировочные сухари Соус: • майонез – 2 ст. л. • горчица – 1 ч. л. • соевый соус – 1 ч. л. • лимонный сок – 1 ч. л. • чеснок – 1 зубчик Оцените видео! 👍 И отправкой в ТОП - Буду очень рад и это поможет развитию канала. НАПИСАТЬ ОТЗЫВ или задать вопрос о рецепте. Я буду очень рада ответить Вам. 📢 Вы также можете поделиться этим видео со своими друзьями в социальных сетях, чтобы они знали, какое блюдо Вы хотите приготовить следующим. Подписывайтесь на канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новое видео. ТАКЖЕ больше видео в ТЕЛЕГРАММ канал: https://t.me/sadis_c_nami Рекомендуем вам Т-БАНК Black. Оформите дебетовую карту и получите 500 ₽ 500 рублей в подарок За оформление карты Black. Кэшбэк рублями до 30% За покупки по спецпредложениям партнеров банка. До 15% за покупки в четырех категориях. 0 ₽ за обслуживание. Кэшбэк до 30%, поддержка 24/7. Пополнение, переводы и обслуживание — от 0 ₽ Перейдите и заберите: https://tbank.ru/baf/204hhDH2Boy ЕСЛИ есть не имоверное желание ПОМОЧЬ Каналу: 2200 7004 1051 3153

🧀 Легкий сырный суп #супы #ужины #обеды #горячее Нежный и сытный сырный суп с курицей, картофелем и брокколи. Сливочный вкус плавленого сыра идеально сочетается с овощами и ароматными специями, а зелень придаёт свежесть. 📝 Вам понадобятся: • куриное филе – 400 г. • куриный окорочок – 1 шт. • картофель – 4-5 шт. • лук – 1 шт. • морковь – 1 шт. • плавленый сыр – 180-200 г. • брокколи – 1 шт. • сливочное/растительное масло – 50-70 мл. • зелень • соль, перец, паприка, сушёный чеснок Оцените видео! 👍 И отправкой в ТОП - Буду очень рад и это поможет развитию канала. НАПИСАТЬ ОТЗЫВ или задать вопрос о рецепте. Я буду очень рада ответить Вам. 📢 Вы также можете поделиться этим видео со своими друзьями в социальных сетях, чтобы они знали, какое блюдо Вы хотите приготовить следующим. Подписывайтесь на канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новое видео. ТАКЖЕ больше видео в ТЕЛЕГРАММ канал: https://t.me/sadis_c_nami Рекомендуем вам Т-БАНК Black. Оформите дебетовую карту и получите 500 ₽ 500 рублей в подарок За оформление карты Black. Кэшбэк рублями до 30% За покупки по спецпредложениям партнеров банка. До 15% за покупки в четырех категориях. 0 ₽ за обслуживание. Кэшбэк до 30%, поддержка 24/7. Пополнение, переводы и обслуживание — от 0 ₽ Перейдите и заберите: https://tbank.ru/baf/204hhDH2Boy ЕСЛИ есть не имоверное желание ПОМОЧЬ Каналу: 2200 7004 1051 3153

Куриная пастрома 🍗 📝 Ингредиенты: 🛑Куриные грудки - 6 шт 🛑Соль - 2 ч.л 🛑Паприка - 1 ч.л 🛑Черный перец - 1 ч.л 🛑Соевый соус - 20 гр 🛑Растительное масло - 15 гр 🛑Чеснок - 10 гр 🍽Приготовление: 1. Запекаем 30 минут в разогретой до 230 градусах духовке Оцените видео! 👍 И отправкой в ТОП - Буду очень рад и это поможет развитию канала. НАПИСАТЬ ОТЗЫВ или задать вопрос о рецепте. Я буду очень рада ответить Вам. 📢 Вы также можете поделиться этим видео со своими друзьями в социальных сетях, чтобы они знали, какое блюдо Вы хотите приготовить следующим. Подписывайтесь на канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новое видео. ТАКЖЕ больше видео в ТЕЛЕГРАММ канал: https://t.me/sadis_c_nami Рекомендуем вам Т-БАНК Black. Оформите дебетовую карту и получите 500 ₽ 500 рублей в подарок За оформление карты Black. Кэшбэк рублями до 30% За покупки по спецпредложениям партнеров банка. До 15% за покупки в четырех категориях. 0 ₽ за обслуживание. Кэшбэк до 30%, поддержка 24/7. Пополнение, переводы и обслуживание — от 0 ₽ Перейдите и заберите: https://tbank.ru/baf/204hhDH2Boy ЕСЛИ есть не имоверное желание ПОМОЧЬ Каналу: 2200 7004 1051 3153

