От ДУШИ с ЛЮБОВЬЮ

Оладьи из кабачков и курицы 📌 Ингредиенты: 🔸 Кабачки — 2 шт 🔸 Куриная грудка — 2 шт 🔸 Яйца — 2 шт 🔸 Мука — 3 ст. л. 🔸 Разрыхлитель — 0,5 ч. л. 🔸 Сметана — 2 ст. л. 🔸 Укроп 🔸 Чеснок 📌 Приготовление: 1. Натереть кабачки и отжать лишнюю жидкость. 2. Измельчить куриную грудку. 3. Смешать все ингредиенты до однородности. 4. Жарить на сковороде до золотистой корочки с двух сторон. Оцените видео! 👍 И отправкой в ТОП - Буду очень рад и это поможет развитию канала. НАПИСАТЬ ОТЗЫВ или задать вопрос о рецепте. Мы будем очень рады ответить Вам. 📢 Вы также можете поделиться этим видео со своими друзьями в социальных сетях, чтобы они знали, какое блюдо Вы хотите приготовить следующим. Подписывайтесь на канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новое видео. ТАКЖЕ больше видео что не вошли на канал РУТУБ. ТЕЛЕГРАММ канал: https://t.me/sadis_c_nami МАКС: https://max.ru/join/I8R6PV-mzcpC7Zhlszn5vg6VhDfTFIekaZKY-Pk22-I Т-БАНК: Black — дебетовая карта с кэшбеком. Зарабатывайте деньги, а не бонусы. Если оформить по моей ссылке, вы получите бесплатное обслуживание навсегда https://tbank.ru/baf/5Vx1U0M5rFk ЕСЛИ есть желание ПОМОЧЬ Каналу: 2200 7004 1051 3153

Деревенская мочанка 📌 Ингредиенты: 🔸 Домашняя колбаса — 300–400 г 🔸 Сало с мясной прослойкой или бекон — 100–150 г 🔸 Лук — 2 шт 🔸 Чеснок — 2–3 зубчика 🔸 Сметана 20–25% — 250 г 🔸 Сливки или молоко — 150–200 мл 🔸 Мука — 1 ст. л. 🔸 Соль 🔸 Черный перец 🔸 Лавровый лист 📌 Приготовление: 1. Нарезать колбасу, сало, лук и чеснок. 2. Обжарить сало до шкварок, добавить колбасу и лук. 3. Ввести чеснок и специи. 4. Добавить муку, перемешать. 5. Влить сливки или молоко, затем сметану. 6. Добавить лавровый лист и тушить до загустения. Оцените видео! 👍 И отправкой в ТОП - Буду очень рад и это поможет развитию канала. НАПИСАТЬ ОТЗЫВ или задать вопрос о рецепте. Мы будем очень рады ответить Вам. 📢 Вы также можете поделиться этим видео со своими друзьями в социальных сетях, чтобы они знали, какое блюдо Вы хотите приготовить следующим. Подписывайтесь на канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новое видео. ТАКЖЕ больше видео что не вошли на канал РУТУБ. ТЕЛЕГРАММ канал: https://t.me/sadis_c_nami МАКС: https://max.ru/join/I8R6PV-mzcpC7Zhlszn5vg6VhDfTFIekaZKY-Pk22-I Т-БАНК: Black — дебетовая карта с кэшбеком. Зарабатывайте деньги, а не бонусы. Если оформить по моей ссылке, вы получите бесплатное обслуживание навсегда https://tbank.ru/baf/5Vx1U0M5rFk ЕСЛИ есть желание ПОМОЧЬ Каналу: 2200 7004 1051 3153

