От ДУШИ с ЛЮБОВЬЮ

📝Ингредиенты: 🛑Куриная грудка - 2-3 шт. 🛑Картофель - 4-5 шт. 🛑Сыр - 200 гр. 🛑Сметана или майонез 🛑Зелень 🛑Соль, перец 🍽Приготовление: 1. Куриную грудку нарезаем на пластины и хорошо отбиваем. Солим и перчим. Смазываем майонезом или сметаной, поверх выкладываем тертый сыр и зелень. 2. Картофель нарезаем пластинами, немного солим и выкладываем поверх подготовленные рулетики. 3. Отправляем в духовку на 30 мин. (при 180 гр.). Затем достаем, посыпаем сыром и готовим еще 15 мин. Оцените видео! 👍 - Буду очень рад и это поможет развитию канала. НАПИСАТЬ ОТЗЫВ или задать вопрос о рецепте. Я буду очень рада ответить Вам. 📢 Вы также можете поделиться этим видео со своими друзьями в социальных сетях, чтобы они знали, какое блюдо Вы хотите приготовить следующим. Подписывайтесь на канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новое видео. ТАКЖЕ на ТЕЛЕГРАММ канал: https://t.me/sadis_c_nami ЕСЛИ есть не имоверное желание ПОМОЧЬ Каналу: 2200 7004 1051 3153 Дмитрий Д.

📝Ингредиенты: 🛑Филе индейки или курицы 270г 🛑Яйцо 1шт. 🛑Сыр 50г 🛑Соль, специи по вкусу 🛑Сухари панировочные 90г 🛑Томатный соус/кетчуп 🍽Приготовление: 1. Нарезаем порционно филе курицы или индейки, далее отбиваем. Смешиваем в ёмкости панировочные сухари, натертый сыр, соль, специи. 2. Яйцо взбиваем вилкой в удобной ёмкости. Обмакиваем каждый кусочек отбивной в яйцо, потом с обеих сторон в смеси из панировочных сухарей, хорошо облепляем , выкладываем на сковороду, смазанной маслом. 3. Готовим под крышкой с обеих сторон на небольшом огне до готовности. Отбивные кушаем с любым гарниром и соусом. Оцените видео! 👍 - Буду очень рад и это поможет развитию канала. НАПИСАТЬ ОТЗЫВ или задать вопрос о рецепте. Я буду очень рада ответить Вам. 📢 Вы также можете поделиться этим видео со своими друзьями в социальных сетях, чтобы они знали, какое блюдо Вы хотите приготовить следующим. Подписывайтесь на канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новое видео. ТАКЖЕ на ТЕЛЕГРАММ канал: https://t.me/sadis_c_nami ЕСЛИ есть не имоверное желание ПОМОЧЬ Каналу: 2200 7004 1051 3153 Дмитрий Д.

Ингредиенты: 🎈Кабачок - 1 шт 🎈Яйца - 3 шт 🎈Чеснок - 3 зубчика 🎈Соль - 1 ч/л 🎈Мука - 5 ст/л 🎈Помидор - 3-4 шт 🎈Сметана - 80 г 🎈Сыр - 100 г 🎈Выпекаем при 180° 40 + 200° 10 минут Оцените видео! 👍 - Буду очень рад и это поможет развитию канала. НАПИСАТЬ ОТЗЫВ или задать вопрос о рецепте. Я буду очень рада ответить Вам. 📢 Вы также можете поделиться этим видео со своими друзьями в социальных сетях, чтобы они знали, какое блюдо Вы хотите приготовить следующим. Подписывайтесь на канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новое видео. ТАКЖЕ на ТЕЛЕГРАММ канал: https://t.me/sadis_c_nami ЕСЛИ есть не имоверное желание ПОМОЧЬ Каналу: 2200 7004 1051 3153 Дмитрий Д.

Ингредиенты: • яичные белки - 4 шт • соль - щепотка • сок лимона - 1 ч. л • сахар - 200 гр Для крема: • сливочное масло - 200 гр • сгущенное молоко - 300 гр Для украшения: • грецкие орехи - 30 гр • шоколад - 50 гр Выпекаем при 100° 1 час Оцените видео! 👍 - Буду очень рад и это поможет развитию канала. НАПИСАТЬ ОТЗЫВ или задать вопрос о рецепте. Я буду очень рада ответить Вам. 📢 Вы также можете поделиться этим видео со своими друзьями в социальных сетях, чтобы они знали, какое блюдо Вы хотите приготовить следующим. Подписывайтесь на канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новое видео. ТАКЖЕ на ТЕЛЕГРАММ канал: https://t.me/sadis_c_nami ЕСЛИ есть не имоверное желание ПОМОЧЬ Каналу: 2200 7004 1051 3153 Дмитрий Д.