Мясо с огуречным маринадом 🥩 📝 Ингредиенты: 🛑Свинина – 1 кг 🛑Маринад от огурцов – 300 мл 🛑Лук – 1 шт 🛑Бекон – 150 г 🛑Грибы – 400 г 🛑Красный перец – 1 шт 🛑Солёные огурцы – 150 г 🛑Сыр – 200 г 🛑Соль и перец – по вкусу Оцените видео! 👍 И отправкой в ТОП - Буду очень рад и это поможет развитию канала. НАПИСАТЬ ОТЗЫВ или задать вопрос о рецепте. Я буду очень рада ответить Вам. 📢 Вы также можете поделиться этим видео со своими друзьями в социальных сетях, чтобы они знали, какое блюдо Вы хотите приготовить следующим. Подписывайтесь на канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новое видео. ТАКЖЕ больше видео в ТЕЛЕГРАММ канал: https://t.me/sadis_c_nami Рекомендуем вам Т-БАНК Black. Оформите дебетовую карту и получите 500 ₽ 500 рублей в подарок За оформление карты Black. Кэшбэк рублями до 30% За покупки по спецпредложениям партнеров банка. До 15% за покупки в четырех категориях. 0 ₽ за обслуживание. Кэшбэк до 30%, поддержка 24/7. Пополнение, переводы и обслуживание — от 0 ₽ Перейдите и заберите: https://tbank.ru/baf/204hhDH2Boy ЕСЛИ есть не имоверное желание ПОМОЧЬ Каналу: 2200 7004 1051 3153

Огурчики-потрясунчики Ингредиенты: Свежие огурчики - 5 шт Чеснок - 3-4 зубчика Укроп - 10 г Соль - 1 ч.л Перец - 0,5 ч.л Приятного аппетита! Оцените видео! 👍 И отправкой в ТОП - Буду очень рад и это поможет развитию канала. НАПИСАТЬ ОТЗЫВ или задать вопрос о рецепте. Я буду очень рада ответить Вам. 📢 Вы также можете поделиться этим видео со своими друзьями в социальных сетях, чтобы они знали, какое блюдо Вы хотите приготовить следующим. Подписывайтесь на канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новое видео. ТАКЖЕ больше видео в ТЕЛЕГРАММ канал: https://t.me/sadis_c_nami Рекомендуем вам Т-БАНК Black. Оформите дебетовую карту и получите 500 ₽ 500 рублей в подарок За оформление карты Black. Кэшбэк рублями до 30% За покупки по спецпредложениям партнеров банка. До 15% за покупки в четырех категориях. 0 ₽ за обслуживание. Кэшбэк до 30%, поддержка 24/7. Пополнение, переводы и обслуживание — от 0 ₽ Перейдите и заберите: https://tbank.ru/baf/204hhDH2Boy ЕСЛИ есть не имоверное желание ПОМОЧЬ Каналу: 2200 7004 1051 3153