Перловая каша с курицей 📌 Ингредиенты: 🔸 Перловая крупа 🔸 Куриная грудка 🔸 Лук репчатый 🔸 Помидоры 🔸 Лавровый лист 🔸 Специи 🔸 Сметана 🔸 Соевый соус 🔸 Овощи (по желанию) 📌 Приготовление: 1. Замочить перловку на ночь. 2. Нарезать курицу и овощи. 3. Выложить все ингредиенты в кастрюлю. 4. Залить кипятком или бульоном. 5. Томить на слабом огне до готовности, периодически помешивая. Оцените видео! 👍 И отправкой в ТОП - Буду очень рад и это поможет развитию канала. НАПИСАТЬ ОТЗЫВ или задать вопрос о рецепте. Мы будем очень рады ответить Вам. 📢 Вы также можете поделиться этим видео со своими друзьями в социальных сетях, чтобы они знали, какое блюдо Вы хотите приготовить следующим. Подписывайтесь на канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новое видео. ТАКЖЕ больше видео что не вошли на канал РУТУБ. ТЕЛЕГРАММ канал: https://t.me/sadis_c_nami МАКС: https://max.ru/join/I8R6PV-mzcpC7Zhlszn5vg6VhDfTFIekaZKY-Pk22-I Т-БАНК: Black — дебетовая карта с кэшбеком. Зарабатывайте деньги, а не бонусы. Если оформить по моей ссылке, вы получите бесплатное обслуживание навсегда https://tbank.ru/baf/5Vx1U0M5rFk ЕСЛИ есть желание ПОМОЧЬ Каналу: 2200 7004 1051 3153

Сугудай 📌 Ингредиенты: 🔸 Нельма 🔸 Репчатый лук 🔸 Соль 🔸 Черный перец 🔸 Уксус 9% — по вкусу 🔸 Растительное масло 🔸 Четверговая соль — по желанию 🔸 Укроп 📌 Приготовление: 1. Нарежьте рыбу небольшими кусочками. 2. Добавьте лук, соль, перец, растительное масло и уксус. 3. Хорошо перемешайте, слегка разминая лук. 4. Уберите в холодильник минимум на 30 минут. 5. Добавьте укроп перед подачей или во время маринования. 6. По желанию используйте четверговую соль для более насыщенного вкуса. Оцените видео! 👍 И отправкой в ТОП - Буду очень рад и это поможет развитию канала. НАПИСАТЬ ОТЗЫВ или задать вопрос о рецепте. Мы будем очень рады ответить Вам. 📢 Вы также можете поделиться этим видео со своими друзьями в социальных сетях, чтобы они знали, какое блюдо Вы хотите приготовить следующим. Подписывайтесь на канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новое видео. ТАКЖЕ больше видео что не вошли на канал РУТУБ. ТЕЛЕГРАММ канал: https://t.me/sadis_c_nami МАКС: https://max.ru/join/I8R6PV-mzcpC7Zhlszn5vg6VhDfTFIekaZKY-Pk22-I Т-БАНК: Black — дебетовая карта с кэшбеком. Зарабатывайте деньги, а не бонусы. Если оформить по моей ссылке, вы получите бесплатное обслуживание навсегда https://tbank.ru/baf/5Vx1U0M5rFk ЕСЛИ есть желание ПОМОЧЬ Каналу: 2200 7004 1051 3153

Хлебная запеканка 📌 Ингредиенты: 🔸 Батон — 1 шт. 🔸 Сливочное масло — 50–70 г 🔸 Джем или варенье — 3–4 ст. л. 🔸 Яйца — 3 шт. 🔸 Сахар — 2–3 ст. л. 🔸 Молоко — 200 мл 🔸 Ванилин — по желанию 🔸 Изюм — по желанию 📌 Приготовление: 1. Нарежьте батон ломтиками, смажьте маслом и вареньем. 2. Выложите в форму для запекания. 3. Взбейте яйца с сахаром, добавьте молоко и ванилин. 4. При желании добавьте изюм. 5. Залейте батон яично-молочной смесью. 6. Выпекайте при 180 °C 30–40 минут. Оцените видео! 👍 И отправкой в ТОП - Буду очень рад и это поможет развитию канала. НАПИСАТЬ ОТЗЫВ или задать вопрос о рецепте. Мы будем очень рады ответить Вам. 📢 Вы также можете поделиться этим видео со своими друзьями в социальных сетях, чтобы они знали, какое блюдо Вы хотите приготовить следующим. Подписывайтесь на канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новое видео. ТАКЖЕ больше видео что не вошли на канал РУТУБ. ТЕЛЕГРАММ канал: https://t.me/sadis_c_nami МАКС: https://max.ru/join/I8R6PV-mzcpC7Zhlszn5vg6VhDfTFIekaZKY-Pk22-I Т-БАНК: Black — дебетовая карта с кэшбеком. Зарабатывайте деньги, а не бонусы. Если оформить по моей ссылке, вы получите бесплатное обслуживание навсегда https://tbank.ru/baf/5Vx1U0M5rFk ЕСЛИ есть желание ПОМОЧЬ Каналу: 2200 7004 1051 3153