Гуляш по-кавказски 🥘 📝Ингредиенты: 🛑Говядина 500гр 🛑Морковь 300гр 🛑Лук 200гр 🛑Аджика 1 ч.ложка 🛑Томатная паста 🛑Помидоры 1 шт 🛑Паприка 1 ст.ложка 🛑Соль по вкусу 🛑Зелень 🛑Растительное масло 🍽Приготовление: 1. Обжариваем морковь и лук до прозрачности. Добавляем аджику и томатную пасту. 2. Далее помидоры, воду и тушим 10 минут. 3. На другой сковородке обжариваем говядину со всех сторон. 4. Смешиваем мясо с соусом и тушим под крышкой 40 минут. 5. Перед подачей посыпаем паприкой, зеленью и солью. Оцените видео! 👍 - Буду очень рад и это поможет развитию канала. НАПИСАТЬ ОТЗЫВ или задать вопрос о рецепте. Я буду очень рада ответить Вам. 📢 Вы также можете поделиться этим видео со своими друзьями в социальных сетях, чтобы они знали, какое блюдо Вы хотите приготовить следующим. Подписывайтесь на канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новое видео. ТАКЖЕ на ТЕЛЕГРАММ канал: https://t.me/sadis_c_nami ЕСЛИ есть не имоверное желание ПОМОЧЬ Каналу: 2200 7004 1051 3153 Дмитрий Д.

Ингредиенты: • помидоры - 2,5 кг • болгарский перец - 1 кг • морковь - 1 кг • яблоки - 700 гр • чеснок - 300 гр • петрушка • сахар - 1 стакан • растительное масло - 1 стакан • соль - 1/4 стакана • уксус (9%) - 1 стакан Оцените видео! 👍 - Буду очень рад и это поможет развитию канала. НАПИСАТЬ ОТЗЫВ или задать вопрос о рецепте. Я буду очень рада ответить Вам. 📢 Вы также можете поделиться этим видео со своими друзьями в социальных сетях, чтобы они знали, какое блюдо Вы хотите приготовить следующим. Подписывайтесь на канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новое видео. ТАКЖЕ на ТЕЛЕГРАММ канал: https://t.me/sadis_c_nami ЕСЛИ есть не имоверное желание ПОМОЧЬ Каналу: 2200 7004 1051 3153 Дмитрий Д.

Сытный, яркий и очень аппетитный вариант хот-дога — с нежной сырной кукурузой и пикантным соусом. Отлично подойдёт для быстрого ужина или дружеской вечеринки! 📝 Вам понадобятся: • булки – 4 шт • сосиски – 4 шт Для соуса: • маринованные огурцы – 3-4 шт • майонез – 1 ст.л • томатный соус – 3 ст.л • лук красный – 1 шт Для сырной кукурузы: • кукуруза консервированная – 1 банка • сыр твёрдый – 200 г • сыр Чеддер плавленый – 4 шт • сливочное масло – 30 г • сливки 20% – 100 мл • соль – по вкусу Оцените видео! 👍 - Буду очень рад и это поможет развитию канала. НАПИСАТЬ ОТЗЫВ или задать вопрос о рецепте. Я буду очень рада ответить Вам. 📢 Вы также можете поделиться этим видео со своими друзьями в социальных сетях, чтобы они знали, какое блюдо Вы хотите приготовить следующим. Подписывайтесь на канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новое видео. ТАКЖЕ на ТЕЛЕГРАММ канал: https://t.me/sadis_c_nami ЕСЛИ есть не имоверное желание ПОМОЧЬ Каналу: 2200 7004 1051 3153 Дмитрий Д.