🥮Вкусный пирог с ананасами #вдуховке 📝Ингредиенты 🧈Мягкое сливочное масло - 180 гр 🍥Сахар - 160 гр 🧂Соль - щепотка 🍫Ванилин - 1.5 гр 🥚Яйца - 3 шт 🌾Мука - 170 гр 🍫Разрыхлитель - 10 гр 🍍Консервированные ананасы вместе с сиропом 🫐Любые сушёные ягоды Пеките с удовольствием 🤗 Оцените видео! 👍 И отправкой в ТОП - Буду очень рад и это поможет развитию канала. НАПИСАТЬ ОТЗЫВ или задать вопрос о рецепте. Я буду очень рада ответить Вам. 📢 Вы также можете поделиться этим видео со своими друзьями в социальных сетях, чтобы они знали, какое блюдо Вы хотите приготовить следующим. Подписывайтесь на канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новое видео. ТАКЖЕ больше видео в ТЕЛЕГРАММ канал: https://t.me/sadis_c_nami Рекомендуем вам Т-БАНК Black. Оформите дебетовую карту и получите 500 ₽ 500 рублей в подарок За оформление карты Black. Кэшбэк рублями до 30% За покупки по спецпредложениям партнеров банка. До 15% за покупки в четырех категориях. 0 ₽ за обслуживание. Кэшбэк до 30%, поддержка 24/7. Пополнение, переводы и обслуживание — от 0 ₽ Перейдите и заберите: https://tbank.ru/baf/204hhDH2Boy ЕСЛИ есть не имоверное желание ПОМОЧЬ Каналу: 2200 7004 1051 3153

Киндзмари с форелью 🐟 📌 Ингредиенты: 🔸 стейки форели или сёмги 🔸 винный/бальзамический уксус 100 гр 🔸 кипяток 100 гр 🔸 сахар 1 ст.л. 🔸 свежая кинза 3 пучка 🔸 свежий укроп 1 пучок 🔸 сельдерей свежий 1/2 пучка 🔸 чеснок 5-6 зубчиков 🔸 острый перец 1 шт. 🔸 соль по вкусу 🔸 зёрна граната для украшения 📌 Приготовление: 1. Убираем кости со стейков, сворачиваем их как показано на видео, солим, сбрызгиваем маслом и убираем в аэрогриль или духовку до готовности. 2. Смешиваем кипяток с уксусом, добавляем сахар и даём остыть. 3. Пробиваем зелень, чеснок и острый перец в блендере с небольшим количеством воды и приготовленного уксуса, солим по вкусу. 4. В тарелку выкладываем соус киндзмари, сверху — рыбу. Украшаем свежими листьями кинзы и зёрнами граната. Оцените видео! 👍 И отправкой в ТОП - Буду очень рад и это поможет развитию канала. НАПИСАТЬ ОТЗЫВ или задать вопрос о рецепте. Я буду очень рада ответить Вам. 📢 Вы также можете поделиться этим видео со своими друзьями в социальных сетях, чтобы они знали, какое блюдо Вы хотите приготовить следующим. Подписывайтесь на канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новое видео. ТАКЖЕ больше видео в ТЕЛЕГРАММ канал: https://t.me/sadis_c_nami Рекомендуем вам Т-БАНК Black. Оформите дебетовую карту и получите 500 ₽ 500 рублей в подарок За оформление карты Black. Кэшбэк рублями до 30% За покупки по спецпредложениям партнеров банка. До 15% за покупки в четырех категориях. 0 ₽ за обслуживание. Кэшбэк до 30%, поддержка 24/7. Пополнение, переводы и обслуживание — от 0 ₽ Перейдите и заберите: https://tbank.ru/baf/204hhDH2Boy ЕСЛИ есть не имоверное желание ПОМОЧЬ Каналу: 2200 7004 1051 3153