Картофельное пюре с куриными котлетами 📌 Ингредиенты: 🔸 Картофель — 1 кг 🔸 Молоко — 200 мл 🔸 Сливочное масло — 100 г 🔸 Соль — по вкусу 🔸 Черный перец — по вкусу 🔸 Шампиньоны — 250 г 🔸 Растительное масло — для жарки 🔸 Филе куриного бедра — 500 г 🔸 Лук — 1 шт. 🔸 Белый хлеб — 2–3 ломтика 🔸 Молоко для хлеба — 100 мл 🔸 Красная паприка — по вкусу 🔸 Сушеный чеснок — по вкусу 🔸 Мука — для панировки 🔸 Маринованный огурец — для подачи 📌 Приготовление: 1. Отварите картофель до мягкости. 2. Разомните картофель, добавьте горячее молоко и сливочное масло. 3. Обжарьте шампиньоны и дайте стечь лишнему маслу. 4. Измельчите куриное бедро, обжарьте лук. 5. Замочите хлеб в молоке и соедините с фаршем, луком и специями. 6. Хорошо вымешайте фарш и уберите в холодильник на 30 минут. 7. Сформируйте котлеты, обваляйте в муке и обжарьте до готовности. 8. Подавайте с картофельным пюре, грибами и маринованным огурцом. Оцените видео! 👍 И отправкой в ТОП - Буду очень рад и это поможет развитию канала. НАПИСАТЬ ОТЗЫВ или задать вопрос о рецепте. Мы будем очень рады ответить Вам. 📢 Вы также можете поделиться этим видео со своими друзьями в социальных сетях, чтобы они знали, какое блюдо Вы хотите приготовить следующим. Подписывайтесь на канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новое видео. ТАКЖЕ больше видео что не вошли на канал РУТУБ. ТЕЛЕГРАММ канал: https://t.me/sadis_c_nami МАКС: https://max.ru/join/I8R6PV-mzcpC7Zhlszn5vg6VhDfTFIekaZKY-Pk22-I Т-БАНК: Black — дебетовая карта с кэшбеком. Зарабатывайте деньги, а не бонусы. Если оформить по моей ссылке, вы получите бесплатное обслуживание навсегда https://tbank.ru/baf/5Vx1U0M5rFk ЕСЛИ есть желание ПОМОЧЬ Каналу: 2200 7004 1051 3153

Утка томленая, в апельсиновом соке🔥 Оцените видео! 👍 И отправкой в ТОП - Буду очень рад и это поможет развитию канала. НАПИСАТЬ ОТЗЫВ или задать вопрос о рецепте. Мы будем очень рады ответить Вам. 📢 Вы также можете поделиться этим видео со своими друзьями в социальных сетях, чтобы они знали, какое блюдо Вы хотите приготовить следующим. Подписывайтесь на канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новое видео. ТАКЖЕ больше видео что не вошли на канал РУТУБ. ТЕЛЕГРАММ канал: https://t.me/sadis_c_nami МАКС: https://max.ru/join/I8R6PV-mzcpC7Zhlszn5vg6VhDfTFIekaZKY-Pk22-I Т-БАНК: Black — дебетовая карта с кэшбеком. Зарабатывайте деньги, а не бонусы. Если оформить по моей ссылке, вы получите бесплатное обслуживание навсегда https://tbank.ru/baf/5Vx1U0M5rFk ЕСЛИ есть желание ПОМОЧЬ Каналу: 2200 7004 1051 3153