Ингредиенты: • баклажаны - 2 кг • острый перец - 2 шт • чеснок - 150 гр • петрушка • соль - 4 ч. л • сахар - 2 ст. л • уксус (9%) - 60 мл • растительное масло - 250 гр Оцените видео! 👍 - Буду очень рад и это поможет развитию канала. НАПИСАТЬ ОТЗЫВ или задать вопрос о рецепте. Я буду очень рада ответить Вам. 📢 Вы также можете поделиться этим видео со своими друзьями в социальных сетях, чтобы они знали, какое блюдо Вы хотите приготовить следующим. Подписывайтесь на канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новое видео. ТАКЖЕ на ТЕЛЕГРАММ канал: https://t.me/sadis_c_nami ЕСЛИ есть не имоверное желание ПОМОЧЬ Каналу: 2200 7004 1051 3153 Дмитрий Д.

Сытное и ароматное блюдо, которое отлично подойдёт для семейного ужина. Перцы получаются сочными, а начинка с мясом и рисом — нежной и вкусной. 📝 Вам понадобятся: • перец – 6 шт (количество зависит от размера) • фарш свино-говяжий – 500 г • рис – 100 г (в сыром виде) • лук репчатый – 2 шт • морковь – 2 шт • картофель – 2 шт • томаты в собственном соку – 250 г • вода – 700 мл • зелень – по вкусу • специи – по вкусу Оцените видео! 👍 - Буду очень рад и это поможет развитию канала. НАПИСАТЬ ОТЗЫВ или задать вопрос о рецепте. Я буду очень рада ответить Вам. 📢 Вы также можете поделиться этим видео со своими друзьями в социальных сетях, чтобы они знали, какое блюдо Вы хотите приготовить следующим. Подписывайтесь на канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новое видео. ТАКЖЕ на ТЕЛЕГРАММ канал: https://t.me/sadis_c_nami ЕСЛИ есть не имоверное желание ПОМОЧЬ Каналу: 2200 7004 1051 3153 Дмитрий Д.

Ингредиенты: 🎈Горбуша (можно готовить с любой рыбой) 🎈Соль 🎈Лимонный сок 🎈Лук 🎈Морковка 🎈Растительное масло 🎈Лёгкий Майонез/сметана/йогурт 🎈Выпекаем при 180⁰ 35-40 минут. Оцените видео! 👍 - Буду очень рад и это поможет развитию канала. НАПИСАТЬ ОТЗЫВ или задать вопрос о рецепте. Я буду очень рада ответить Вам. 📢 Вы также можете поделиться этим видео со своими друзьями в социальных сетях, чтобы они знали, какое блюдо Вы хотите приготовить следующим. Подписывайтесь на канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новое видео. ТАКЖЕ на ТЕЛЕГРАММ канал: https://t.me/sadis_c_nami ЕСЛИ есть не имоверное желание ПОМОЧЬ Каналу: 2200 7004 1051 3153 Дмитрий Д.

Ингредиенты: 🎈Гречка - 200 г 🎈Вода - 400 мл 🎈Куриное филе - 450 г 🎈Соль по вкусу 🎈Сыр - 50 г 🎈Выпекаем при 180⁰ 40 минут. Снимаем фольгу и оставить еще на 10 минут, чтобы сыр подрумянился. Оцените видео! 👍 - Буду очень рад и это поможет развитию канала. НАПИСАТЬ ОТЗЫВ или задать вопрос о рецепте. Я буду очень рада ответить Вам. 📢 Вы также можете поделиться этим видео со своими друзьями в социальных сетях, чтобы они знали, какое блюдо Вы хотите приготовить следующим. Подписывайтесь на канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новое видео. ТАКЖЕ на ТЕЛЕГРАММ канал: https://t.me/sadis_c_nami ЕСЛИ есть не имоверное желание ПОМОЧЬ Каналу: 2200 7004 1051 3153 Дмитрий Д.

Ингредиенты: 🎈1 кг куриных крылышек (промытых) 🎈2 столовые ложки масла 🎈2 столовые ложки протертых помидоров/томатного соуса 🎈2 столовые ложки соевого соуса 🎈соль, черный перец, порошок красного перца 🎈Выпекаем при 200⁰ 50-55 минут. Оцените видео! 👍 - Буду очень рад и это поможет развитию канала. НАПИСАТЬ ОТЗЫВ или задать вопрос о рецепте. Я буду очень рада ответить Вам. 📢 Вы также можете поделиться этим видео со своими друзьями в социальных сетях, чтобы они знали, какое блюдо Вы хотите приготовить следующим. Подписывайтесь на канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новое видео. ТАКЖЕ на ТЕЛЕГРАММ канал: https://t.me/sadis_c_nami ЕСЛИ есть не имоверное желание ПОМОЧЬ Каналу: 2200 7004 1051 3153 Дмитрий Д.