Шашлык из баклажанов и картофеля 🍆 📝 Ингредиенты: 🛑Фарш – 600 г 🛑Баклажан – 1 шт 🛑Картофель – 1 шт 🛑Любимые специи и зелень – по вкусу 🛑Помидоры – 2 шт 🛑Болгарский перец – 2 шт Для соуса: 🛑Помидор – 1 шт 🛑Томатная паста – 1 ст.л 🛑Чеснок – 1 зубчик 🛑Растительное масло – 100 мл 🛑Лук – 0,5 шт 🛑Прованские травы – по вкусу 🛑Соль – по вкусу Оцените видео! 👍 И отправкой в ТОП - Буду очень рад и это поможет развитию канала. НАПИСАТЬ ОТЗЫВ или задать вопрос о рецепте. Я буду очень рада ответить Вам. 📢 Вы также можете поделиться этим видео со своими друзьями в социальных сетях, чтобы они знали, какое блюдо Вы хотите приготовить следующим. Подписывайтесь на канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новое видео. ТАКЖЕ больше видео в ТЕЛЕГРАММ канал: https://t.me/sadis_c_nami Рекомендуем вам Т-БАНК Black. Оформите дебетовую карту и получите 500 ₽ 500 рублей в подарок За оформление карты Black. Кэшбэк рублями до 30% За покупки по спецпредложениям партнеров банка. До 15% за покупки в четырех категориях. 0 ₽ за обслуживание. Кэшбэк до 30%, поддержка 24/7. Пополнение, переводы и обслуживание — от 0 ₽ Перейдите и заберите: https://tbank.ru/baf/204hhDH2Boy ЕСЛИ есть не имоверное желание ПОМОЧЬ Каналу: 2200 7004 1051 3153

Салат с курицей 🍗 🌸Ингредиенты: Филе куриное - 150 г (в сыром виде) Огурец - 100 г Морковь - 70 г Листья салата - 50 г Зернистый творог - 70 г Оливковое масло - 5 мл Соевый соус - 5 мл ( по вкусу) Перец черный Оцените видео! 👍 И отправкой в ТОП - Буду очень рад и это поможет развитию канала. НАПИСАТЬ ОТЗЫВ или задать вопрос о рецепте. Я буду очень рада ответить Вам. 📢 Вы также можете поделиться этим видео со своими друзьями в социальных сетях, чтобы они знали, какое блюдо Вы хотите приготовить следующим. Подписывайтесь на канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новое видео. ТАКЖЕ больше видео в ТЕЛЕГРАММ канал: https://t.me/sadis_c_nami Рекомендуем вам Т-БАНК Black. Оформите дебетовую карту и получите 500 ₽ 500 рублей в подарок За оформление карты Black. Кэшбэк рублями до 30% За покупки по спецпредложениям партнеров банка. До 15% за покупки в четырех категориях. 0 ₽ за обслуживание. Кэшбэк до 30%, поддержка 24/7. Пополнение, переводы и обслуживание — от 0 ₽ Перейдите и заберите: https://tbank.ru/baf/204hhDH2Boy ЕСЛИ есть не имоверное желание ПОМОЧЬ Каналу: 2200 7004 1051 3153

Фаршированные баклажаны 🍆 📌 Ингредиенты: 🔸 баклажаны 🔸 лук 🔸 растительное масло 🔸 2 столовые ложки томатной пасты 🔸 400 г фарша 🔸 соль по вкусу 🔸 приправы по вкусу 🔸 3 зубчика чеснока 🔸 кусочек масла 🔸 сыр 📌 Приготовление: 1. Ставим баклажаны в аэрогриль на 20 минут. 2. Параллельно жарим лук в растительном масле до розоватого цвета. 3. Добавляем в лук томатную пасту и фарш, хорошенько перемешиваем. 4. Тушим начинку 30 минут, добавляем чеснок за 5 минут до окончания. 5. Достаем баклажаны, фаршируем, добавляем кусочек масла и сыра. Снова ставим в аэрогриль на 5 минут. Оцените видео! 👍 И отправкой в ТОП - Буду очень рад и это поможет развитию канала. НАПИСАТЬ ОТЗЫВ или задать вопрос о рецепте. Я буду очень рада ответить Вам. 📢 Вы также можете поделиться этим видео со своими друзьями в социальных сетях, чтобы они знали, какое блюдо Вы хотите приготовить следующим. Подписывайтесь на канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новое видео. ТАКЖЕ больше видео в ТЕЛЕГРАММ канал: https://t.me/sadis_c_nami Рекомендуем вам Т-БАНК Black. Оформите дебетовую карту и получите 500 ₽ 500 рублей в подарок За оформление карты Black. Кэшбэк рублями до 30% За покупки по спецпредложениям партнеров банка. До 15% за покупки в четырех категориях. 0 ₽ за обслуживание. Кэшбэк до 30%, поддержка 24/7. Пополнение, переводы и обслуживание — от 0 ₽ Перейдите и заберите: https://tbank.ru/baf/204hhDH2Boy ЕСЛИ есть не имоверное желание ПОМОЧЬ Каналу: 2200 7004 1051 3153