Жареные кабачки со сметанно-чесночным соусом 📌 Ингредиенты: 🔸 Молодой кабачок — 1 шт. 🔸 Мука — для панировки 🔸 Подсолнечное масло — для жарки 🔸 Соль — по вкусу 🔸 Сметана — по вкусу 🔸 Чеснок — по вкусу 🔸 Укроп — по вкусу 📌 Приготовление: 1. Нарежьте кабачок кружочками толщиной 1–1,5 см и посолите. 2. Через 5 минут обваляйте кружочки в муке. 3. Обжарьте на хорошо разогретой сковороде с двух сторон до золотистой корочки. 4. Смешайте сметану с чесноком и укропом. 5. Подавайте кабачки с соусом. Оцените видео! 👍 И отправкой в ТОП - Буду очень рад и это поможет развитию канала. НАПИСАТЬ ОТЗЫВ или задать вопрос о рецепте. Мы будем очень рады ответить Вам. 📢 Вы также можете поделиться этим видео со своими друзьями в социальных сетях, чтобы они знали, какое блюдо Вы хотите приготовить следующим. Подписывайтесь на канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новое видео. ТАКЖЕ больше видео что не вошли на канал РУТУБ. ТЕЛЕГРАММ канал: https://t.me/sadis_c_nami МАКС: https://max.ru/join/I8R6PV-mzcpC7Zhlszn5vg6VhDfTFIekaZKY-Pk22-I Т-БАНК: Black — дебетовая карта с кэшбеком. Зарабатывайте деньги, а не бонусы. Если оформить по моей ссылке, вы получите бесплатное обслуживание навсегда https://tbank.ru/baf/5Vx1U0M5rFk ЕСЛИ есть желание ПОМОЧЬ Каналу: 2200 7004 1051 3153

Утка с яблоками 📌 Ингредиенты: 🔸 Утка — 2,5 кг 🔸 Яблоки — 5–6 шт 🔸 Соевый соус — 220 мл 🔸 Мёд — 60–70 г 🔸 Цедра апельсина — 1 шт 🔸 Апельсиновый сок — по вкусу 🔸 Паприка — 1 ч. л. 🔸 Чеснок — 5–6 зубчиков 🔸 Острый перец — 1 ч. л. 📌 Приготовление: 1. Смешать ингредиенты для маринада. 2. Замариновать утку. 3. Запекать в рукаве при 180°C 1,5 часа. 4. Снять рукав и запекать при 195°C ещё 1 час. Оцените видео! 👍 И отправкой в ТОП - Буду очень рад и это поможет развитию канала. НАПИСАТЬ ОТЗЫВ или задать вопрос о рецепте. Мы будем очень рады ответить Вам. 📢 Вы также можете поделиться этим видео со своими друзьями в социальных сетях, чтобы они знали, какое блюдо Вы хотите приготовить следующим. Подписывайтесь на канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новое видео. ТАКЖЕ больше видео что не вошли на канал РУТУБ. ТЕЛЕГРАММ канал: https://t.me/sadis_c_nami МАКС: https://max.ru/join/I8R6PV-mzcpC7Zhlszn5vg6VhDfTFIekaZKY-Pk22-I Т-БАНК: Black — дебетовая карта с кэшбеком. Зарабатывайте деньги, а не бонусы. Если оформить по моей ссылке, вы получите бесплатное обслуживание навсегда https://tbank.ru/baf/5Vx1U0M5rFk ЕСЛИ есть желание ПОМОЧЬ Каналу: 2200 7004 1051 3153