📝Ингредиенты: 🛑Свиная шея/ окорок - 1,3 кг 🛑Шампиньоны - 400 гр 🛑Сыр - 300 гр 🛑Лук - 1 шт 🛑Майонез - 3 ст. л 🛑Сметана - 2 ст. л 🛑Соль - 1 ч. л 🛑Перец, специи - по вкусу 🍽Приготовление: 1. Запекаем при 180° 45 минут Оцените видео! 👍 - Буду очень рад и это поможет развитию канала. НАПИСАТЬ ОТЗЫВ или задать вопрос о рецепте. Я буду очень рада ответить Вам. 📢 Вы также можете поделиться этим видео со своими друзьями в социальных сетях, чтобы они знали, какое блюдо Вы хотите приготовить следующим. Подписывайтесь на канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новое видео. ТАКЖЕ на ТЕЛЕГРАММ канал: https://t.me/sadis_c_nami ЕСЛИ есть не имоверное желание ПОМОЧЬ Каналу: 2200 7004 1051 3153 Дмитрий Д.

📝Ингредиенты: 🛑Куриное филе - 1 шт 🛑Соль, копчёная паприка, итальянские травы - по вкусу 🛑Огурец - 1 шт 🛑Болгарский перец - 1 шт 🛑Соевый соус - 1 ст. л 🛑Уксус (9%) - 1 ч. л 🛑Кунжут Оцените видео! 👍 - Буду очень рад и это поможет развитию канала. НАПИСАТЬ ОТЗЫВ или задать вопрос о рецепте. Я буду очень рада ответить Вам. 📢 Вы также можете поделиться этим видео со своими друзьями в социальных сетях, чтобы они знали, какое блюдо Вы хотите приготовить следующим. Подписывайтесь на канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новое видео. ТАКЖЕ на ТЕЛЕГРАММ канал: https://t.me/sadis_c_nami ЕСЛИ есть не имоверное желание ПОМОЧЬ Каналу: 2200 7004 1051 3153 Дмитрий Д.

📝Ингредиенты: 🛑Куриный фарш - 700 гр 🛑Лук - 1 шт 🛑Чеснок - 3 зубчика 🛑Соль, перец, паприка - по вкусу Для начинки: 🛑Яйца - 3 шт 🛑Сливки - 30 мл 🛑Соль - щепотка 🛑Сливочное масло - 30 гр 🛑Сыр твердый - 50 гр 🛑Сыр моцарелла - 100 гр 🛑Творожный сыр - 100 гр Оцените видео! 👍 - Буду очень рад и это поможет развитию канала. НАПИСАТЬ ОТЗЫВ или задать вопрос о рецепте. Я буду очень рада ответить Вам. 📢 Вы также можете поделиться этим видео со своими друзьями в социальных сетях, чтобы они знали, какое блюдо Вы хотите приготовить следующим. Подписывайтесь на канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новое видео. ТАКЖЕ на ТЕЛЕГРАММ канал: https://t.me/sadis_c_nami ЕСЛИ есть не имоверное желание ПОМОЧЬ Каналу: 2200 7004 1051 3153 Дмитрий Д.

Сочные куриные крылышки с хрустящей корочкой и пикантным соусом — отличная идея для семейного ужина или дружеской встречи. Панировка из начос придаёт блюду необычный хруст и насыщенный вкус. 📝 Вам понадобятся: Крылышки: • крыло куриное – 700 г • начос – 1 пачка • яйцо – 2 шт • мука – 100 г • специи, соль – по вкусу Соус: • кетчуп – 100 г • джем абрикосовый – 40 г • халапеньо – 30 г Оцените видео! 👍 - Буду очень рад и это поможет развитию канала. НАПИСАТЬ ОТЗЫВ или задать вопрос о рецепте. Я буду очень рада ответить Вам. 📢 Вы также можете поделиться этим видео со своими друзьями в социальных сетях, чтобы они знали, какое блюдо Вы хотите приготовить следующим. Подписывайтесь на канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новое видео. ТАКЖЕ на ТЕЛЕГРАММ канал: https://t.me/sadis_c_nami ЕСЛИ есть не имоверное желание ПОМОЧЬ Каналу: 2200 7004 1051 3153 Дмитрий Д.