Запечённые баклажаны с фаршем и заливкой 🍆🥩 📌 Ингредиенты: 🔸 4 баклажана 🔸 Соль, приправа для гриля, итальянские травы 🔸 4-5 ст. л. масла 📌 Для начинки: 🔸 500 г фарша 🔸 2 луковицы 🔸 Зелень 🔸 Соль, паприка, чеснок, черный перец 📌 Для заливки: 🔸 70 г сливочного масла 🔸 1 ст. л. томатной пасты 🔸 250 мл воды 🔸 1 ч. л. без горки сахара 🔸 1/4 ч. л. соли 📌 Приготовление: 1. Нарезать баклажаны на слайсы, смазать смесью из специй и масла, запечь при 200°C 10-12 минут. 2. В фарш добавить измельчённый лук, зелень, специи, перемешать. 3. На каждый слайс баклажана положить фарш и свернуть рулетиком. Поместить в форму, по желанию добавить сладкий перец. 4. Для заливки растопить масло с томатной пастой, добавить воду, сахар и соль. Довести до кипения, снять с огня. 5. Залить блюдо заливкой и запечь при 200°C 40 минут. Оцените видео! 👍 И отправкой в ТОП - Буду очень рад и это поможет развитию канала. НАПИСАТЬ ОТЗЫВ или задать вопрос о рецепте. Я буду очень рада ответить Вам. 📢 Вы также можете поделиться этим видео со своими друзьями в социальных сетях, чтобы они знали, какое блюдо Вы хотите приготовить следующим. Подписывайтесь на канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новое видео. ТАКЖЕ больше видео в ТЕЛЕГРАММ канал: https://t.me/sadis_c_nami Рекомендуем вам Т-БАНК Black. Оформите дебетовую карту и получите 500 ₽ 500 рублей в подарок За оформление карты Black. Кэшбэк рублями до 30% За покупки по спецпредложениям партнеров банка. До 15% за покупки в четырех категориях. 0 ₽ за обслуживание. Кэшбэк до 30%, поддержка 24/7. Пополнение, переводы и обслуживание — от 0 ₽ Перейдите и заберите: https://tbank.ru/baf/204hhDH2Boy ЕСЛИ есть не имоверное желание ПОМОЧЬ Каналу: 2200 7004 1051 3153

Самый воздушный омлет 😍 Ингредиенты: ▫️яичная маса - 300 мл ▫️молоко - 300 мл ▫️соль - по вкусу Приготовление: ▫️Готовим 25 минут Приятного аппетита! Оцените видео! 👍 И отправкой в ТОП - Буду очень рад и это поможет развитию канала. НАПИСАТЬ ОТЗЫВ или задать вопрос о рецепте. Я буду очень рада ответить Вам. 📢 Вы также можете поделиться этим видео со своими друзьями в социальных сетях, чтобы они знали, какое блюдо Вы хотите приготовить следующим. Подписывайтесь на канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новое видео. ТАКЖЕ больше видео в ТЕЛЕГРАММ канал: https://t.me/sadis_c_nami Рекомендуем вам Т-БАНК Black. Оформите дебетовую карту и получите 500 ₽ 500 рублей в подарок За оформление карты Black. Кэшбэк рублями до 30% За покупки по спецпредложениям партнеров банка. До 15% за покупки в четырех категориях. 0 ₽ за обслуживание. Кэшбэк до 30%, поддержка 24/7. Пополнение, переводы и обслуживание — от 0 ₽ Перейдите и заберите: https://tbank.ru/baf/204hhDH2Boy ЕСЛИ есть не имоверное желание ПОМОЧЬ Каналу: 2200 7004 1051 3153