Филе минтая в заливке 📌 Ингредиенты: 🔸 Филе минтая — по вкусу 🔸 Лук — 1 шт 🔸 Морковь — 1 шт 🔸 Соль — по вкусу 🔸 Яйца — 3 шт 🔸 Сметана — 3 ст. л. 🔸 Сушёный чеснок — по вкусу 🔸 Чёрный перец — по вкусу 🔸 Сыр — 60–70 г 📌 Приготовление: 1. Обжарить лук и морковь. 2. Выложить рыбу в форму. 3. Добавить овощи сверху. 4. Смешать яйца, сметану и специи. 5. Залить рыбу. 6. Посыпать сыром. 7. Запекать при 180°C 20–25 минут. Оцените видео! 👍 И отправкой в ТОП - Буду очень рад и это поможет развитию канала. НАПИСАТЬ ОТЗЫВ или задать вопрос о рецепте. Мы будем очень рады ответить Вам. 📢 Вы также можете поделиться этим видео со своими друзьями в социальных сетях, чтобы они знали, какое блюдо Вы хотите приготовить следующим. Подписывайтесь на канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новое видео. ТАКЖЕ больше видео что не вошли на канал РУТУБ. ТЕЛЕГРАММ канал: https://t.me/sadis_c_nami МАКС: https://max.ru/join/I8R6PV-mzcpC7Zhlszn5vg6VhDfTFIekaZKY-Pk22-I Т-БАНК: Black — дебетовая карта с кэшбеком. Зарабатывайте деньги, а не бонусы. Если оформить по моей ссылке, вы получите бесплатное обслуживание навсегда https://tbank.ru/baf/5Vx1U0M5rFk ЕСЛИ есть желание ПОМОЧЬ Каналу: 2200 7004 1051 3153

Освежающий летний напиток без сахара Ингредиенты: 🔸Вода 12 литров 🔸Ежевика 1,5 кг 🔸Курага 1 кг 🔸Яблоки 1 кг 🔸Нектарин 1,5 кг 🔹Варить на среднем огне 30 минут. Затем добавить: 🔸Апельсины 1 кг 🔸Чай каркаде 100 гр 🔸Свежая мята несколько веточек 🔹После этого варить ещё около 30 минут, снять с огня и дать напитку полностью остыть. ▫️Подавать напиток охлаждённым с ломтиками лимона, апельсина, свежей мятой и льдом. Оцените видео! 👍 И отправкой в ТОП - Буду очень рад и это поможет развитию канала. НАПИСАТЬ ОТЗЫВ или задать вопрос о рецепте. Мы будем очень рады ответить Вам. 📢 Вы также можете поделиться этим видео со своими друзьями в социальных сетях, чтобы они знали, какое блюдо Вы хотите приготовить следующим. Подписывайтесь на канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новое видео. ТАКЖЕ больше видео что не вошли на канал РУТУБ. ТЕЛЕГРАММ канал: https://t.me/sadis_c_nami МАКС: https://max.ru/join/I8R6PV-mzcpC7Zhlszn5vg6VhDfTFIekaZKY-Pk22-I Т-БАНК: Black — дебетовая карта с кэшбеком. Зарабатывайте деньги, а не бонусы. Если оформить по моей ссылке, вы получите бесплатное обслуживание навсегда https://tbank.ru/baf/5Vx1U0M5rFk ЕСЛИ есть желание ПОМОЧЬ Каналу: 2200 7004 1051 3153

Лепёшка роти с начинкой Нам понадобится: Куриное филе 300 гр Греческий йогурт или сметана 2 ст.л. Чёрный перец Соль Копченая паприка 1/2 ч.л. Сухой чеснок 1/2 ч.л. Соус: Греческий йогурт 3 ст.л. Свежий огурец 100 гр Чеснок 1 зубчик Соль по вкусу Маринованный лук: Красный лук 150 гр Вода 300 мл Уксус 9% 5 ст.л. Соль 1 ч.л. Сахар 1 ч.л. Лепешка роти Салат айсберг Курицу при 180 С в духовку на 20-25 мин Оцените видео! 👍 И отправкой в ТОП - Буду очень рад и это поможет развитию канала. НАПИСАТЬ ОТЗЫВ или задать вопрос о рецепте. Мы будем очень рады ответить Вам. 📢 Вы также можете поделиться этим видео со своими друзьями в социальных сетях, чтобы они знали, какое блюдо Вы хотите приготовить следующим. Подписывайтесь на канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новое видео. ТАКЖЕ больше видео что не вошли на канал РУТУБ. ТЕЛЕГРАММ канал: https://t.me/sadis_c_nami МАКС: https://max.ru/join/I8R6PV-mzcpC7Zhlszn5vg6VhDfTFIekaZKY-Pk22-I Т-БАНК: Black — дебетовая карта с кэшбеком. Зарабатывайте деньги, а не бонусы. Если оформить по моей ссылке, вы получите бесплатное обслуживание навсегда https://tbank.ru/baf/5Vx1U0M5rFk ЕСЛИ есть желание ПОМОЧЬ Каналу: 2200 7004 1051 3153