Яркий и необычный салат с хрустящими баклажанами и кремовым авокадо станет отличной закуской или лёгким обедом. Сочетание киви, авокадо и сладкого чили придаёт свежесть и пикантность, а зелень делает блюдо ещё более ароматным. 📝 Вам понадобятся: • баклажаны – 2 шт • помидоры – 2 шт • кинза – 1 пучок (можно заменить петрушкой) • авокадо спелое – 1 шт • киви – 0,5 шт • соус сладкий чили – по вкусу • кукурузный крахмал – 2-3 ст.л Оцените видео! 👍 - Буду очень рад и это поможет развитию канала. НАПИСАТЬ ОТЗЫВ или задать вопрос о рецепте. Я буду очень рада ответить Вам. 📢 Вы также можете поделиться этим видео со своими друзьями в социальных сетях, чтобы они знали, какое блюдо Вы хотите приготовить следующим. Подписывайтесь на канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новое видео. ТАКЖЕ на ТЕЛЕГРАММ канал: https://t.me/sadis_c_nami ЕСЛИ есть не имоверное желание ПОМОЧЬ Каналу: 2200 7004 1051 3153 Дмитрий Д.

Ингредиенты: • огурцы - 1 кг • соль - 2 ст. л • лук - 1 шт Для маринада: • уксус (9%) - 100 мл • сахар - 250 гр • французская горчица - 2 ст. л • куркума - 1/2 ст. л • черный перец - 1/2 ч. л Оцените видео! 👍 - Буду очень рад и это поможет развитию канала. НАПИСАТЬ ОТЗЫВ или задать вопрос о рецепте. Я буду очень рада ответить Вам. 📢 Вы также можете поделиться этим видео со своими друзьями в социальных сетях, чтобы они знали, какое блюдо Вы хотите приготовить следующим. Подписывайтесь на канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новое видео. ТАКЖЕ на ТЕЛЕГРАММ канал: https://t.me/sadis_c_nami ЕСЛИ есть не имоверное желание ПОМОЧЬ Каналу: 2200 7004 1051 3153 Дмитрий Д.

Традиционное итальянское блюдо с мягкой телячьей голяшкой, томатным соусом и ароматными травами. Мясо тушится до нежности, впитывая в себя вкус овощей и специй — идеально для семейного ужина. 📝 Вам понадобятся: • телячья голяшка – 2 шт • морковь – 1 шт • сельдерей – 2 шт • лук – 1 шт • сухое белое вино – 150-200 мл • томатная паста – 1 ст.л • протертые томаты – 100 г • тимьян – несколько веток • сухой базилик – 1 ч.л • кориандр – 1 ч.л • соль, перец и сахар – по вкусу Оцените видео! 👍 - Буду очень рад и это поможет развитию канала. НАПИСАТЬ ОТЗЫВ или задать вопрос о рецепте. Я буду очень рада ответить Вам. 📢 Вы также можете поделиться этим видео со своими друзьями в социальных сетях, чтобы они знали, какое блюдо Вы хотите приготовить следующим. Подписывайтесь на канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новое видео. ТАКЖЕ на ТЕЛЕГРАММ канал: https://t.me/sadis_c_nami ЕСЛИ есть не имоверное желание ПОМОЧЬ Каналу: 2200 7004 1051 3153 Дмитрий Д.

Лёгкий и питательный салат, который можно есть без чувства вины — вкусно и полезно одновременно. Отличный вариант для быстрого обеда или перекуса с насыщенным белком и свежими овощами. 📝 Вам понадобятся: • тунец в собственном соку – 2 банки • яйца – 4 шт • маринованные огурцы – 3-4 шт • консервированная кукуруза – 200 г • красный лук – 1 шт • соль и перец – по вкусу Для заправки: • сметана 15% – 100 г • горчица – 1 ч.л • лимонный сок – 0,5 ч.л • мёд – 0,5 ч.л • сушёный чеснок – 1 ч.л Оцените видео! 👍 - Буду очень рад и это поможет развитию канала. НАПИСАТЬ ОТЗЫВ или задать вопрос о рецепте. Я буду очень рада ответить Вам. 📢 Вы также можете поделиться этим видео со своими друзьями в социальных сетях, чтобы они знали, какое блюдо Вы хотите приготовить следующим. Подписывайтесь на канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новое видео. ТАКЖЕ на ТЕЛЕГРАММ канал: https://t.me/sadis_c_nami ЕСЛИ есть не имоверное желание ПОМОЧЬ Каналу: 2200 7004 1051 3153 Дмитрий Д.