Хрустящая брускетта с креветками и авокадо Нам понадобится: Креветки сырые Оливковое масло Сухой чеснок Соль, перец Авокадо хаас 1 шт. Сок лимона 1 ст.л. Пармезан 1-2 ст.л. Кедровые орешки 1 ст.л. Соль Спайси соус: Японский майонез 2 ст.л. Сладкий соус чили 1 ст.л. Шрирача 1 ч.л. Соль Сливочный сыр Хлеб тартин Зеленый лук (при подаче) Креветки запекать 6-7 мин при 200 С Хлеб смазать растительным маслом и запекать 5 мин при 200 Оцените видео! 👍 И отправкой в ТОП - Буду очень рад и это поможет развитию канала. НАПИСАТЬ ОТЗЫВ или задать вопрос о рецепте. Мы будем очень рады ответить Вам. 📢 Вы также можете поделиться этим видео со своими друзьями в социальных сетях, чтобы они знали, какое блюдо Вы хотите приготовить следующим. Подписывайтесь на канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новое видео. ТАКЖЕ больше видео что не вошли на канал РУТУБ. ТЕЛЕГРАММ канал: https://t.me/sadis_c_nami МАКС: https://max.ru/join/I8R6PV-mzcpC7Zhlszn5vg6VhDfTFIekaZKY-Pk22-I Т-БАНК: Black — дебетовая карта с кэшбеком. Зарабатывайте деньги, а не бонусы. Если оформить по моей ссылке, вы получите бесплатное обслуживание навсегда https://tbank.ru/baf/5Vx1U0M5rFk ЕСЛИ есть желание ПОМОЧЬ Каналу: 2200 7004 1051 3153

Осторожно: вызывает гастрономическую зависимость! Цитрусовое севиче из слабосолёного лосося Нам понадобится: Лосось слабосолёный — 300 гр Каперсы — 1 ст.л. Оливковое масло — 1 ст.л. Бальзамический уксус — 1 ст.л. Крем-бальзамик — 1 ч. л. Хлопья чили — 0,5 ч.л. Морская соль крупная — 0,5 ч.л. Цедра апельсина — 1 ч.л. Цедра лимона — 1 ч.л. Сок апельсина — 1 ст.л. Сок лимона — 1 ст.л. Кинза — 2–3 веточки (для украшения) Оцените видео! 👍 И отправкой в ТОП - Буду очень рад и это поможет развитию канала. НАПИСАТЬ ОТЗЫВ или задать вопрос о рецепте. Мы будем очень рады ответить Вам. 📢 Вы также можете поделиться этим видео со своими друзьями в социальных сетях, чтобы они знали, какое блюдо Вы хотите приготовить следующим. Подписывайтесь на канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новое видео. ТАКЖЕ больше видео что не вошли на канал РУТУБ. ТЕЛЕГРАММ канал: https://t.me/sadis_c_nami МАКС: https://max.ru/join/I8R6PV-mzcpC7Zhlszn5vg6VhDfTFIekaZKY-Pk22-I Т-БАНК: Black — дебетовая карта с кэшбеком. Зарабатывайте деньги, а не бонусы. Если оформить по моей ссылке, вы получите бесплатное обслуживание навсегда https://tbank.ru/baf/5Vx1U0M5rFk ЕСЛИ есть желание ПОМОЧЬ Каналу: 2200 7004 1051 3153

Салат «Винегрет»🥰 Ингредиенты: Отварной картофель - 3 шт Отварная морковь - 1 шт Отварная свекла - 2 шт Лук репчатый - 1 шт Консервированный горошек/красная фасоль - 1 банка Соленые огурцы - 5-6шт Сок лимона - 0,5 шт Петрушка Соль,чёрный перец по вкусу Растительное масло для заправки Оцените видео! 👍 И отправкой в ТОП - Буду очень рад и это поможет развитию канала. НАПИСАТЬ ОТЗЫВ или задать вопрос о рецепте. Мы будем очень рады ответить Вам. 📢 Вы также можете поделиться этим видео со своими друзьями в социальных сетях, чтобы они знали, какое блюдо Вы хотите приготовить следующим. Подписывайтесь на канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новое видео. ТАКЖЕ больше видео что не вошли на канал РУТУБ. ТЕЛЕГРАММ канал: https://t.me/sadis_c_nami МАКС: https://max.ru/join/I8R6PV-mzcpC7Zhlszn5vg6VhDfTFIekaZKY-Pk22-I Т-БАНК: Black — дебетовая карта с кэшбеком. Зарабатывайте деньги, а не бонусы. Если оформить по моей ссылке, вы получите бесплатное обслуживание навсегда https://tbank.ru/baf/5Vx1U0M5rFk ЕСЛИ есть желание ПОМОЧЬ Каналу: 2200 7004 1051 3153

🥗 Салат «Мачо» с курицей и грецкими орехами 📝 Ингредиенты: Куриная грудка - 250 гр Маринованные огурцы - 3 шт Чеснок - 3 зубчика Яйца - 4 шт Грецкие орехи - 130 гр Майонез 🔥 Приготовление: 1. Куриную грудку отварите или запеките до готовности, затем остудите и нарежьте небольшими кубиками. 2. Маринованные огурцы нарежьте мелкими кубиками, чеснок пропустите через пресс. 3. Отварные яйца натрите на крупной тёрке. 4. Грецкие орехи слегка измельчите ножом или в блендере. 5. Соедините все ингредиенты, добавьте майонез и тщательно перемешайте. 6. Перед подачей дайте салату настояться в холодильнике 20–30 минут. Оцените видео! 👍 И отправкой в ТОП - Буду очень рад и это поможет развитию канала. НАПИСАТЬ ОТЗЫВ или задать вопрос о рецепте. Мы будем очень рады ответить Вам. 📢 Вы также можете поделиться этим видео со своими друзьями в социальных сетях, чтобы они знали, какое блюдо Вы хотите приготовить следующим. Подписывайтесь на канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новое видео. ТАКЖЕ больше видео что не вошли на канал РУТУБ. ТЕЛЕГРАММ канал: https://t.me/sadis_c_nami МАКС: https://max.ru/join/I8R6PV-mzcpC7Zhlszn5vg6VhDfTFIekaZKY-Pk22-I Т-БАНК: Black — дебетовая карта с кэшбеком. Зарабатывайте деньги, а не бонусы. Если оформить по моей ссылке, вы получите бесплатное обслуживание навсегда https://tbank.ru/baf/5Vx1U0M5rFk ЕСЛИ есть желание ПОМОЧЬ Каналу: 2200 7004 1051 3153

🥗 Овощной салат на зиму 📝 Ингредиенты: Помидоры - 2,5 кг Огурцы - 1 кг Перец болгарский - 0,5 кг Лук репчатый - 0,5 кг Чеснок - 50 гр Петрушка свежая - 25 гр Укроп свежий - 25 гр Уксус (9%) - 40-50 мл Масло растительное - 20 мл Сахар - 3 ст.л Соль - 2 ст.л Лавровый лист - 10 шт Перец чёрный горошком - 40 шт Оцените видео! 👍 И отправкой в ТОП - Буду очень рад и это поможет развитию канала. НАПИСАТЬ ОТЗЫВ или задать вопрос о рецепте. Мы будем очень рады ответить Вам. 📢 Вы также можете поделиться этим видео со своими друзьями в социальных сетях, чтобы они знали, какое блюдо Вы хотите приготовить следующим. Подписывайтесь на канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новое видео. ТАКЖЕ больше видео что не вошли на канал РУТУБ. ТЕЛЕГРАММ канал: https://t.me/sadis_c_nami МАКС: https://max.ru/join/I8R6PV-mzcpC7Zhlszn5vg6VhDfTFIekaZKY-Pk22-I Т-БАНК: Black — дебетовая карта с кэшбеком. Зарабатывайте деньги, а не бонусы. Если оформить по моей ссылке, вы получите бесплатное обслуживание навсегда https://tbank.ru/baf/5Vx1U0M5rFk ЕСЛИ есть желание ПОМОЧЬ Каналу: 2200 7004 1051 3153

Салат «Коул-Слоу» 🥗 👉 Ингредиенты: Красная капуста Белая капуста Морковь Для заправки: Майонез Сметана Чеснок Лимонный сок Мед Соль Оцените видео! 👍 И отправкой в ТОП - Буду очень рад и это поможет развитию канала. НАПИСАТЬ ОТЗЫВ или задать вопрос о рецепте. Мы будем очень рады ответить Вам. 📢 Вы также можете поделиться этим видео со своими друзьями в социальных сетях, чтобы они знали, какое блюдо Вы хотите приготовить следующим. Подписывайтесь на канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новое видео. ТАКЖЕ больше видео что не вошли на канал РУТУБ. ТЕЛЕГРАММ канал: https://t.me/sadis_c_nami МАКС: https://max.ru/join/I8R6PV-mzcpC7Zhlszn5vg6VhDfTFIekaZKY-Pk22-I Т-БАНК: Black — дебетовая карта с кэшбеком. Зарабатывайте деньги, а не бонусы. Если оформить по моей ссылке, вы получите бесплатное обслуживание навсегда https://tbank.ru/baf/5Vx1U0M5rFk ЕСЛИ есть желание ПОМОЧЬ Каналу: 2200 7004 1051 3153

Салат с яблоком 🍏 👉Ингредиенты: Свекла - 1 шт Морковь (небольшая) - 1 шт Капуста - 200 г Яблоко зеленое - 1 шт Зелень Сок лимона - 1 ст. л. Оливковое масло - 2 ст. л. Соль по вкусу Оцените видео! 👍 И отправкой в ТОП - Буду очень рад и это поможет развитию канала. НАПИСАТЬ ОТЗЫВ или задать вопрос о рецепте. Мы будем очень рады ответить Вам. 📢 Вы также можете поделиться этим видео со своими друзьями в социальных сетях, чтобы они знали, какое блюдо Вы хотите приготовить следующим. Подписывайтесь на канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новое видео. ТАКЖЕ больше видео что не вошли на канал РУТУБ. ТЕЛЕГРАММ канал: https://t.me/sadis_c_nami МАКС: https://max.ru/join/I8R6PV-mzcpC7Zhlszn5vg6VhDfTFIekaZKY-Pk22-I Т-БАНК: Black — дебетовая карта с кэшбеком. Зарабатывайте деньги, а не бонусы. Если оформить по моей ссылке, вы получите бесплатное обслуживание навсегда https://tbank.ru/baf/5Vx1U0M5rFk ЕСЛИ есть желание ПОМОЧЬ Каналу: 2200 7004 1051 3153

Вкусный салат со свеклой 🧾Ингредиенты: - свекла варенная - 2-3 шт - лук - 1-2 шт - растительное масло - горох -  1 банка - укроп - 1 пучок - петрушка - 1 пучок - соль - по вкусу - перец - по вкусу. Оцените видео! 👍 И отправкой в ТОП - Буду очень рад и это поможет развитию канала. НАПИСАТЬ ОТЗЫВ или задать вопрос о рецепте. Мы будем очень рады ответить Вам. 📢 Вы также можете поделиться этим видео со своими друзьями в социальных сетях, чтобы они знали, какое блюдо Вы хотите приготовить следующим. Подписывайтесь на канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новое видео. ТАКЖЕ больше видео что не вошли на канал РУТУБ. ТЕЛЕГРАММ канал: https://t.me/sadis_c_nami МАКС: https://max.ru/join/I8R6PV-mzcpC7Zhlszn5vg6VhDfTFIekaZKY-Pk22-I Т-БАНК: Black — дебетовая карта с кэшбеком. Зарабатывайте деньги, а не бонусы. Если оформить по моей ссылке, вы получите бесплатное обслуживание навсегда https://tbank.ru/baf/5Vx1U0M5rFk ЕСЛИ есть желание ПОМОЧЬ Каналу: 2200 7004 1051 3153